Opera News

Opera News App

كوب من الماء الدافيء يوميًا يحمل لك فوائد لن تتوقعها

ostaz4u
By ostaz4u | self meida writer
Published 10 days ago - 188 views

لا شك في أن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر بالغ الأهمية لصحتك ، لكن معظم الناس لا يعرفون أن شرب الماء الفاتر يمكن أن يقدم بعض الفوائد الحصرية لجسمك وبشرتك. في الواقع ، يقول الخبراء الطبيون أن الماء يكون أكثر فائدة عندما تشربه دافئًا ، ودرجة الحرارة المثالية تتراوح بين 120 درجة فهرنهايت و 140 درجة فهرنهايت. بالنظر إلى مقدار الأموال التي ننفقها على علاجات التجميل باهظة الثمن ، فإننا لا نعطي رصيدًا كافيًا لشيء بسيط مثل شرب الماء بالطريقة الصحيحة.

1. ينقي بشرتك.

يمكن أن يساعد الماء الدافئ في إزالة السموم من الجسم. لأن شرب الماء الدافئ يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، فإنه يجعلك تتعرق. وهذا بدوره يساعدك على التخلص من السموم ويسهل على الجهاز الهضمي التخلص من الشوائب. تطهير جسمك من الداخل يعالج حب الشباب من الداخل إلى الخارج ، ويجعل بشرتك صحية ومتوهجة.

2. يمنع الشيخوخة المبكرة.

بالإضافة إلى أنها تمنحك البثور ، يمكن للسموم أن تجعل بشرتك تتقدم في السن بشكل أسرع وتتسبب في ظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت عينيك. يساعد شرب الماء الدافئ على إصلاح خلايا الجلد التي تضررت من الجذور الحرة الضارة ويجعل بشرتك تبدو أكثر نعومة وامتلاءً.

3. يمنع حكة فروة الرأس.

يحافظ الماء الدافئ على فروة رأسك رطبة ، مما يعني أنك أقل عرضة للإصابة بقشرة الرأس. عندما يكون جلد فروة رأسك صحيًا ورطبًا ، فإنه يحافظ على شعرك لامعًا ومنعشًا وناعماً. كمكافأة إضافية ، ينشط الماء النهايات العصبية في جذور شعرك ، مما يعزز نمو الشعر الجديد.

4. يضيء بشرتك.

يساعد شرب الماء الدافئ بانتظام جسمك على تكسير رواسب الدهون ، وإرخاء العضلات ، وتحسين تدفق الدم. تعمل زيادة الدورة الدموية على تجديد خلايا الجلد والحفاظ عليها متغذية. يزود خلايا الجلد العاملة بالأكسجين ويزيل النفايات ، وينعش بشرتك ويجددها.

5. يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من منتجات العناية بالبشرة.

يعد شرب الماء الدافئ أسهل طريقة لبدء عملية التمثيل الغذائي ، والتي بدورها ستساعد بشرتك على الاستفادة من جميع الكريمات والمرطبات التي تضعها عليها. نظرًا لأن مشاكل الأمعاء لا تسمح لك بالحصول على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية من الطعام ، فإنها يمكن أن تمنع بشرتك من الظهور في أفضل حالاتها وتؤدي إلى تفاقم حالات الجلد الحالية. إن تناول كوب من الماء الدافئ سيبقي أمعائك سعيدة ويساعد بشرتك على الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها لتبقى أصغر سنًا لفترة أطول

6. يرطب بشرتك.

بغض النظر عن تكلفة المرطب الخاص بك ، فإنه لن يحافظ على بشرتك خالية من التجاعيد إذا لم تشرب كمية كافية من الماء. شيء بسيط مثل شرب الماء الدافئ يوميًا يمكن أن يساعد في توحيد لون بشرتك وتقليل الانتفاخ وشد بشرتك.

7. يحمي بشرتك من الالتهابات.

الحصول على كوب من الماء الدافئ يحمي الكلى ويساعد في مكافحة الالتهاب. عندما تكون أعضائك نظيفة ، تكون بشرتك أقل عرضة للعدوى. لنتائج أفضل ، أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون.

هل تشرب الماء البارد أم الدافئ؟

اقرأ أيضًا: النساء يحددن 9 أشياء يجعلن الرجال أكثرجاذبية لهن

طالع كذلك: 10 أشياء يبحث عنها الرجال في حياتهم مع النساء

مصدر الخبر من هنا

Content created and supplied by: ostaz4u (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

7 hours ago

12 🔥

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

مشهد لم يلاحظها أحد.. لقطة لاعبي الأهلي في قمة دوري الجمهورية تنصف الزمالك بدون تردد.. أحمد عفيفي يكشف

8 hours ago

930 🔥

مشهد لم يلاحظها أحد.. لقطة لاعبي الأهلي في قمة دوري الجمهورية تنصف الزمالك بدون تردد.. أحمد عفيفي يكشف

سياسة الأهلي قد تُحرم موسيماني من لاعبي الفريق

8 hours ago

13 🔥

سياسة الأهلي قد تُحرم موسيماني من لاعبي الفريق

الوجه الجديد لكورونا "قد تموت دون أن تشعر بأعراضها" ولكن هذه العلامات تدلك إن كنت مصابا ولا تعلم ذلك

8 hours ago

3971 🔥

الوجه الجديد لكورونا

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

8 hours ago

52 🔥

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

"اعرف مين زار بروفايلك بسهولة".. طريقة بسيطة وتطبيقات مضمونة

8 hours ago

140 🔥

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

8 hours ago

26 🔥

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

تحكي لأمها عن مشاكلها مع زوجها والإفتاء تحسم الأمر بشأن هذا الأمر

8 hours ago

26 🔥

تحكي لأمها عن مشاكلها مع زوجها والإفتاء تحسم الأمر بشأن هذا الأمر

كورونا تضرب حارس الأهلي وتوقعات بغيابه عن القمة

8 hours ago

7 🔥

كورونا تضرب حارس الأهلي وتوقعات بغيابه عن القمة

«وجهة نظري».. «تركي آل الشيخ» الرجل الخفي في مقلب رامز جلال الجديد

8 hours ago

10 🔥

«وجهة نظري».. «تركي آل الشيخ» الرجل الخفي في مقلب رامز جلال الجديد

تعليقات