Sign in
Download Opera News App

 

 

لمرضى الغدة الدرقية.. ابتعدوا عن هذه الأطعمة الضارة


تعتبر الغدة الدرقية من أكثر الأطعمة المزعجة، التي تهاجم الجسم، كما أنها تحتاج إلى نظام غذائي صحي، للتقليل من أعراضها، وخاصة إذا كنت تعاني من تورم في منطقة الرقبة، وعلى الجانب الآخر، أكد خبراء التغذية أن هناك مجموعة من الأطعمة، التي ينبغي الابتعاد عنها على الفور، إذا كنت مريض بالغدة الدرقية.

عند الإصابة بالغدة الدرقية، لا تشعر الخوف أو الانزعاج، فيقول الأطباء أنك بحاجة فقط إلى نظام غذائي صحي، بجانب الابتعاد عن بعض من المحظورات، وفيما يلي قائمة بالأطعمة، التي تزيد من التهابات الغدة الدرقية، وقد يحدث تدهور كبير، إذا لم تلتزم بها:

-القهوة:

بالرغم من أن القهوة المشروب المفضل لدى الجميع، لأنها تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية المرجوة، كما أنها تعزز من الحالة المزاجية، إلا أنها تضر بصحتك، وخاصة إذا كنت مريض بالغدة الدرقية، لأنها تحتوي على حمض، يمكن أن يضعف من قدرة الجسم على امتصاص الأدوية.

-الدهون:

تسبب الدهون بشكل عام كثير من المشكلات الصحية، مثل أمراض القلب وضغط الدم، ولكن الوضع أكثر خطورة إذا كنت مصاب بالغدة الدرقية، لأن الأطعمة التي تحتوي على معدلات عالية من الدهون والأطعمة المقلية، تزيد من فرص تعرض الجسم للالتهابات.

-الأسماك:

يقول الأطباء أن الأطعمة الغنية باليود، تمثل خطورة كبيرة على مرضى الغدة الدرقية، لأنها تؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية، ومن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على معدلات عالية من اليود: المحار والملح ومنتجات الألبان والبيض.

-الخضراوات:

لا يعني هنا الخضراوات بشكل عام، ولكن توجد أنواع تقلل من إنتاج هرمون الغدة الدرقية، على سبيل المثال اللفت، القرنبيط، الكرنب، البروكلي، ولكن لا تتوقف عن تناولهم، بل ينصح بطهيها جيدًا.

-الصويا:

تسبب منتجات الصويا تضخم واضح في الغدة الدرقية، كما أنها تعوق امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية، لذا توقف عن تناولها على الفور.

المصدر:

https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9_21429

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات