Opera News

Opera News App

دراسة توضح تأثير المشى السريع على متوسط عمر الإنسان

Totamalika
By Totamalika | self meida writer
Published 19 days ago - 7 views

تختلف طريقة وسرعة المشى بين الناس من شخص لأخر، فهناك من يمشى بسرعة وهناك من يفضل المشى ببطء، وفى دراسة أجريت فى جامعة ليستر البريطانية، تم الكشف عن أن الأشخاص الذين يمشون بسرعة يكونوا أكثر قابلية للعيش لفترة أطول، دون النظر لوزنهم.

بلغ عدد المشاركين فى هذه الدراسة حوالى 475 ألف شخص، معظمهم فى الخمسينات من العمر، وتم تقسيمهم إلى مجموعات، وفقاً لسرعة المشى، بطئ ومتوسط، وسريع.

وكشف الباحثون أن النساء اللائي يمشين بسرعة يبلغ متوسط عمرهن قرابة ال 87 عاماً، بينما النساء اللائي يمشين بخطوات بطيئة فيبلغ متوسط أعمارهن حوال 72 عاماً.

وبالنسبة للرجال كان متوسط من يمشون بسرعة حوالى 86 عاماً، ومن يمشون ببطء بلغت أعمارهم حوالى 65 عاماً، حيث علق زاكاردي، عالم الأوبئة في الجامعة البريطانية على هذه الدراسة موضحاً دور الوظيفة البدنية، والتى تعتبر عاملاً مهماً للغاية فى إطالة عمر الإنسان.

وفى نفس السياق، تم نشر تقرير فى المجلة الطبية البريطانية "BMJ"، يكشف أن الأشخاص الذين يسيرون لمدة ساعة يومياً، يزيد متوسط أعمارهم بحوالى أربعون عاماً عن الأشخاص الذين يسيرون أقل من ساعة يومياً، وبشكل عام نستنتج مما سبق أهمية المشى ودوره فى حياتنا اليومية.

المصدر: https://sptnkne.ws/FnCn

Content created and supplied by: Totamalika (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

بداية نهاية كورونا في مصر.. عد تنازلي لتسجيل البيانات للحصول علي اللقاح.. اعرف من سيحصل عليه أولا

20 minutes ago

2 🔥

بداية نهاية كورونا في مصر.. عد تنازلي لتسجيل البيانات للحصول علي اللقاح.. اعرف من سيحصل عليه أولا

قصة..تبرعت الزوجة بفص من كبدها إلى زوجها وبعد الخروج من غرفة العمليات اكتشفت مفاجأة جعلتها تقتله

1 hours ago

165 🔥

قصة..تبرعت الزوجة بفص من كبدها إلى زوجها وبعد الخروج من غرفة العمليات اكتشفت مفاجأة جعلتها تقتله

بالصور.. اتحاد الكرة يفاجىء الأهلى والزمالك بمواعيد مباراتى القمة..وهذا موقف الجمهور من الحضور

2 hours ago

44 🔥

بالصور.. اتحاد الكرة يفاجىء الأهلى والزمالك بمواعيد مباراتى القمة..وهذا موقف الجمهور من الحضور

الأرصاد تعلنها: أمطار تضرب هذه المناطق غدًا.. والطقس شديد البرودة بداية من المساء

2 hours ago

546 🔥

الأرصاد تعلنها: أمطار تضرب هذه المناطق غدًا.. والطقس شديد البرودة بداية من المساء

"مفاجأة ".. ماذا يحدث للجسم عند تناول الآيس كريم في الشتاء؟

2 hours ago

17 🔥

تعرف على رسالة دينا إلى الفنانة نبيلة عبيد وسبب خوفها على والدتها وابنها الوحيد

2 hours ago

32 🔥

تعرف على رسالة دينا  إلى الفنانة نبيلة عبيد وسبب خوفها على والدتها وابنها الوحيد

إفلاس ومشاكل زوجية.. مواليد هذه الأبراج في مواجهات كارثية اليوم.. وتحذير خطير: «متبالغش في رد فعلك»

3 hours ago

197 🔥

إفلاس ومشاكل زوجية.. مواليد هذه الأبراج في مواجهات كارثية اليوم.. وتحذير خطير: «متبالغش في رد فعلك»

وزير التعليم : إلغاء امتحانات الترم الثاني لسنوات النقل.. وهذا هو شكل ورقة امتحان الشهادة الاعدادية

5 hours ago

83 🔥

وزير التعليم : إلغاء امتحانات الترم الثاني لسنوات النقل.. وهذا هو شكل ورقة امتحان الشهادة الاعدادية

ماذا يحدث للجسم عند تناول "الكرنب" في الشتاء؟

5 hours ago

278 🔥

ماذا يحدث للجسم عند تناول

هل يشترط إقامة الصلاة عند أدائها بالمنزل ؟ .. الإفتاء تكشف الضوابط

5 hours ago

80 🔥

هل يشترط إقامة الصلاة عند أدائها بالمنزل ؟ .. الإفتاء تكشف الضوابط

تعليقات