Opera News

Opera News App

ملعقة قبل النوم من هذه التوابل المتوفرة في كل منزل تقي من فقر الدم والسرطان وتساعد على تنظيم السكر

AhmedSayed70
By AhmedSayed70 | self meida writer
Published 14 days ago - 354 views

يعد الكمون واحداً من أكثر التوابل المشهورة، والمتوفرة في كل منزل، لما له من نكهة قوية ومحببة، مما جعله يأخذ مكانه كمكون أساسي في العديد من الأطعمة، ويتميز هذا التابل المميز بقيم غذائية كبيرة.

حيث يعد مصدر رائع للمنجنيز والحديد والمغنسيوم والكالسيوم والفوسفور، والنحاس والزنك والبوتاسيوم وكذلك عدة فيتامينات هامة مثل A، C، K، B6، كما أنه منخفض القيمة من حيث الدهون المشبعة والصوديوم والكوليسترول.

ويعد الكمون فاتح للشهية، ويعد علاج صحي للأطفال في حالات المغص شديد قبل النوم، وذلك من خلال ملأ كيس من القماش غني ببور الكمون، وبعد ذلك يتم تسخينه وتركه حتى يهدأ، ويوضع على بطن الطفل المصاب، لتكسين المغص المعوي، وطرد الغازات، وفي سياق متصل يستخدم زيت الكمون في التدليك الموضعي، ويساعد على علاج الآلام الروماتيزمية.

ويمكنك من خلال تناول ملعقة كمون قبل النوم الاستفادة من فوائده الكبيرة، حيث يساعد على الوقاية من فقر الدم، ويرجع ذلك إلى أنه مصدر غني بالحديد.

ويساعد الكمون في محاربة السرطان لكونه يحتوي على معدلات عالية من مضادات الأكسدة، كما أنه غني بمركب "ألدهيد الكيومين" المسؤول عن وقف نمو الخلايا السرطانية. 

كما يسيطر الكمون على السكر بالدم، فملعقة من الكمون قبل النوم تساعد على تقليل مستوى الأنسولين في الدم.

-ويساعد الكمون في حل مشاكل الأرق لكونه يحتوي على كمية كبيرة من الميلاتونين، الذي يساعدك على نوم عميق غير متقطع، كما يساعد في التخلص من آلام القولون العصبي، لكونه يعزز من عملية الهضم، ويخفف من من آلام المعدة بشكل كبير، وذلك بسبب غناه بالألياف، التي تنظم حركة الأمعاء.

- المصادر

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85_23308

Content created and supplied by: AhmedSayed70 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

طريقة عمل السويسرول.. خطوة بخطوة

4 hours ago

1 🔥

طريقة عمل السويسرول.. خطوة بخطوة

بعصير البصل و الصبار .. علاجات طبيعية تساعد على تحفيز نمو الشعر

6 hours ago

10 🔥

بعصير البصل و الصبار .. علاجات طبيعية تساعد على تحفيز نمو الشعر

هذه العلامات إذا وجدتها في الدجاج فلا تشتريه أبدا

6 hours ago

285 🔥

هذه العلامات إذا وجدتها في الدجاج فلا تشتريه أبدا

"يعالج الإرهاق وينظم السكر بالدم ويخلص الجسم من السموم".. هذا المشروب المتوفر في بيوتنا كنز حقيقي

7 hours ago

185 🔥

تعرف على أضرار الكاتشب الخطيرة التي يجهلها الكثير من الناس.

8 hours ago

37 🔥

تعرف على أضرار الكاتشب الخطيرة التي يجهلها الكثير من الناس.

تعرف على أسهل طريقة للتخلص من دهون الكبد

9 hours ago

640 🔥

تعرف على أسهل طريقة للتخلص من دهون الكبد

"إلهام زكي" الفنانة عمة "إلهام شاهين" التي ماتت في عمر ال 34

13 hours ago

774 🔥

هذا هو سبب عدم بدء سورة التوبة بالبسملة

15 hours ago

65 🔥

هذا هو سبب عدم بدء سورة التوبة بالبسملة

"الثانية ستصدمك "... ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول المدمس؟

18 hours ago

754 🔥

كوب واحد من هذا المشروب الطبيعي لإنقاص الوزن ونسف الدهون تماما.. «نتائج مذهلة»

19 hours ago

215 🔥

كوب واحد من هذا المشروب الطبيعي لإنقاص الوزن ونسف الدهون تماما.. «نتائج مذهلة»

تعليقات