Opera News

Opera News App

جنين القمح كنز غذائي لن تتوقف عن تناوله بعد الآن لهذه الأسباب

مريم_أشرف
By مريم_أشرف | self meida writer
Published 17 days ago - 90 views

منحنا الله الكثير من النعم في أصغر الأشياء قبل أكبرها، ومن هذه الأشياء صغيرة الحجم، وفي الوقت نفسه ممتلئة بالقيم الغذائية والفوائد الصحية، هو "جنين القمح"، والذي سنتعرف على فوائده التي ستجعلك لا تتوقف عن تناوله في السطور التالية.


جنين القمح هو الجزء الصغير جدًا الموجود في منتصف حبة القمح، وهو الجزء المسؤول عن تكاثر القمح وانتاج حبوب جديدة، ولكن في الغالب يتم التخلص منه عن طحن القمح لإنتاج الحبوب.


- فوائد جنين القمح:

1- تقوية جهاز المناعة:

يحتوي جنين القمح على نوع من البروتينات التي تعزز من عمل مضادات الأكسدة، وبالتالي تحسين وتقوية الجهاز المناعي في الجسم، وتعزيز عمله في مقاومة الأمراض المختلفة.


2- الوقاية من مرض السكري:

يوجد في الجسم مركب كيميائي، إذا زادت نسبته في الجسم فإنه يسبب الإصابة بمرض السكري، ويحتوي جنين القمح على حمض الفوليك الذي يخفض من نسبة هذا المركب الكيميائي، ولذلك فإن تناول جنين القمح يعمل على الوقاية من مرض السكري.


3- الحماية من الأمراض السرطانية:

يعمل جنين القمح على قتل ومقاومة الخلايا السرطانية، ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.


4- تعزيز صحة الجهاز الدوري:

يساعد جنين القمح على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، ويقلل من مستوى الكولسترول في الدم وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالجلطات الدموية، والحماية من أمراض الشريان التاجي.

5- تحسين صحة العضلات:

يحتوي جنين القمح على البروتينات الضرورية للجسم لبناء العضلات، والمساعدة على سرعة شفاء الجروح والتمزقات، ولذلك فهو مفيد للرياضيين لبناء عضلاتهم وتقويتها.


6- تحسين عملية الأيض:

يعزز جنين القمح من عملية الأيض وتحويل الغذاء إلى طاقة في جسم الإنسان، وذلك لأنه غني بمجموعة فيتامين ب، وحمض الفوليك، والثيامين والنياسين، كما أن الثيامين بحارب الأمراض المرتبطة بعملية الأيض مثل السمنة.


7- مفيد لصحة الحمل:

لأن جنين القمح يحتوي على حمض الفوليك، فإن مفيد في حالات الحمل، فهو يساعد على صحة الحمل، وكذلك حماية الجنين من التشوهات أثناء تكونه.


8- يُحسن من صحة الشعر والبشرة:

يحتوي جنين القمح على الكثير من المغذيات والفيتامينات والمعادن التي تعمل على حماية صحة الشعر والبشرة، فهو يحارب علامات التقدم في السن، والحد من ظهور التجاعيد، والوقاية من تساقط الشعر وتراجعه.


المصدر:

موضوع

ويب طب

العين

أخبار اليوم

Content created and supplied by: مريم_أشرف (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ليس لها علاج.. كيف تفرق بين برد المعدة والتسمم الغذائي؟

21 minutes ago

4 🔥

ليس لها علاج.. كيف تفرق بين برد المعدة والتسمم الغذائي؟

كنز رباني "اللوز" لن تتوقف عن تناوله بعد الآن لهذا السبب المُدهش والعجيب

23 minutes ago

54 🔥

كنز رباني

لن تُصدق.. وزن الفنانة «ويزو» وسر زيادة وزنها 50 كيلو.. ومفاجأة في وظيفتها قبل الشُهرة

40 minutes ago

375 🔥

لن تُصدق.. وزن الفنانة «ويزو» وسر زيادة وزنها 50 كيلو.. ومفاجأة في وظيفتها قبل الشُهرة

(قصة) وجد سائق ميكروباص حقيبة علي أحد الكراسي.. وعندما فتحها ليتفحصها صرخ وقفز بسرعة خارجاً

42 minutes ago

108 🔥

(قصة) وجد سائق ميكروباص حقيبة علي أحد الكراسي.. وعندما فتحها ليتفحصها صرخ وقفز بسرعة خارجاً

قصة.. دخل أحد المقاهي ليتناول قهوته فرأى هذا المنظر لفتاة تقدم لخطبتها

3 hours ago

48 🔥

قصة.. دخل أحد المقاهي ليتناول قهوته فرأى هذا المنظر لفتاة تقدم لخطبتها

قبل انتهاء العد التنازلي لفتح موقع التسجيل"للقاح كورونا".. إليك كل ما يجب معرفته عن اللقاح الجديد.

4 hours ago

17 🔥

قبل انتهاء العد التنازلي لفتح موقع التسجيل

4 فوائد رهيبة للب الخشبي تعرف عليها

6 hours ago

118 🔥

4 فوائد رهيبة للب الخشبي تعرف عليها

ادهشت الاطباء بقوتها هذه الحبوب تعالج الم المفاصل والظهر والعظام وتطرد الامراض والسموم

6 hours ago

1621 🔥

ادهشت الاطباء بقوتها هذه الحبوب تعالج الم المفاصل والظهر والعظام وتطرد الامراض والسموم

"اشربه قبل النوم".. رغم رخص مكوناته وتوفرها دائمًا إلا أن هذا المشروب القوي سيخلصك من دهون البطن بسرعة

7 hours ago

641 🔥

منحة من الله.. فاكهة خارقة تزيد الطاقة وعلاج فعال للسرطان والخصوبة

7 hours ago

108 🔥

منحة من الله.. فاكهة خارقة تزيد الطاقة وعلاج فعال للسرطان والخصوبة

تعليقات

إظهار جميع التعليقات