Opera News

Opera News App Download

"تعزز المناعة".. تعرف على الفوائد المذهلة لتناول الحلاوة الطحينية

خلود_خالد
2020-10-18 09:07:02

كتبت - خلود خالد

الحلاوة الطحينية من الأطعمة المفضلة لدي الكثير بسبب مذاقها الخاص فهي تتكون من خليط من طحين السمسم والسكر والمسكرات ويتم تناولها بطرق مختلفة وبالإضافة إلى ذلك فهي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية .

ونستعرض في التقرير التالي أبرز الفوائد الصحية لتناول الحلاوة الطحينية:

1- الحلاوة الطحينية تعمل علي وقاية الجسم من الأمراض المزمنة؛ مثل أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة، كما تقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

2 - الحلاوة الطحينية تساهم في حماية جسم الإنسان من سرطان الجلد والقولون.

3 - تعمل الحلاوة الطحينية علي تنشيط وظائف الجهاز الهضمي بشكل كبير .

4 - الحلاوة الطحينية تحتوي علي زيت السمسم والذي يساهم في المحافظة على صحة الإنسان عموماً، حيث إنّه يحتوي على 200% من البروتينات عالية الجودة، كما يحتوي على 50% دهون غير ضارة، وكالسيوم، وحديد، وفيتامينات ب1 وب2، وفيتامين د.

5- الحلاوة الطحينية أحد أهم مصادر الطاقة للجسم، كما أنّها تزيد من قوة العضلات. تساعد الحلاوة الطحينية في تنشيط الخلايا والأنسجة، وتزيد من فعالية وظائفها ونشاطاتها المختلفة.

6- الحلاوة الطحينية تعد عنصراً غذائياً هامّاً لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسم بشكل عام. وتساعد في تقوية رد الفعل المناعي للجسم. وتعتبر وجبة مهمة للمرأة بعد الولادة، حيث تساعد الحلاوة بشكل رئيس في إدرار الحليب.

7 - تساعد الحلاوة على الهضم، والتخلص من الإمساك، كما تقضي على الديدان الموجودة في الأمعاء.

8- وجود عنصر المغنيزيوم في بذور السمسم يجعل من الطحينة مفيدة لمرضى الجهاز التنفسي، خصوصاً أولئك المصابين بالربو، كما أن هذا العنصر يعمل كمضاد للسرطان، ويخفض من مستوى ضغط الدم.

9 - الحلاوة الطحينية تحتوي علي عنصر النحاس مما  يمنح القوة للأوعية الدموية والعظام والمفاصل، ويساعد على نشاط الأنزيمات المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.

10- تحتوي الحلاوة الطحينية علي عنصري الزنك والكالسيوم مما يدعم صحة العظام، وبالتالي تقل احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، وبالذات في عظام الفخذ والعمود الفقري.

11- تساهم الحلاوة الطحينية في الحفاظ علي صحة الجلد، حيث إن مضادات الأكسدة التي تحويها الطحينة تمنع ظهور التجاعيد، وتعمل على تنقية الوجه وزيادة نضارته.

Content created and supplied by: خلود_خالد (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

تعليقات

قد يعجبك

اكتشاف مُذهل.. وكالة "ناسا" تعلن وجود ماء على سطح القمر

3h ago

5 🔥

اكتشاف مُذهل.. وكالة

زيادة الوزن وأمراض القلب.. ماذا يحدث لجسمك عند تجاهل الإفطار؟

6h ago

15 🔥

زيادة الوزن وأمراض القلب.. ماذا يحدث لجسمك عند تجاهل الإفطار؟

"الحادثة الأشهر في ماسبيرو".. معجبة دمرت حياة مذيع.. هددته ليتزوجها وقتلها بعدما طفح الكيل

7h ago

1829 🔥

اكتشاف تاريخي تعلنه وكالة ناسا.. "مياه على سطح القمر".. تابع التفاصيل

7h ago

6 🔥

اكتشاف تاريخي تعلنه وكالة ناسا..

هذه الطفلة هي أبنة ممثل معروف و أصبحت فنانة شهيرة.. هل تعلم من تكون؟!

7h ago

1658 🔥

هذه الطفلة هي أبنة ممثل معروف و أصبحت فنانة شهيرة.. هل تعلم من تكون؟!

حماية المستهلك يناشد أولياء الأمور بسبب "مصاريف الباص".. وغرامة مرعبة تنتظر المدارس المخالفة

8h ago

26 🔥

حماية المستهلك يناشد أولياء الأمور بسبب

أسرار لا تعرفها عن عقلك الباطن و كيف تُبرمجه لتحصل علي ما تريد بطرق بسيطة؟.. القوة الخفية بداخلك!

8h ago

32 🔥

أسرار لا تعرفها عن عقلك الباطن و كيف تُبرمجه لتحصل علي ما تريد بطرق بسيطة؟.. القوة الخفية بداخلك!

"بعد أنباء عقد قرانها"... من هو هاني سعد زوج درة المنتظر؟

9h ago

419 🔥

تفاصيل ليلة سقوط نائب "المكالمة المُسربة" بالدقي والعجوزة.. وهذا أول تحرك لنجل مرتضى منصور

11h ago

11417 🔥

تفاصيل ليلة سقوط نائب

مفاجأة صادمة لجماهير الأهلي بشأن مستقبل موسيماني مع الأهلي.. تفاصيل خطيرة

12h ago

360 🔥

مفاجأة صادمة لجماهير الأهلي بشأن مستقبل موسيماني مع الأهلي.. تفاصيل خطيرة