Sign in
Download Opera News App

 

 

لا ترمِ «نواة البلح» بعد الآن.. فوائدها ستدهشك.. منها التخسيس


جاء شهر رمضان المبارك الذي تنتظره من العام للآخر حيث تتكاثر فيه الحسنات وأيضا فعل الخيرات وكل المسلمين يتجهون ويتضرعون إلى الله عز وجل في هذا الشهر الفضيل الذي انزل فيه القرآن الكريم وفيه ليلة القدر،وفيه زكاة المال والفطر والبركة في كل مكان وهناك الترابط الأسري ولم شمل الأسرة بأكملها على مائدة الإفطار،وعند الإفطار هناك دعوة لا ترد كما أخبرنا الرسول الكريم،والكثير منا يفطر على البلح أو التمر لأنها سنة نبوية عظيمة لها شأن كبير على صحة الإنسان،ويوجد داخل التمرة نواة البعض منا يرميها لعدم الاحتياج إليها،ولكن العلماء قالوا عنها أنها لها فوائد عظيمة ستدهشك من كثرة فوائدها لجميع أعضاء الجسم.


وهناك الكثيرون لا ينتبهون إلى فوائد نواة التمر، ويعتدون على التخلص منها، دون معرفة أن فوائدها لا تقل عن فوائد التمرة نفسها، ولا تقل قيمة أو عناصر غذائية لصحة الإنسان.. أيضاً لها فوائد عظيمة في تفتيت الحصوات سواء كانت في الكلى أو المرارة.


وتوضح خبيرة التغذية إيمان مصطفى ميره، في تصريحات خاصة لموقع "سكاي نيوز عربية" أهمية نواة التمر وضرورة استخدامها ضمن الطرق الطبيعية المفيدة للجسم.

أكدت «إيمان مصطفى ميره»خبيرة التغذية أن تناول مسحوق النواة من العوامل المهمة في خفض الوزن لدى من يعانون من السمنة، كما أنها تضاعف معدلات الحرق، وتعد الاختيار الأمثل لمرضى السكري، لأنها تضبط نسبة السكر في الدم.


هذه وصفة تخسيس طبيعية من نواة التمر


وتوضح إيمان «مصطفى ميره» كيفية الاستفادة من نواة التمر في التخسيس ورفع معدلات الحرق خاصة في رمضان قائلة: "نقوم بغسل كمية من نواة التمر ومن ثم تجفيفها جيدًا، ثم نقوم بتحميصها لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين حتى يصبح لونها بني، بعدها نقوم بطحنها، ونحتفظ بها لاستخدامها في إعداد مشروب لارتفاع معدل الحرق والتخسيس نضيف ملعقة صغيرة من المطحون مع ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل وربع ملعقة صغيرة قرفة وقليل من الفلفل الأسود، تضاف هذه المكونات في مشروب واحد وهي تساعد على الحرق والتخسيس بصورة طبيعية.


المصدر من هنا

https://nabd.cc/t/86505205

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات