Sign in
Download Opera News App

 

 

عشبة ربانية تستخدم كملين لعلاج الإمساك وتعالج القولون العصبي وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار.. فما هي؟

توجد الكثير من النباتات في الطبيعة استخدمت منذ القدم في الطب العلاجي للوقاية من أمراض كثيرة، ومن هذه النباتات عشبة الاسبغول الذي هو غير شائع معرفته بين كثير من الناس، وفي هذا المقال سنتناول بعض المعلومات والفوائد الصحية له.

ما هو عشبة الاسبغول؟

عشبة الاسبغول هي نبات يترواح طوله إلى 15سم، ولديها العديد من الأسماء مثل القطونة ولقمة النعجة، وتتميز بفوائدها الصحية التي لاحصر لها فهي تحسن من حركة الأمعاء، وتقلل من أعراض الإمساك ومتلازمة القولون العصبى لإحتوائها علي مجموعة من الألياف القابلة للذوبان في الماء، والتي تساعد أيضاً في خفض مستويات الكولسترول في الدم مما يعزز من صحة القلب والشرايين.

وإضافة لكل هذه الفوائد الصحية فإن عشبة الاسبغول تحسن من جمال البشرة وتؤخر علامات الشيخوخة، وتقي من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية لوجود الأحماض الدهنية بها مثل حمض البوتيريك الذي يقتل الخلايا السرطانية، ولذلك ينصح الأطباء بتناولها للحفاظ على الصحة ولمن يريدون اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن حيث أثبتت الدراسات أن تناول عشبة الاسبغول قبل وجبة الإفطار والغذاء يكبح الرغبة في تناول الطعام مما يقلل من الوزن.

طريقة الاستخدام والتحذيرات

وعن طريقة استخدامها فيتم طحن قشورها وتناول الطحين بخلطه بالمخبوزات أو تناوله منفرداً، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار عدم الإفراط في تناولها بكميات كبيرة حتي لا يصاب الشخص ببعض المضاعفات من اسهال، وضيق تنفس، وقيؤ أو اي نوع من أنواع الحساسية، وإذا ظهرت هذه الأعراض يجب التوجه للطبيب المعالج مباشرة

المصدر هنا و هنا و هنا

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات