Opera News

Opera News App

هل حموضة المعدة تسبب لك إزعاج؟.. إليك هذه الطرق المهمة والفعاله للقضاء عليها بسرعة

FOGfog
By FOGfog | self meida writer
Published 15 days ago - 40 views

- حموضة المعده :

تعد مشكلة الحموضة والإحساس بالحرقان في المعدة من المشكلات التي تنغص حياة الشخص اليومية، وتؤثر على تركيزه وأداءه لمهام عمله أو حتى النوم براحة، أو تناول الطعام بشكل طبيعي.

ويبحث الكثير من الأشخاص عن حلول لمشكلة الحموضة، وبالرغم من تواجد العديد من الأدوية والعلاجات الطبية، إلا أنهم يفضلون الحلول الطبيعية الأكثر أمانًا والتي ليس لها مضاعفات أو آثار جانبية ضارة ، وفي خذا المقال عزيزي القارئ سوف نتناول سبعة طرق مهمة وسريعه للتخلص من حموضة المعدة منها الآتي :


1- مضغ اللبان:

يعتبر مضغ اللبان أو العلكة الخالية من السكر، من أفضل الوسائل التي تساعد على زيادة إفراز اللعاب وغسل أي أحماض في المريء، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المريء.


2- عدم الإستلقاء بعد الأكل:

بعد تناول الطعام مباشرة، يُفضل الوقوف أو الجلوس بشكل معتدل حتى تسمح للطعام أن يبقى في باطن المعدة وذلك بفعل الجاذبية، أما إذا استلقيت بعد تناول الطعام مباشرة، فإن ذلك يمكن أن يضغط محتويات المعدة إلى الأعلى، ويسبب مشاكل الحموضة.


3- أكل أنواع معينة من الفاكهة:

هناك بعض الفاكهة التي تقلل من أحماض المعدة وتخفف من حدة آلام الحموضة، ومن هذه الفاكهة الموز والتفاح والبطيخ والشمام، وينصح بتجنب الفاكهة الحامضية أمثال البرتقال والأناناس والجريب فروت.


4- الزنجبيل:

يعد شاي الزنجبيل من المشروبات التي تساهم في علاج آلام المعدة ومشاكلها مثل الحموضة و الغثيان وارتجاع المريء، لذلك ينصح بشرب كوب من شاي الزنجبيل قبل تناول الوجبة.


5- الخردل:

نبات الخردل هو نبات مليء بالمعادن المفيدة، وكذلك القلويات التي تحيد من أحماض المعدة وتعمل على معادلتها، لذلك يمكنك تناول ملعقة خردل إذا شعرت بالحموضة.

6- البابونج:

يعمل شاي البابونج على تنظيم وموازنة مستويات حموضة المعدة، لذلك ينصح الخبراء بتناول كوب من شاي البابونج قبل النوم بنصف ساعة أو ساعة.


7- ماء جوز الهند:

يسمى ماء جوز الهند أو السوبيا كما يعرفه الكثيرون، ويساهم تناول السوبيا في تخفيف وتعديل حموضة المعدة، ويساهم في تحسين الهضم ومنع تكرار الشعور بالحموضة.


- في نهاية المقال عزيزي القارئ نرجوا ان تشاركه في منصتك بمواقع التواصل الاجتماعي كي تعم الفائده علي اكبر عدد ممكن..

المصدر:

ويب طب

موضوع

صحتك

Content created and supplied by: FOGfog (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

هذا الرقم يمثل الحد الأدنى الحالي للمعاشات.. ودعم متواصل من الدولة للمستفيدين

41 minutes ago

54 🔥

هذا الرقم يمثل الحد الأدنى الحالي للمعاشات.. ودعم متواصل من الدولة للمستفيدين

الصحة توضح سعر لقاح كورونا.. الفئات التي تحصل عليه مجانا.. وتدعو المواطنين للتسجيل لتلقي اللقاح

54 minutes ago

9 🔥

الصحة توضح سعر لقاح كورونا.. الفئات التي تحصل عليه مجانا.. وتدعو المواطنين للتسجيل لتلقي اللقاح

تعرف على عقوبة عدم تسديد الضريبة العقارية ..وكيف يتم حسابها؟!

2 hours ago

87 🔥

تعرف على عقوبة عدم تسديد الضريبة العقارية ..وكيف يتم حسابها؟!

أتحدى علماء الفقه والأزهر.. خالد الجندي يثير الجدل مجددا لهذا السبب

2 hours ago

554 🔥

أتحدى علماء الفقه والأزهر.. خالد الجندي يثير الجدل مجددا لهذا السبب

"هام لملاك العقارات".. غرامة تصل لـ 5 آلاف جنيه في حالة عدم الالتزام بهذا الأمر حتى نهاية مارس

2 hours ago

1038 🔥

"احصل على قرض ال 2 مليون جنيه" بأطول فترة سداد تصل 12 سنة من البنك الأهلي(الشروط والمستندات)

4 hours ago

341 🔥

قصة.. شاب سرق صندوق زكاة المسجد.. وعندما حاول فتح الصندوق حدثت مفاجأة أصابته بالشلل

5 hours ago

157 🔥

قصة.. شاب سرق صندوق زكاة المسجد.. وعندما حاول فتح الصندوق حدثت مفاجأة أصابته بالشلل

الأرصاد تعلنها: موجة حارة تضرب البلاد في هذا الموعد.. ونهاية فصل الشتاء في هذا التوقيت

8 hours ago

2270 🔥

الأرصاد تعلنها: موجة حارة تضرب البلاد في هذا الموعد.. ونهاية فصل الشتاء في هذا التوقيت

مقال..لماذا يفشل هؤلاء فى الخارج ؟

12 hours ago

0 🔥

مقال..لماذا يفشل هؤلاء فى الخارج ؟

تعرف علي شكل ورقة العشرات جنيهات الجديدة المصنوعة من البوليمر ومميزاتها..وحقيقة إلغاء الجنيه الورقي

12 hours ago

4286 🔥

تعرف علي شكل ورقة العشرات جنيهات الجديدة المصنوعة من البوليمر ومميزاتها..وحقيقة إلغاء الجنيه الورقي

تعليقات