Opera News

Opera News App

هل تعتمد على الميكرويف بشكل يومي؟.. اعرف ماذا يحدث لجسمك

السيدحلفاوي
By السيدحلفاوي | self meida writer
Published 14 days ago - 10 views

الكثير منا أصبح يلجأ للميكرويف لسرعته في تسخين الوجبات وأحيانا إعدادها نظرا للإنجاز الذي يقوم به في هذه المهام . الميكوويف لا يحتاج وقت طويل لطهي الطعام ، ولذلك لا يضيع ما يوجود من معادن وفيتامنيات داخل الخضراوات ، فضلا عن احتفاظها بالماء ، على عكس الطهي التلقيدي الذي يحتاج لوقت طويل ، فتفقد الخضراوات الماء والمعادن والفيتامينات .


لكن تكمن أحدى مشكلات الميكروويف في استخدام عبوات غير صالحة للتعرض للأشعة التي تخرج منه ، ما قد يسرب بعض المواد السامة ، لذا يفضل استخدام العبوات الصالحة للتسخين .


رغم احتواء وجبات الميكرويف على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، حيث إن هناك وجبات تتضمن الخضراوات والبروتين، مما يوفر قيمة غذائية عالية من الألياف الغذائية، فإنها تحتوي على مواد حافظة للبقاء فترة طويلة دون تلف أو فساد، فضلاً عن الكميات المرتفعة من الصوديوم المضافة إلى تلك الوجبات، مما يتسبب في زيادة الوزن.


من جانبها ، أشارت منظمة الصحة العالمية أن أضرار الميكروويف تتوقف على طريقة استخدامه ، موضحة أنه لا يفضل لتسخين البيض المسلوق ، لانه قد ينفجر عند نزع القشرة عنه .


وأوضحت أنه وجود كميات كبيرة قد تنتج طعاما غير مطهي بشكل كامل ، وهو ما قد يجعل البكيتريا داخل الطعان . ولذلك تنصح المنظمة بإبقاء الميكروويف نظيفا دائما ، وبقاء الأكل بعد نضحه لدقائق لضمان اكتمال الطهي . كما تنصح بعدم وضع أي معدن داخل الميكروويف أو أوراق الفويل .


مصادر التقرير:

https://www.elbalad.news/3979065

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2021/2/14/1969935

Content created and supplied by: السيدحلفاوي (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

«احترسوا عند الخروج غداً» الأرصاد تحذر بشدة من أمطار وشبورة بتلك المناطق.. والأهالي: «ابتلاء من ربنا»

1 hours ago

2169 🔥

«احترسوا عند الخروج غداً» الأرصاد تحذر بشدة من أمطار وشبورة بتلك المناطق.. والأهالي: «ابتلاء من ربنا»

احذروا.. مخاطر صحية نتعرض لها بسبب استخدام المناديل الورقية وهذا هو البديل

2 hours ago

86 🔥

احذروا.. مخاطر صحية نتعرض لها بسبب استخدام المناديل الورقية وهذا هو البديل

استخدام الإسبرين لتطويل وفرد الشعر بسرعة كبيرة خلال أسبوع

3 hours ago

168 🔥

استخدام الإسبرين لتطويل وفرد الشعر بسرعة كبيرة خلال أسبوع

4 ركعات أوصانا بها النبي تغفر الذنوب صغيرها وكبيرها.. لاتفوتوا ثوابها

5 hours ago

72 🔥

4 ركعات أوصانا بها النبي تغفر الذنوب صغيرها وكبيرها.. لاتفوتوا ثوابها

هذه العلامات في جسمك تكشف إصابتك بالسرطان.. اعرفها وتحرك بسرعة

5 hours ago

1269 🔥

هذه العلامات في جسمك تكشف إصابتك بالسرطان.. اعرفها وتحرك بسرعة

هل تعرف لماذا يضع المؤذن يده على أذنه عندما يؤذن؟

6 hours ago

1067 🔥

هل تعرف لماذا يضع المؤذن يده على أذنه عندما يؤذن؟

طريقة تحضير الكيكة الإسفنيجة بمكونات سهلة وخطوات بسيطة و طعم مثل المحلات الكبرى.

6 hours ago

109 🔥

طريقة تحضير الكيكة الإسفنيجة بمكونات سهلة وخطوات بسيطة و طعم مثل المحلات الكبرى.

" لقاء الخميسي " لن تصدق جمالها وهي صغيرة وما هي النصائح التي قدمتها للسيدات ..صور

8 hours ago

977 🔥

هذا المشروب العجيب يقضي تمامًا على السعال خلال أيام فقط من المداومة على شربه

12 hours ago

370 🔥

هذا المشروب العجيب يقضي تمامًا على السعال خلال أيام فقط من المداومة على شربه

ورقة فقط من هذا النبات المنتشر في مصر تنشط الغدد التي تفرز الإنسولين وتجدد خلايا البنكرياس الميتة!

12 hours ago

2581 🔥

ورقة فقط من هذا النبات المنتشر في مصر تنشط الغدد التي تفرز الإنسولين وتجدد خلايا البنكرياس الميتة!

تعليقات