Opera News

Opera News App

حبة واحد يومياً على.. الريق تخسس دهون البطن والأدراف والجسم بدون حرمان أو مجهود

Esraa_saied
By Esraa_saied | self meida writer
Published 18 days ago - 4 views

يعانى الكثير من مشكلة السمنة والأرداف، ويسعى معظم الناس التى تعانى من مشاكل السمنة إلى الحصول على وصفات طبيعية، لتخلص من مشاكل السمنة الموجودة فى بعض مناطق الجسم، مثل البطن والأرداف.

نقدم لكم من خلال التقرير التالى بعض الوصفات التى تساعد فى التخلص من البطن والأرداف.

حبة على الريق تخسيس دهون البطن والأرداف والجسم.

تعد دهون البطن والأرداف من أكثر المشاكل التى يتعرض إليها عدد كبير من الأشخاص، وتنتج الدهون عن إتباع نظام صحى غير سليم.


بالإضافة إلى عدم القيام ببعض المجهود العضلى ويوجد الكثير من الطرق التى تستخدم لحرق دهون البطن والأرداف.

ومن أشهر الطرق التى تساعد فى حرق دهون البطن والأرداف فى أسرع وقت وهى حبة البركة.

وتستخدم من خلال وضع حباية على اللبن أو العصير.

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية التى تساعدك فى التخسيس بشكل سريع وبدون مجهود، ومنها.



وصفة النعناع والجنزبيل.

تعد وصفة النعاع والجنزبيل من أهم الوصفات التى تستخدم لتخسيس الأرداف والبطن.

وبدون مجهود، ومنها.

وصفة النعناع والجنزبيل.

تعد من الوصفات الآمنة التى تساعد فى خسارة الوزن بدون آثار جانبية.



طريقة التحضير.

نحضر إناء صغير ونضع بها قطع صغيرة من الجنزبيل ونضيف إليها الماء السخن، ثم ترفع على النار وتترك حتى الغليان لمدة تصل إلى نصف ساعة.

ثم يترك ليبرد قليلاً ويمكن تناولة بين الوجبات.



تخسيس دهون البطن والأرداف بكل سهولة.

نقدم لكم بعض النصائح التى تستخدم للتخلص من دهون البطن والأرداف بكل سهولة منها:

يفضل شرب الماء بكميات كبيرة لأنها تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع.

يفضل الإبتعاد عن المشروبات الغازية لأنها تحتوى على الكثير من السكريات.

يفضل تناول الماء المغلى بالليمون المحلى بالعسل لأنه يساعد على التخلص من الدهون الموجودة بالجسم.

يجب الإبتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالسكريات و النشويات.

يجب الإبتعاد عن تناول الوجبات فى وقت متأخر، والإبتعاد عن الوجبات السريعة.


وتعد الرياضة هى أفضل الطرق التى تساعد فى تخسيس سائر الجسم، وتحافظ على لين العظام والعضلات.



المصدر.

https://www.thaqfny.com/1005308/%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d8%b3-%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d9%86-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%81-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/

Content created and supplied by: Esraa_saied (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"تركيا تحت حصار الحل الليبي".. أردوغان يسعى لتعويض خسائره بليبيا سياسيا لتفادى انتزاع نفوذه دوليا

2 hours ago

83 🔥

«إثيوبيا تعلن الحرب على مصر» أحمد موسى يفضح خطة إثيوبيا حول سد النهضة.. اعرف التفاصيل

3 hours ago

59 🔥

«إثيوبيا تعلن الحرب على مصر» أحمد موسى يفضح خطة إثيوبيا حول سد النهضة.. اعرف التفاصيل

الرد الرسمي من التموين على تأثر الدعم بمبادرة إحلال السيارات.. وكوبونات الخير وأسعارها وأماكنها

4 hours ago

4 🔥

الرد الرسمي من التموين على تأثر الدعم بمبادرة إحلال السيارات.. وكوبونات الخير وأسعارها وأماكنها

«إثيوبيا تعلن الحرب مع مصر».. تعليق قوي للإعلامي أحمد موسى على ما قالته إثيوبيا

5 hours ago

1143 🔥

«إثيوبيا تعلن الحرب مع مصر».. تعليق قوي للإعلامي أحمد موسى على ما قالته إثيوبيا

"إثيوبيا تعلن الحرب".. أحمد موسى يعلق على بيان إثيوبيا بخصوص سد النهضة

5 hours ago

3039 🔥

تعليق مفاجئ من أحمد موسي على اتصال أمير قطر بالرئيس السيسي.. وهذا تعليقه علي أزمة سد النهضة

6 hours ago

4295 🔥

تعليق مفاجئ من أحمد موسي على اتصال أمير قطر بالرئيس السيسي.. وهذا تعليقه علي أزمة سد النهضة

هل يجوز مد العمل بالقانون؟ وأين تذهب ضريبة المساهمة التكافلية؟ .. طالع التفاصيل

7 hours ago

9 🔥

هل يجوز مد العمل بالقانون؟ وأين تذهب ضريبة المساهمة التكافلية؟ .. طالع التفاصيل

زيادة جديدة للموظفين وأصحاب المعاشات.. طالع التفاصيل

7 hours ago

341 🔥

زيادة جديدة للموظفين وأصحاب المعاشات.. طالع التفاصيل

من فضلك اقلع عن التدخين ولنبدء من رمضان

8 hours ago

42 🔥

من فضلك اقلع عن التدخين ولنبدء من رمضان

تصريح جديد من السيسي بشأن سد النهضة.. وروسيا ترد: هذا موقفنا من الأزمة

9 hours ago

397 🔥

تصريح جديد من السيسي بشأن سد النهضة.. وروسيا ترد: هذا موقفنا من الأزمة

تعليقات