Opera News

Opera News App

مدي جسمك بالطاقة اللازمة له.. مشروب الموز بالتمر

Manar_Maher
By Manar_Maher | self meida writer
Published 16 days ago - 13 views

بدلًا من المشروبات التي توجد بالمحلات والسوبر ماركت التي تشمل على العديد من العناصر الصناعية ، فإليكي طريقة إعداد مشروب الطاقة في البيت، مشروب الموز بالتمر التي يشمل على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الأنسان.

المقادير:

7 حبات لوز ني او 12 حبة افوكادو

1 حبة موز

1 كوب لبن أو أكثر

1 ملعقة ممتلئة (ملعقة طعام)عسل ابيض

2 حبة تمر

خطوات التحضير:

نقشر الموز ونقوم بتقطيعه لشرائح

نقسم التمر نصفين ونمحو النواة

نضيف شرائح الموز و التمر واللبن وحبات اللوز والعسل للخلاط الكهربي ،ونقوم بضرب كل المكونات مع بعضها البعض حتى تتماسك وتنعم وننالي على مشروب الطاقة

نسكب مشروب الموز بالتمر في أكواب التقديم ونقدمه مع المعمول بالتمر.

سر نجاح تحضير مشروب الموز بالتمر:

يستحسن عدم تصفيه مشروب الموز بالتمر حتى نستفيد بكل العناصر الغذائية بديل اللوز هو الأفوكادو.

فوائد مشروب الموز بالتمر:

مشروب الموز بالتمر يساهم على الشعور بالشبع لمدة طويلة، مشروب الموز بالتمر يفضل شربه في الصيف حيث يساعد على الارتواء، مشروب الموز بالتمر يساهم في اعطاء طاقة للجسم لتكفيه لمدة يوم هذا المشروب لا يصلح لاطفال اقل من سنتين.

المصدر: هنا

Content created and supplied by: Manar_Maher (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

البديل الطبيعي للكراتين بمكونات طبيعية

12 minutes ago

2 🔥

البديل الطبيعي للكراتين بمكونات طبيعية

مشروب للتخسيس سحري للتخلص من الوزن الزائد بدون رجيم

54 minutes ago

41 🔥

مشروب للتخسيس سحري للتخلص من الوزن الزائد بدون رجيم

رجيم سريع يساعد على خسارة ما لا يقل عن 7 كيلوغرامات في 14 يوماً

2 hours ago

37 🔥

رجيم سريع يساعد على خسارة ما لا يقل عن 7 كيلوغرامات في 14 يوماً

خلطات طبيعية لتنحيف الخصر بسرعة...النتيجه مذهله

2 hours ago

6 🔥

خلطات طبيعية لتنحيف الخصر بسرعة...النتيجه مذهله

العناية بالشعر.. بلسم الصبار الطبيعي لتنعيم ولمعان الشعر

3 hours ago

3 🔥

العناية بالشعر.. بلسم الصبار الطبيعي لتنعيم ولمعان الشعر

شاهد صور الفنانون مع خروف العيد.. هذه عادات أحمد مظهر مع الخروف قبل ذبحه.. وفريد الأطرش يفعل هذا بنفسه

3 hours ago

242 🔥

شاهد صور الفنانون مع خروف العيد.. هذه عادات أحمد مظهر مع الخروف قبل ذبحه.. وفريد الأطرش يفعل هذا بنفسه

هذا ما يحدث لجسمك إذا كنت تشرب الشاي الأسود يوميا.. مفاجأة غير متوقعة

4 hours ago

16 🔥

هذا ما يحدث لجسمك إذا كنت تشرب الشاي الأسود يوميا.. مفاجأة غير متوقعة

بعد إجرائه عملية جراحية في عينه.. حلمي بكر تزوج من فنانة إغراء مشهورة وهذه هي علاقته بالفنانة شويكار

5 hours ago

104 🔥

بعد إجرائه عملية جراحية في عينه.. حلمي بكر تزوج من فنانة إغراء مشهورة وهذه هي علاقته بالفنانة شويكار

ورق الزيتون المجفف .. فيه دواء وشراب .. إعرف فوائده لمرضى السكر !

5 hours ago

43 🔥

ورق الزيتون المجفف .. فيه دواء وشراب .. إعرف فوائده لمرضى السكر !

ما هو حكم "كتم الريح" في الصلاة؟ هل يتم قبولها أم يجب علينا الإعادة؟

7 hours ago

1134 🔥

ما هو حكم

تعليقات