Sign in
Download Opera News App

 

 

أسباب الانتفاخ المؤلم وكيفية التخلص منه بسرعة .. نصائح مهمة

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الانتفاخ ، وخاصة الانتفاخ بعد الأكل. غالبًا ما يكون الإفراط في تناول الطعام سببًا لانتفاخ الغازات ويمكن إصلاحه بسهولة. تعتبر متلازمة القولون العصبي حالة شديدة تؤدي غالبًا إلى آلام البطن والانتفاخ ، كما توجد علاجات طبيعية لمتلازمة القولون العصبي. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للانتفاخ الغازي عدم تحمل اللاكتوز ، والإمساك ، وعدم كفاية تناول الماء ، وحساسية الطعام ، والحيض.

غالبًا ما يكون السبب الحقيقي للانتفاخ هو تراكم السوائل والغازات. عندما يكون لديك تراكم للسوائل أو الغازات في جسمك ، يمكنك الشعور بألم الغازات والانتفاخ. يمكن عادةً تصحيح هذا أو السيطرة عليه بالعلاج الصحيح للانتفا


الإفراط في تناول الطعام هو سبب شائع لانتفاخ الغازات. عندما تفرط في تناول الطعام ، قد يكون من الصعب جدًا على جسمك التعامل مع كمية الطعام الزائدة. يمكن أن يتسبب ذلك في تراكم الغازات والسوائل في الجهاز الهضمي. لهذا السبب ، إذا كنت تعاني من الانتفاخ الشديد ، فأنت بحاجة إلى فحص نظامك الغذائي أولاً


سبب شائع آخر لانتفاخ المعدة المؤلم هو متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي. يتم التحكم في هذه الحالة باستخدام العلاجات الطبيعية للتخلص من متلازمة القولون العصبي. في كثير من الحالات ، يمكن السيطرة على متلازمة القولون العصبي عن طريق إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. سيختفي الانتفاخ عن طريق التحكم في سبب الانتفاخ بالتحديد والتأكد من أنك لا تأكل أو تفعل أي شيء يتسبب في حدوث هذه الحالة. على الرغم من أن الممارسين الطبيين يقولون إنه لا يوجد علاج لمتلازمة القولون العصبي ، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية للانتفاخ التي يمكن أن تعطيك الرا


غالبًا ما يسبب الإمساك انتفاخًا شديدًا ومؤلماً. إذا كنت تعاني من الإمساك بانتظام ، فستجد أن الانتفاخ أو الانتفاخ المؤلم يصبح مشكلة دائمة في حياتك. في كثير من الحالات ، لا يعد الإمساك مشكلة دائمة ، ولكن إذا استمر في إزعاجك لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى تقييم نظامك الغذائي وإجراء بعض التغييرات اللازمة. قد تحتاج إلى استخدام العلاجات الطبيعية للإمساك للمساعدة في التخلص من الإمساك المزمن


هناك العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب لك الانتفاخ المؤلم. على سبيل المثال ، يمكن أن يجعلك عدم تحمل اللاكتوز تشعر بالانتفاخ عند تناول طعام يحتوي على اللاكتوز. يسبب ارتجاع الحمض أيضًا الانتفاخ ويمكن أن يكون مؤلمًا. يمكن حل العديد من الحالات التي تؤدي إلى الانتفاخ عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل تقليل استهلاك المشروبات الكحولية وتقليل الأطعمة غير المرغوب فيها أو غير الصحي


هناك عدة أسباب أخرى للانتفاخ المؤلم. غالبًا ما تسبب بعض الأمراض التي تصيب المعدة والأمعاء الانتفاخ المؤلم. لهذا السبب ، إذا استمر الانتفاخ في الظهور لفترة طويلة ، يجب أن تتخذ الخطوات المناسبة لتحديد السبب واستخدام العلاجات الصحية للانتفاخ

المصدر

https://ezinearticles.com/?Causes-of-Painful-Bloating-And-How-to-Get-Rid-of-Bloating-Fast&id=8303207

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات