Opera News

Opera News App

لن تصدق أضرار الشاي وماذا يحدث لك عند تناوله؟

EsraaHosny92
By EsraaHosny92 | self meida writer
Published 15 days ago - 357 views

هل تعلم ما هي اضرار الشاي وماذا يحدث لك عند تناوله بكثره

يتم تحضير الشاي من نبته الكاميليا ساينسيز ويعد الشاي ثاني اكثر المشروبات استهلاكا في العالم بعد الماء مباشره حيث يتم عمل الشاي الاسود او الاحمر المتعارف عليه عن طريق اكسده وتخمير هذه النبته قبل تجفيفها ولذلك يختلف الشاي الاسود او الاحمر عن الشاي الاخضر في العديد من الخواص ويعتبر الشاي الاسود او الاحمر هو الاكثر انتاجا في العالم ويبقى تاريخ انتاج الشاي غير واضح تماما ولكن ما تم تاكيده هو ان الشاي الاسود ظهر في الاسواق الصينيه في القرن السادس عشر حيث كان الشاي الاخضر هو ما يتم انتاج وشربه فقط ثم بدأ الشاي الاسود بعد ذلك في الانتشار في انحاء العالم

ولازال استهلاك الشاي الاخضر اكثر من استهلاك الشاي الاسود او الاحمر في الصين

اضرار الشاي

يعتبر الشاي مشروب امن لغالبيه الأشخاص طالما تم استهلاكه باعتدال

ولكن اذا ما تم تناوله بكميات كبيره اي ما يعادل خمسة اكواب في اليوم يصبح تناوله غير امن وينتج عنه اعراض جانبيه بسبب محتواه من الكافيين وتتراوح الاعراض التي يسببها ما بين البسيطه الى الخطيره بحسب ما يتم تناوله

وتضمن الصداع والتوتر وحرقه المعده و الارق و الاسهال و القيء وعدم انتظام ضربات القلب والرجفه والتهيج وطنين الاذن والدوخه والارتباك والتشوش وسرعه النفس و زياده التبول

واذا ما تم استهلاك الشاي الاسود بكميات كبيره جدا بحيث تحتوي على ١٠جم من الكافيين يمكن ان يؤدي الى تأثيرات خطيره جدا يمكن ان تصل الي الوفاه حيث يحتوي الكوب الواحد علي حوالي ٦٧ ملجم من الكافيين

تحذيرات واحتياطات تناول الشاي

اولا على الاطفال

يعتبر الشاي بكميات عاديه امنا على الاطفال ولكن يجب عدم الاكثار منه

الحمل والرضاعه

يعتبر شرب الشاي اثناء الحمل والرضاعه بكميات قليله امنا ولكن يجب عدم شرب اكثر من ثلاثه اكواب يوميا حيث ان هذه الكميه تعطي حوالي ٢٠٠ مليغرام من الكافيين ولا يعتبر تجاوز هذا الحد امنا حيث ان تناول الكافيين بنسبه اكبر من هذه يرفع خطر الاجهاض والموت المفاجئ للرضيع واعراض انسحاب الكافيين عند المواليد وانخفاض وزن الولاده وغيرها من التاثيرات السلبيه

فقر الدم او الانيميا

يمكن ان يسبب شرب الشاي زياده في فقر الدم لدى المصابين بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد وذلك بسبب قدره الشاي على تقليل قدره الجسم على امتصاص الحديد والاستفاده منها

اضطرابات القلق

حيث يمكن ان يسبب الكافيين سوء حاله المصابين بهذه الاضطرابات

اضطرابات النزيف

يمكن ان يسبب الكافيين بطئ تخثر الدم ولذلك يجب الحذر عند تناول مصادره مثل الشاي والقهوه في الاشخاص المصابين بأضطرابات النزيف

نسبه السكر

يمكن ان يؤثر الكافيين على مستوى السكر في الدم لذلك يجب مراقبه سكر الدم واخذ الحيطه عند تناول مصادر الكافيين خصوصا لدى المصابين بمرض السكر

نوبات التشنج العصبيه

يمكن ان يؤدي الكافيين الى زياده حدوث نوبات التشنج العصبي وتقليل عمل وكفاءته الادويه المستعمله لعلاج هذه الحاله لذا يجب على من يعاني من هذه النوبات عدم تناول كميه كبيره من مصادر الكافيين

