Opera News

Opera News App

مشروب طبيعي للتخسيس سريع المفعول

Dina_Hesham
By Dina_Hesham | self meida writer
Published 24 days ago - 3 views

تحقيق الوزن المثالي مهمة شاقة وتحتاج الى متابعة وجهد مستمرّين، وتحتاج خطط الأكل قصيرة المدى والمكثفة نظامًا غذائيًا قاسيًا، مما يعني أنه من المحتمل أن ينتعش وزنك بعد الانتهاء من البرنامج، علاوة على ذلك، ونظرًا لطبيعتها التقييدية، فإنَّ هذه الأنظمة الغذائية غير مناسبة إذا كان لديك تاريخ من اضطرابات الأكل، وبالتالي، فإن هذه الحميات ليست حلًا صحيًا أو مستدامًا أو طويل الأمد، وبدلُا من ذلك، يُمكنك تحقيق ما ترغبين من فقدان الوزن مع هذه المشروبات.


مشروب خل التفاح والغريب فروت :

المكونات:

ست ملاعق صغيرة من خل التفاح.

ثلاثة أكواب من عصير الغريب.

طريقة التحضير :

امزجي خل التفاح مع عصير الغريب فروت، وواظبي على استهلاك كوب من هذا المشروب قبل كل وجبة طعام، وإذا لم تتمكني من تحمّل مذاقه، أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل، كما عليك تحضيره يوميًا واستهلاكه طازجًا.

مشروب عصير الليمون والثوم​ :

المكونات:

خمس فصوص من الثوم.

ربع كوب من عصير الليمون.

حفنة من البقدونس المفروم.

حفنة من الكزبرة المفرومة.

ثلاث أكواب من المياه.

طريقة التحضير :

ضعي جميع المكونات في إناء على النار، وحين تبدأ بالغليان، ارفعيها عن النار، واتركيها جانباً الى أن تبرد، ومن ثم، صبي المزيج في عبوة مغلقة الإحكام وضعيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، وبعدها، قومي بتصفية المزيج واحتفظي به في زجاجة.

واظبي على تناول ثلاثة أكواب يوميًا من هذا المشروب، وذلك قبل 15 دقيقة من كل وجبة غذائية.


مصدر الخبر من هنا : https://www.aljamila.com/node/546696/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84

Content created and supplied by: Dina_Hesham (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

تعرف على "الرقم القومي للعقارات" التي تود الحكومة تطبيقه.. وما فائدته؟

1 hours ago

5 🔥

تعرف على

هل يجوز مد العمل بالقانون؟ وأين تذهب ضريبة المساهمة التكافلية؟ .. طالع التفاصيل

2 hours ago

9 🔥

هل يجوز مد العمل بالقانون؟ وأين تذهب ضريبة المساهمة التكافلية؟ .. طالع التفاصيل

باشروا بإضافة الثوم دائما إلى وجباتكم وسأخبركم بالسبب

2 hours ago

6 🔥

باشروا بإضافة الثوم دائما إلى وجباتكم وسأخبركم بالسبب

زيادة جديدة للموظفين وأصحاب المعاشات.. طالع التفاصيل

2 hours ago

147 🔥

زيادة جديدة للموظفين وأصحاب المعاشات.. طالع التفاصيل

«الخير قادم» زيادة جديدة للموظفين وأصحاب المعاشات في هذا الموعد.. والبرلمان:«5 مشروعات جديده لأجلهم»

3 hours ago

105 🔥

«الخير قادم» زيادة جديدة للموظفين وأصحاب المعاشات في هذا الموعد.. والبرلمان:«5 مشروعات جديده لأجلهم»

بشرى سعيدة.. زيادة جديدة تختلف عن العلاوات في مرتبات الموظفين ومستحقات المعاشات يوليو القادم

3 hours ago

63 🔥

بشرى سعيدة.. زيادة جديدة تختلف عن العلاوات في مرتبات الموظفين ومستحقات المعاشات يوليو القادم

بالإضافة للعلاوة الدورية.. «زيادة نقدية» جديدة لهؤلاء الأشخاص والموعد «شهر يوليو» القادم

3 hours ago

42 🔥

بالإضافة للعلاوة الدورية.. «زيادة نقدية» جديدة لهؤلاء الأشخاص والموعد «شهر يوليو» القادم

لأصحاب المعاشات| تيسيرات جديدة لصرف المستحقات.. وتعرف على موعد صرف معاشات مايو

4 hours ago

118 🔥

لأصحاب المعاشات| تيسيرات جديدة لصرف المستحقات.. وتعرف على موعد صرف معاشات مايو

عاجل.. علاوة خاصة للموظفين أول يوليو.. والحكومة ترسل قانون العلاوة لـ«النواب»

4 hours ago

41 🔥

عاجل.. علاوة خاصة للموظفين أول يوليو.. والحكومة ترسل قانون العلاوة لـ«النواب»

زيادة جديدة لـ«الموظفين».. علاوتان ورفع الحافز الإضافي وبدل انتقالات ورفع المعاشات.. مناقشة برلمانية

4 hours ago

322 🔥

زيادة جديدة لـ«الموظفين».. علاوتان ورفع الحافز الإضافي وبدل انتقالات ورفع المعاشات.. مناقشة برلمانية

تعليقات