Sign in
Download Opera News App

 

 

مشروب سحرى وفى كل بيت.. يقوى المناعة ويحمى الكبد وينقص الوزن ويقلل التوتر

الصحة نعمة يجب أن نحافظ عليها، ويجب اتباع عادات صحية جيدة من أجل الحفاظ على سلامة صحتنا التى هى أساس حياتنا، والإهمال فى الصحة يعرض صاحبه إلي مشاكل كثيرة بل ويحاسب الإنسان على عدم محافظته على صحته.

نتعرض جميعا يوميا فى حياتنا لضغوطات كثيرة سواء فى العمل أو المنزل أو أى مكان ويبحث الإنسان على أى شئ يساعده فى المحافظة علي صحته من كل هذه الضغوط، وهناك أشياء ربانية يمكن أن تحقق لنا فوائد عظيمة إذا تعودنا عليها .

فوفقا لما ذكره موقع «onlymyhealth» فيعد عصير الليمون بالكركم، واحدا من أهم المشروبات للإنسان، ويساعد في التخلص من الإجهاد وله من الفوائد ما لا يمكن أن يتخيله أحد ونلخصها فى الأتي.

يعزز الصحة العقلية للجسم، ويساهم فى إنقاص الوزن، يحتوي الكركم على الكركمين الذي يزيد من مستويات البروتين الأساسية في الدماغ، يرفع كفاءة الجهاز المناعي، يساعد علي التحكم في تقلبات المزاج والتخلص من التوتر، يعالج الكبد.

وطريقة تحضيره بسيطة للغاية، ضع شرائح من الليمون في كوبين من المياه ثم ضع السكر حسب الرغبة ويفضل استبداله بعسل النحل، ثم ضع جذور الكركم أو ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، أضرب الخليط جيدا، وتصفيته بعد ذلك ووضعه في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تناوله.

المصادر..

https://alwan.elwatannews.com/news/details/5441917/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات