Sign in
Download Opera News App

 

 

للرجال.. 7 فوائد مذهلة يقدمها الزنجبيل لصحتك.. احذر الإفراط فيه

يتميز الزنجبيل باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الحالة الصحية للجسم، والتي تشمل الألياف والبروتين والمعادن، إضافة إلى خصائصه الطبية المساعدة على الوقاية من بعض الحالات المرضية وعلاج أخرى.

الفوائد الصحية التي تعود على الرجال من تنناول الزنجبيل

يعد هرمون التستوستيرون أحد أهم الهرمونات في جسم الرجل، نظرًا لدوره الحاسم كهرمون جنسي، واكتشفت العديد من الدراسات البحثية وجود صلة بين الزنجبيل والتستوستيرون، حيث يعود على الجسم بالفوائد الآتية:

1- تحفيز الجسم على إنتاج هرمون التيستوستيرون المسؤول عن ظهور الصفات الذكورية لدى الرجال، إضافة إلى إعادة تهيئة مستقبلاته في الجسم.

2- تعزيز عملية إنتاج الهرمون اللوتيني، أو ما يعرف باسم "الهرمون الملوتن"، والذي من شأنه المساعدة على إنتاج هرمون التستوستيرون من خلايا الموجودة فى الخصيتين، وبالتالي تحفيز إنتاج الحيوانات المنوية، وزيادة أعدادها، وتحسين حركتها، إضافة إلى إبراز الصفات الذكورية مثل نمو شعر الذقن.

3- زيادة مستوى الكوليسترول في الخصيتين.

4- زيادة تدفق الدم في الخصيتين بشكل طبيعي.

5- تقليل الإجهاد التأكسدي في الخصيتين.

6- زيادة وزن الخصيتين.

7- تعزيز نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة.

الآثار الجانبية المحتملة لتناول الزنجبيل

قد يتسبب الإفراط في تناول الزنجبيل إلى الإصابة ببعض الأضرار الصحية والأعراض المزعجة، والتي تشمل ما يلي:

- الشعور بآلام في منطقة البطن.

- الإصابة بالإسهال.

- الإصابة بحرقة المعدة.

- الشعور بتهيج الفم والحلق.

- زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.

فئات ممنوعة من تناول الزنجبيل

ينصح للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو أمراض المرارة بالابتعاد عن تناول الزنجبيل، بينما يجب توخي الحذر عند تناوله حال المعاناة من الأمراض التالية:

- مرض السكري.

- اضطراب معدل ضغط الدم، سواء بالارتفاع أو الانخفاض.

- أمراض الدم والنزيف.

- أمراض القلب.

المصادر هنا و هنا

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات