يفضل بعض الأشخاص تناول سندوتش السكلانس، الذي يحتوي على الحلاوة، والمربي، والقشدة، وعسل النحل، نظرًا لمذاقة اللذيذ، ونكهته الرائعة.

ولكن، نتيجة احتواء سندوتش "السكلانس" على نسب عالية جدًا من السكريات والسعرات الحرارية التي تحويها مكوناته، فإن تناوله قد يسبب الإصابة ببعض الأضرار الصحية الخطيرة.

الأضرار الصحية لتناول سندوتش "السكلانس"

1- زيادة الوزن

من المعروف أن الأطعمة الغنية بالسكريات تتسبب في الإصابة بزيادة الوزن، وبسبب احتواء السكلانس على نسب عالية من السكر والسعرات الحرارية التي يتم تخزينها في الجسم، فإن تناوله يسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة.

كما أن تناوله يسبب الرغبة الشديدة في استهلاك كميات كبيرة من الطعام، نتيجة ارتفاع نسبة السكر بالدم بشكل كبير بعد تناوله، ثم انخفاضها بسرعة كبيرة مجددًا، ما يسبب الشعور بالتعب، وبالتالي يحتاج الشخص إلى استرداد قوته الجسمانية من خلال تناول كميات كبيرة من الطعام.

2- السكري

نظرًا لاحتواء شندوتش "السكلانس" على الحلاوة، والمربى، وعسل النحل، والقشدة، فهو غني بالسكريات، التي يتسبب تناولها في رفع نسبة السكر بالدم بشكل كبير، وبالتالي زيادة فرص الإصابة من النوع الأول والثاني، وعليه فإنه من الأطعمة المحظورة على مرضى السكري والضغط.

3- ضعف الجهاز المناعي للجسم

وفقًا للدراسات الطبية، فإن تناول ملعقة واحدة من السكر تؤدي إلى إحداث تأثير سلبي على الجهاز المناعي للجسم، وتتسبب في إضعاف قدرته وكفاءته، وهو ما ينطبق على سندوتش "السكلانس" الذي سحتوي على نسب عالية للغاية من السكريات، وبالتالي فإن تناوله بشعف منظومة المناعة، ما يزيد فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، وخاصة تلك الناتجة عن الفيروسات والميكروبات.

4- الإصرار بصحة القلب

يتسبب إدخال الجسم نسب عالية من السكريات في ارتفاع نسبة الكوليسترول بالجسم، إضافة إلى حدوث اضطراب بمعدل ضغط الدم، فضلًا عن انسداد الشرايين، وهو ما يحدث عند الإفراط في تناول "السكلانس"، ما يؤثر سلبًا على عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القلب وأعضاء الجسم، وبالتالي زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا، غهو من الأطعمة الممنوعة على مرضى القلب والضغط.

5- حب الشباب

يتسبب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة، ومنها "السكلانس"، في الإصرار بصحة البشرة، وتهديدها بالعديد من المشكلات الناتجة عن ارتفاع نسبة الأنسولين بالدم، ما يؤدي إلى تلف خلايا البشرة، بسبب ارتفاع هرون الأندروجين، وبالتالي الإصابة بحب الشباب والشيخوخة المبكرة.

6- السرطان

يزيد الإفراط في تناول السكريات، ولا سيما "السكلانس"، عملية نمو الخلايا السرطانية بسرعة، حيث يمدها بالمزيد من الطاقة المتمثلة في الجلوكوز، وبالتالي تتطور وتزيد فرص الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان المريء والأمعاء الدقيقة، بفعل زيادة خطر الإصابة بالالتهابات الناتجة عن زيادة مقاومة الأنسولين، بسبب ارتفاع السكر بالدم.

المصادر

1- https://www.healthline.com/health/food-nutrition/white-honey-benefits#1.-Antioxidant-powerhouse

2- https://www.healthline.com/nutrition/jelly-vs-jam

3- https://www.elbalad.news/4015992

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )