Opera News

Opera News App

عالج نقص الأنسولين بهذه الطريقة البسيطة فقط

ِAL7ADARY
By ِAL7ADARY | self meida writer
Published 1 months ago - 308 views

بالكاد نفكر في البنكرياس كعضو مهم في الغدد الصماء؛ ما لم يبدأ في خلق مشكلة خطيرة لنا بالطبع. 

يلعب البنكرياس دورين مهمين:

أ) صنع الأنسولين للتحكم في نسبة السكر في الدم.

ب) تكوين إنزيمات لعملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات.

يمكن أن يؤدي أي خلل في عمل البنكرياس، إلى مجموعة متنوعة من المشاكل؛ والتي أكثرها شيوعًا هو مرض السكري. 

لحسن الحظ، يوجد في الطبيعة بعض الأطعمة التي تعزز خلايا بيتا في البنكرياس، المسئولة عن إنتاج الأنسولين؛ وبالتالي تساعد في التخفيف من مرض السكري بشكلٍ كبير، وهذا بالطبع لا بُد أن يكون إلى جانب التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.

1- الكرنب الأحمر "الكابوتشي"

نعمة لمرضى السرطان والسكري. تساعد الصبغات الحمراء الطبيعية للكرنب الأحمر وعنصر البيتالين الموجود فيه، على خفض مستويات السكر في الدم، وتعزز إنتاج الأنسولين بشكلٍ ملحوظ.

2- البامية.

تُعد البامية مُعبأة بالألياف الغذائية، فهي تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، وتساعد في تعزيز إنتاج الأنسولين وكذلك زيادة إفرازه. أيضاً، بذورها مليئة بمثبطات "ألفا جلوكوزيداز" التي تمنع النشا من التحول إلى الجلوكوز. يمكن للمرء أن يقطّع قرون البامية، وينقعها في الماء طوال الليل، ويمكن أن تُستهلك في اليوم التالي مباشرةً.

3- البطيخ المر "أو القرع المر".

يُعرف أيضًا باسم "الكاريلا"، وقد يكون مذاقًا مرًا جدًا، ولكن لديه القدرة على تحفيز البنكرياس (وآلية عمله قد تكون مُشابهة كثيراً لعمل أدوية السلفونيل يوريا). يمكن أن تعزى هذه الخاصية إلى المواد الثلاثة التي تحتوي عليها هذه الخضار: "charantin"، و"vicine"، و"polypeptide-p" يُعد شاي البطيخ، أو عصير البطيخ المر، بعض الطرق لتناوله. كوب واحد فقط من عصير هذا البطيخ المر الطازج الممزوج بملعقة كبيرة من عصير نبات الأملا، يمكن أن يساعد في إفراز الأنسولين بشكل طبيعي، وبكميات يحتاجها جسمك، سواء إذا كنت مريض سكري أم لا.

4- بذور الحلبة.

الحلبة معروفة وتستخدم على نطاق واسع، لكنها البذور التي تحتوي على "التريغونيلين"، وهو نبات قلوي معروف بخفض مستويات السكر في الدم. يمكن استخدامها بأشكال مختلفة، مثل مسحوق بذور الحلبة المنقوع في الماء الساخن لتقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم. ببساطة يمكنك إضافة البذور المنقوعة طوال الليل إلى السلطات.

5- الكركم

من المعروف أن مادة "الكركمين" الموجودة في الكركم، تعمل مباشرةً على خلايا بيتا في البنكرياس؛ للمساعدة في إنتاج الأنسولين بشكل طبيعي، عن طريق تثبيط نشاط "فوسفوديستيراز".

5- القرفة.

إنها لا تجعل الخلايا حساسة للأنسولين فحسب، بل يعمل أيضًا بشكل مشابه للأنسولين الطبيعي الذي ينتجه البنكرياس! رش القليل من القرفة في وجباتك، أو الشاي، أو حتى قم بتجربة مكملات القرفة.

