Sign in
Download Opera News App

 

 

" مفاجأة " .. ماذا يحدث للجسم عند تناول مشروب الكركديه يوميا" ؟

يسمى في العراق بالكجرات وفي مصر بالكركديه وفي الجزيرة العربية بالغجر، وهي شجيرة يصل ارتفاعها إلى حوالي مترين، ذات سيقان حمراء ويزرع هذا النبات في سوريا وفي جنوب العراق وصعيد مصر ووسط وغرب السودان ويُزرع في كثير من البلدان العربية الأخرى مثل الإمارات.

وتحتوي سبلات الكركديه على جلوكوسيدات بالإضافة إلى مواد ملونة وأملاح أوكسالات الكالسيوم وفيتامين (ج) ويتلون الكركديه باللون الأحمر الداكن في الوسط الحمضي بسبب وجود مركبات بيتاسيانينية كما يحتوي على مواد هلامية.

نشير إلى انه يعد مشروب "الكركديه" من المشروبات المفيدة والهامة لصحة الجسم، كما انه يعد من المشروبات التي يفضلها العديد من الأشخاص بمختلف أعمارهم نظرا" لمذاقه المميز.

ونشير إلى أن الكركديه يعد من المشروبات العشبية، التي تعد من أفضل ما يمكن تناوله يوميًا في المساء، حيث انه خالي من الكافيين، هذا بالإضافه إلى إحتوائه على معدلات عالية من الكالسيوم والحديد والمغنسيوم والفوسفور، إضافة إلى البوتاسيوم والزنك، ومجموعة من الفيتامينات الهامة مثل حمض الفوليك، ونشير كذلك أنه أكدت العديد من الأبحاث العلمية أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة.

وفي موضوعنا هذا نستعرض مع حضراتكم في السطور التالية أبرز الفوائد لتناول مشروب الكركديه يوميا"، فتابعوا معنا.

- نشير إلى انه من أهم الفوائد الصحية لتناول مشروب الكركديه، أنه يعزز صحة الكبد على المدى البعيد، ويزيد من إنتاج الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم وتلف الكبد.

- كما انه يعتبر مشروب مثالي لمرضى ضغط الدم المرتفع، ويرجع السبب في ذلك أنه يساهم بشكل كبير في السيطرة عليه، ولكن لا يُفضل لأصحاب الضغط المنخفض.

- بالإضافه إلى أن تناول مشروب الكركديه يعد مفيد لصحة الجسم حيث يعمل على تقليل معدلات الكوليسترول الضار بالجسم، والدهون الثلاثية بالدم، وهذا بدوره يساهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، إضافة إلى التعزيز من الوظائف الحيوية بالجسم بشكل عام.

- ونضيف إلى ما سبق أن تناول الكركديه يوميًا يساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في الجسم ويعمل على تخفيض الوزن، حيث أثبتت دراسة أن تناول كوب من الكركديه لمدة 12 أسبوع يساهم بشكل كبير في تخفيض الوزن.

وختاما" إن أتممت القراءة وعجبك المقال شاركه ليصل للجميع وتعم الفائده.

المصدر:

https://www.elconsolto.com/chronic/chronic-news/details/2021/3/16/1988236/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-

https://www.webteb.com/articles/%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%87_14256

Content created and supplied by: الخيال١ (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات