Opera News

Opera News App

4 أعشاب سحريّة تخلّصك من الإدمان على التدخين

soma1fawzy
By soma1fawzy | self meida writer
Published 13 days ago - 111 views

قد حاولت الإقلاع عن التدخين في الماضي، ولكن فشلت أو لم تكمل وبدأت التدخين مجددًا.

لايمكن لشخص غيرك اتخاذ قرار بشأن هل انت مستعداً للإقلاع عن التدخين

فالكثير منكم يظنون أن التدخين عادة تمارسوها عندما تجلسوا مع اصدقائك أو تتعرض لضغط نفسي والحقيقة أن التدخين ليس مجرّد عادة فحسب، إذ سرعان ما يتحول إلى إدمان لا يمكنك التخلّص منه. وكما نعرف أن للتدخين أضرار جسيمة على صحة الانسان، فهو يتسبب الكثير من الامراض منها في القلب والجهاز التنفسي، كما أنه يؤدي الى زيادة نسبة الاصابة بمرض السرطان.

أعشاب تخلّصك من الإدمان على التدخين

عشبة اللوبيليا

تحتوي عشبة اللوبيليا على مادة "اللوبين" التي تساعد في خفض نسبة النيكوتين في الجسم الناتجة عن تدخين السجائر.

لذا ننصحك بتناول جرعة من هذه العشبة التي تأتي على شكل "خل اللوبيليا". ابدأ بخمس قطرات وقم بزيادة كمية السائل مع الوقت للوصول إلى 20 قطرة.

العرق السوس

يعتبرالعرقسوس نبات شجري يساعدك على التوقف عن التدخين بشكل طبيعي.

كما يساهم بقتل الرغبة في التدخين بسبب تميزة بطعم السكر الخفيف، كما أنه يخفف من السعال.

وللعرفسوس فوائد عديدة فهي تمد الجسم بالنشاط والحيوية للجسم وتخفف من نسبة التعب والارهاق.

ويمكن مضغ عصا صغيرة من عرق السوس أو شرب شاي السوس مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

الفلفل الحار

الفلفل الحار من الوسائل الهامة في مواجهة عادة التدخين، فهو يساعد على تخفيف الضرر الذي يصيب الجهاز التنفسي .

فتناول كوب من الماء مع قرص من الفلفل الحار المطحون بشكل يومي يساعد بشكل كبير علي تخفيف من حدة الالتهاب في الجهاز التنفسي.

الشوفان الأخضر

يعتبر الشوفان الأخضر علاج فعال للتوقف عن التدخين، فقد أثبتت دراسة أجريت في العام 1971 أنه يقلل من رغبة الجسم في طلب مادة "النيكوتين" الموجودة في السجائر.

كما وأنه بمثابة مهدئ وله تأثير كبير على تهدئة الجهاز العصبي.

فإليك كل مدخن قبل أن تبدأ بالاقلاع لابد أن تضع في اعتبارك أسباب إقلاعك وهي

.١_ تقلع عن التدخين من اجل تحسين صحتك .٢_ لكل تقلل من خطر الإصابة بالأمراض في المستقبل

.٣_ لكي لاتعرض من حولك للتدخين السلبي

المصادر

https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/quit-smoking/in-depth/smoking-cessation/art-20045441

Content created and supplied by: soma1fawzy (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ثروة عبد الحليم التى أوصلت ورثته للمحاكم وهذه صورته الأخيرة فى بيته قبل رحلة العلاج التى لم يعد منها

12 minutes ago

18 🔥

ثروة عبد الحليم التى أوصلت ورثته للمحاكم وهذه صورته الأخيرة فى بيته قبل رحلة العلاج التى لم يعد منها

هل تتذكرون محمد عيد "قزم السينما المصرية" شاهدوا كيف أصبح شكله عندما تقدم في العمر.. وهذا عدد زيجاته

18 minutes ago

71 🔥

هل تتذكرون محمد عيد

أصبح أبًا بعد وفاته وزوجته الأولى فنانة شهيرة..السبب الرئيسى لوفاة وائل نور المفاجئة وهذا ابنه الفنان

18 minutes ago

16 🔥

أصبح أبًا بعد وفاته وزوجته الأولى فنانة شهيرة..السبب الرئيسى لوفاة وائل نور المفاجئة وهذا ابنه الفنان

كورونا يضرب المشاهير.. وفاة فنان شهير وحكم مصري معروف وإصابة أحمد عيد عبد الملك في أقل من يومين

23 minutes ago

40 🔥

كورونا يضرب المشاهير.. وفاة فنان شهير وحكم مصري معروف وإصابة أحمد عيد عبد الملك في أقل من يومين

ماهي علامات السحر والحسد .. الإفتاء توضح

2 hours ago

34 🔥

ماهي علامات السحر والحسد .. الإفتاء توضح

الأرصاد تعلنها: عودة الأمطار من جديد بداية من هذا الموعد.. وخطر كبير على المواطنين في هذه الحالة

3 hours ago

2087 🔥

الأرصاد تعلنها: عودة الأمطار من جديد بداية من هذا الموعد.. وخطر كبير على المواطنين في هذه الحالة

هل حلمت يوماً بالبحر.. تعرف على تفسير رؤية البحر في المنام

4 hours ago

95 🔥

هل حلمت يوماً بالبحر.. تعرف على تفسير رؤية البحر في المنام

قصة..بعد وفاه زوجى " تزوجت من إبن أخيه " الذى كان السبب فى تدمير حياتى

4 hours ago

857 🔥

قصة..بعد وفاه زوجى

الارصاد تحذرمن طقس سيء يضرب البلاد في ذلك التوقيت..وهذا موعد انتهاء «الشتاء»..ومواطنين:«ربنا يسترها»

5 hours ago

2138 🔥

الارصاد تحذرمن طقس سيء يضرب البلاد في ذلك التوقيت..وهذا موعد انتهاء «الشتاء»..ومواطنين:«ربنا يسترها»

ملف كامل عن جائزة المبدع الصغير تحت رعاية قرينة الرئيس..قيمتها 40 ألف جنيه

6 hours ago

4 🔥

ملف كامل عن جائزة المبدع الصغير تحت رعاية قرينة الرئيس..قيمتها 40 ألف جنيه

تعليقات