6- نبات الجارول. " الملقب بمصنع الأنسولين"

حسنًا، هذا هو الطعام الأكثر إثارة للاهتمام؛ لأن هذا النبات الذي يزرع بشكل شائع في جنوب الهند، يساعد في تعزيز إنتاج الأنسولين بشكل طبيعي عن طريق تنشيط خلايا بيتا في البنكرياس. يحفز حمض "الكوروسوليك" الموجود في أوراقه على إنتاج الأنسولين، وبالتالي يتحكم في ارتفاع السكر في الدم. هذا ليس كل شيء، فهو أيضًا مضاد لكوليسترول الدم، ومدر للبول، ومضاد للأكسدة، ومضاد للميكروبات، ومضاد للسرطان. فقط امضغ 1-2 ورقات كل صباح.

من المعروف أيضًا أن الأطعمة الأخرى، مثل بذور الكتان، والعنب، وعصير نبات الألوفيرا، تعمل على إصلاح خلايا بيتا وتساعد في إنتاج الأنسولين بشكل طبيعي.

إخلاء المسؤولية: يُفضل إخطار طبيبك قبل تجربة أي علاج؛ حيث يمكن أن تتفاعل بعض الأطعمة مع الأدوية، حتى لو كان ذلك أمراً نادر الحدوث؛ ولكن لا بُد من إخلاء المسؤولية، والاحتياط واجب في جميع الأحوال.

المصدر

Content created and supplied by: ِAL7ADARY (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

احذر مخاطر الجلوس الطويل وتصفح هاتفك في دورة المياه.. كيف تحمي نفسك منها بطرق بسيطة

2 hours ago

18 🔥

احذر مخاطر الجلوس الطويل وتصفح هاتفك في دورة المياه.. كيف تحمي نفسك منها بطرق بسيطة

وفاة ممثلة فيلم «غبي منه فيه».. وأول رد رسمي على إصابة عادل إمام بكورونا وإصابة زوجة ماجد المصري

3 hours ago

1288 🔥

وفاة ممثلة فيلم «غبي منه فيه».. وأول رد رسمي على إصابة عادل إمام بكورونا وإصابة زوجة ماجد المصري

"تحليل" بعد عقوبة كهربا على الأهلي.. ميدو يكشف صدمة أكبر على اللاعب.. "المصائب لا تأتي فرادى

4 hours ago

9 🔥

احذر.. علامة تدل على إصابتك بمرض الكبد

4 hours ago

256 🔥

احذر.. علامة تدل على إصابتك بمرض الكبد

هذه العلامات إذا وجدتها في الدجاج فلا تشتريه أبدا

4 hours ago

216 🔥

هذه العلامات إذا وجدتها في الدجاج فلا تشتريه أبدا

منحة ربانية في تلك النبته لها فوائد مذهلة للشعر.. تعالج تساقطه وتقلل التهابات فروة الرأس

5 hours ago

62 🔥

منحة ربانية في تلك النبته لها فوائد مذهلة للشعر.. تعالج تساقطه وتقلل التهابات فروة الرأس

تعرف على أسباب رؤية الرسول في المنام

5 hours ago

41 🔥

تعرف على أسباب رؤية الرسول في المنام

"يعالج الإرهاق وينظم السكر بالدم ويخلص الجسم من السموم".. هذا المشروب المتوفر في بيوتنا كنز حقيقي

5 hours ago

177 🔥

الحزن يتجدد في الوسط الفني.. ووفاة ممثلة مسلسل «لهفة».. وإصابة زوجة الفنان ماجد المصري بكورونا

5 hours ago

4950 🔥

الحزن يتجدد في الوسط الفني.. ووفاة ممثلة مسلسل «لهفة».. وإصابة زوجة الفنان ماجد المصري بكورونا

تزوج من أخت زوجته وطلقها بعد يومين لسبب غريب.وأوصى بخروج جنازته من المسرح.. أسرار عبد المنعم إبراهيم

6 hours ago

126 🔥

تزوج من أخت زوجته وطلقها بعد يومين لسبب غريب.وأوصى بخروج جنازته من المسرح.. أسرار عبد المنعم إبراهيم

تعليقات