الاسهال

يمكن ان يسبب تناول كميه كبيره من الكافيين زياد في سوق حاله الاسهال

الجلوكوما او الماء الزرقاء

يعمل تناول الشاي المحتوى على الكافيين على رفع الضغط داخل العين خلال ٣٠ دقيقه من ويستمر هذا الارتفاع لمده ٩٠ دقيقه

تناول الادويه

تعمل بعض الادويه على اطاله مده بقاء الكافيين في الدم لذلك يجب استشاره الطبيب و معرفه اذا كان الدواء المتناول يحمل هذه الخاصيه

الحالات التي تصبح اكثر سوءا بسبب الاستروجين

مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وداء بطانه الرحم المهاجره والالياف الرحميه حيث يمكن ان يعمل الشاي عمل المشابهه بالاستروجين

ارتفاع ضغط الدم

يعمل الشاي على رفع ضغط الدم لدى الاشخاص المصابين بارتفاع الضغط الا ان هذا التاثير مؤقت ولا يحدث لمن اعتاد علي شرب الشاي او القهوه بانتظام

القولون العصبي

عند تناول الكافيين بكميات كبيره فانه يزيد من الاسهال ويمكن ان يزيد اعراض القولون العصبي سوءا

هشاشه العظام

يعمل تناول الشاي على رفع كميه الكالسيوم الذي يقوم الجسم بطرحها مع البول لذلك يجب عليك عدم تناول اكثر من كوبين او ثلاثه اكواب من الشاي الاسود في اليوم

النساء الكبار في السن

النساء الكبار في السن مع مشاكل جينيه في تمثيل الفيتامين د يجب عليهم اخذ الحيطه في تناول الكافيين

اضطراب فرط نشاط المثانه

يرفع الكافيين منه من خطر الاصابه بفرط نشاط المثانه و يسبب زياده في اعراض هذا الاضطراب للمصابين به 


https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83_17544

https://youtu.be/NDa-nwd9h7w

Content created and supplied by: EsraaHosny92 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

رأي | الغندور لم ينتظر طويلا وعاد لإشعال نار الفتنة من جديد!

7 hours ago

559 🔥

رأي | الغندور لم ينتظر طويلا وعاد لإشعال نار الفتنة من جديد!

بيتزا العشر دقائق بدون عجن ولا تخمير ولا فرن

7 hours ago

18 🔥

بيتزا العشر دقائق بدون عجن ولا تخمير ولا فرن

نبى كريم تعلم 72 لغة ... وما هى حقيقة علاقته ببناء الأهرامات ؟ والدكتور على جمعة يجيب

7 hours ago

29 🔥

نبى كريم تعلم 72 لغة ... وما هى حقيقة علاقته ببناء الأهرامات ؟ والدكتور على جمعة يجيب

هل يجوز الحصول على قرض من أجل الدراسة.. وما حكم وثائق التأمين على الحياة.. الإفتاء يجيب

7 hours ago

5 🔥

هل يجوز الحصول على قرض من أجل الدراسة.. وما حكم وثائق التأمين على الحياة.. الإفتاء يجيب

«وجهة نظر».. يجب أن يستمع محمد صلاح لنصيحة «أوكوتشا» قبل فوات الأوان

8 hours ago

6 🔥

«وجهة نظر».. يجب أن يستمع محمد صلاح لنصيحة «أوكوتشا» قبل فوات الأوان

"إن كنت مديون".. هذا الدعاء إن داومت عليه بإخلاص سيوفقك الله على سداد دينك وإن كان مثل الجبل

8 hours ago

144 🔥

ثلاث زيادات هامة ينتظرها أصحاب المعاشات والموظفين.. 12٪ للموظفين و15 ٪ للمعاشات

8 hours ago

98 🔥

ثلاث زيادات هامة ينتظرها أصحاب المعاشات والموظفين.. 12٪ للموظفين و15 ٪ للمعاشات

المساكني حال انتقاله للأهلي سيكتسح جميع بطولات إفريقيا

8 hours ago

46 🔥

المساكني حال انتقاله للأهلي سيكتسح جميع بطولات إفريقيا

هل مَن سب الدين عليه أن يتشهد؟.. الإفتاء توضح

8 hours ago

10 🔥

هل مَن سب الدين عليه أن يتشهد؟.. الإفتاء توضح

لبنى عبد العزيز: لولا السيسى كان زمانا مرميين فى خيم مستنيين شوية لبن ورغيف

8 hours ago

10 🔥

لبنى عبد العزيز: لولا السيسى كان زمانا مرميين فى خيم مستنيين شوية لبن ورغيف

تعليقات

إظهار جميع التعليقات