Sign in
Download Opera News App

 

 

لن تصدق كيف يحميك السمسم من هذه الأمراض الخطيرة.. ستندهش عندما تعرف

كتب_أسامة أيمن أسعد

يعتبر السمسم من أهم و أكبر الحبوب الزيتية التي نستخدمها في حياتنا على الإطلاق ، و بشكل أو بآخر تدخل حبوب السمسم في العديد من الصناعات الغذائية كصناعة المخبوزات و صناعة الطحينة و غيرها من الصناعات ، و لكن و لأنني من الطواقم الطبية ، فإن اهتمامي الأول و الأخير بالأمر كان من منظور طبي بحت ، فتعالوا معاً لنعرف المرض الخطير الذي يساهم السمسم في الحماية منه .

يعتبر السمسم من أكثر الحبوب التي يمكنها أن تحميك من الكثير من المشاكل الصحية ، من هذه المشاكل الصحية الخطيرة مرض السكري ، حيث يساهم في خفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير ، كما أنه يخفف بشكل كبير من إلتهابات اللثة ، يعمل السمسم على خفض ضغط الدم، لذا يعد استخدامه في الطهو مفيد في حال كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، لكن عليك الحذر من انخفاضه أكثر من اللازم ، و لكن و كأي شئ لا يمكنك أن تفرط في ذلك بسبب ما يمكن أن يحصل من توابع لهذا الأمر ، و من هذه التوابع التي تحدث بشكل متكرر و مصاحب للاستخدام المفرط النقرس ، كما يعد من أحد أضرار السمسم هو خفض مستوى السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري ممن يتناولون الأدوية الحرص على فحص نسبة السكر في الدم بانتظام ، كما قد قد يزيد السمسم من خطر انسداد الأمعاء، نظرًا لاحتوائه على الكثير من الألياف.


المصدر : ويب طب

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.webteb.com/articles/%25D8%25A7%25D8%25B6%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2585%25D8%25B3%25D9%2585-%25D9%2588%25D8%25A8%25D8%25B9%25D8%25B6-%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%25D9%2587_24720&ved=2ahUKEwiXtP-s38nvAhV4UhUIHXcSCIoQFjASegQINxAC&usg=AOvVaw3xIBtfY4l65w6S9rtr2noK&cshid=1616618725484

Content created and supplied by: أسامةأيمن (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات