Sign in
Download Opera News App

 

 

كيف تتخلص من رائحة الفم غير المستحبة خلال الصيام؟

عادة يلاحظ بعض الأشخاص وجود رائحة كريهة تخرج من الفم وخاصة أن فترات الصيام الطويلة وعدم تناول أي طعام أو شراب يسبب هذه الرائحة بطريقة منفرة بسبب جفاف الفم، وتسبب إزعاجًا للشخص أو الأشخاص الذين يتعاملون معه.

ولذلك فإن هناك بعض الطرق والنصائح التي سنتعرف عليها في هذا المقال، والتي تساعدك في التخلص من هذه الرائحة الكريهة في الفم خلال الصيام طوال شهر رمضان المبارك، فتابع معي عزيزي القارئ.


-نصائح للتخلص من رائحة الفم الغير مستحبة أثناء الصيام:

1- حافظ على الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة على السحور وذلك حتى تمد جسمك بمضادات الأكسدة والرطوبة اللازمة.


2-عليك بتنظيف لسانك على الأقل مرتين في اليوم بطريقة لطيفة.


3-عليك الاهتمام بجسمك ولا تسم بتعرضه للجفاف، وذلك من خلال شرب كميات كبيرة وكافية من المياة وذلك في الفترة ما بين بعد الفطار وحتى السحور.

4-عليك بالابتعاد عن الكافيين مثل القهوة على سبيل المثال بعد الفطار.


5-قُم باستخدام صودا الخبز مع الملح وقشر الليمون، ثم نظف بها أسنانك جيدًا، فتلك الوصفة ستخلصك من رائحة الفم الكريهة.


6-عليك باستخدام الخيط الطبي وذلك بالنهار، وفعل هذا الأمر من أجل التخلص من بقايا الطعام في الأسنان.

المصدر:

مصراوي

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات