Opera News

Opera News App

فوائد التفاح الاخضر قبل النوم.. تناول تفاحة كل يوم ولن تصدق ماذا يحدث

SamiraYasserm
By SamiraYasserm | self meida writer
Published 9 days ago - 204 views

أن تفاحه واحده يوميا تغنيك عن الذهاب الى الطبيب وذلك لوجود فوائد لا تعد ولا تحصى فيه.ومن المعروف ان التفاح نوع من انواع الفاكهه المحببه لدى كثير من الناس ويمتاز بشكل الدائري و الوان المتعدده في منهم اللون الاحمر والاخضر والاصفر وهو من افضل الفواكه التي يتناولها الانسان لما يحتويه من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم.

و يتميز بعدم وجود دهون في حيث ان الدهون الموجوده في الاكل تسبب مشاكل كثيره كما تسبب الاحراج والمعامل الكثيرين و ايضا هو فاكهه لذيذه وسهله الهضم و تمد الجسم بالطاقه والنشاط.

تكمن اهميه هذه الفيتامينات والمعادن للجسم الشخص حسب وقت تناوله التفاح وهذا ما يجهله الكثيرون في تناول تفاحه في الصباح الباكر تعود بفوائد مختلفه عن الفوائد التي تعود عليه في حال تناولها مساء.

فوائد التفاح الاخضر قبل النوماثبتت الدراسات والابحاث مؤخرا ان تناول تفاحه قبل النوم يقي الجسم من العديد من الامراض.

يمنح الجسم النشاط والحيويه.

يطرد السموم من الجسم المنظف اعضاء الجسم مثل المعده والامعاء.

يخلص الفم من الروائح الكريهه وذلك عن طريق قتل الميكروبات الموجوده في اللثه والاسنان ايضا.

يخلص الجسم من الدهون التي تتراكم فيه.

ينقص الوزن حيث انه يشعر الشخص بالشبع يخلص الجسم من الدهون المتراكمه فيه.

يحافظ على نضاره البشره وبقائها متفتحه و حيويه.

يعمل على استقرار الحاله النفسيه بالتخلص من التوتر والقلقهو المحافظه على هدوء الجسم اثناء النوم و تعديل المزاج والشعور الشخص بالرضا.

يقوي القلب والاعضاء التي يحتويها يحافظ قوه تدفق الدم من انحاء الجسم الى القلب.

الفوائد العامه للتفاح:

يقوي الدماغ والقلب والمعده ويسهل الهضم يفيد في علاج امراض المفاصل.

يستخدم في تصنيع بعض الادويه و يحسن عمليه التنفس و يعالج امراض المفاصل وتسكين الالم الناتج عنها.

يذيب الحصى الموجوده في الكلى والحالبين والمثانه.يقوي الكثير من اعضاء الجسم مثل الدماغ و المعده والقلب ويسهل عمليه الهضم.

يقوم الامساك المزمن والاسهال عند الاطفال يقلل من الالم والحمي و ينشط الكبد يخفف من حده السعال.

يخرج البلغم ويساعد على التخلص من الاحماض والدهون من الجسم.

اسرع من عمليات الايض يعمل عمل الاسبرين حيث يمنع حدوث جلطات في الجسم.

للاستفاده من تناول التفاح يجب غسل جيدا وذلك للتخلص من البكتيريا والمواد الكيميائيه التي تضاف اليها غالبا.

واكله بقشره و تشير الدراسات الى ان تناول تفاحتين يوميا يعمل على تقليل نسبه الكولسترول بنسبه 10%.

https://youtu.be/Pho39dpNkzs

https://www.youm7.com/story/2014/11/21/%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86/1960570

Content created and supplied by: SamiraYasserm (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

هذا المشروب المتوفر في منازلنا يقوي العظام ويعالج التهاب المفاصل.. ويؤخر معالم الشيخوخة ويقاوم السرطان

4 hours ago

181 🔥

هذا المشروب المتوفر في منازلنا يقوي العظام ويعالج التهاب المفاصل.. ويؤخر معالم الشيخوخة ويقاوم السرطان

"ابن العز و البشوات اللي مات وحيد "..ما لا تعرفه عن أكبر شرير في السينيما المصرية كلها.. زكي رستم

4 hours ago

2 🔥

اعتزلت الفن ورحلت بالسرطان.. هل تتذكرون الفنانة أميمة سليم؟

5 hours ago

101 🔥

اعتزلت الفن ورحلت بالسرطان.. هل تتذكرون الفنانة أميمة سليم؟

أول تعليق من أسرة «عادل إمام» على تدهور صحته.. ونجله يكشف الحقيقة.. والجمهور: «ربنا يديه الصحة»

5 hours ago

790 🔥

أول تعليق من أسرة «عادل إمام» على تدهور صحته.. ونجله يكشف الحقيقة.. والجمهور: «ربنا يديه الصحة»

توفي اليوم.. حكاية الإعلامي وائل عبد المجيد

5 hours ago

286 🔥

توفي اليوم.. حكاية الإعلامي وائل عبد المجيد

"قمر الدودة العملاق".. يظهر في هذا الشهر وتخرج معه الديدان من الأرض على السطح

5 hours ago

100 🔥

قصة.. استدعوا عامل الحي ليفتح بلوعة الشارع بسبب غرقه بالمياه وعندما قام الرجل بفتحها اكتشف الكارثة

5 hours ago

341 🔥

قصة.. استدعوا عامل الحي ليفتح بلوعة الشارع بسبب غرقه بالمياه وعندما قام الرجل بفتحها اكتشف الكارثة

هل يجوز تأجير الأرحام إذا كان رحم الزوجة لا يمكنه الحمل ؟

5 hours ago

148 🔥

هل يجوز تأجير الأرحام إذا كان رحم الزوجة لا يمكنه الحمل ؟

لماذا "محسن ممتاز" ؟ سر ضابط المخابرات الذي أدهش يوسف شعبان

5 hours ago

93 🔥

لماذا

قصة.. أقدم على إنهاء حياته بهذه الطريقة الشنيعة بسبب إجبار والده له على المذاكرة

6 hours ago

3 🔥

قصة.. أقدم على إنهاء حياته بهذه الطريقة الشنيعة بسبب إجبار والده له على المذاكرة

تعليقات

إظهار جميع التعليقات