Opera News

Opera News App

للنساء.. تناولي هذه الفواكه المهمة التي تساعدك في الوقاية من سرطان الثدي

exmohamed
By exmohamed | self meida writer
Published 14 days ago - 56 views

هو كابوس تخشاه كل سيدة وفتاة، ورغم أنه يصيب الرجال أحيانا، لكن هو مرتبط أكثر بالنساء، إنه سرطان الثدي، ومع تقدم العلم والطب وتطوره أصبح علاجه وإن كان مؤلما لكنه ممكنا، وهناك طرق كثيرة للوقاية منه، مثل الكشف المبكر وغيرها من الأمور، لكن لأننا نهتم بالطبيعة أكثر، سنقدم لكم في هذا التقرير بعض الفواكة المتاحة للجميع، والتي تساهم في الوقاية من سرطان الثدي.


1- العنب الأحمر :

يحتوي العنب الاحمر على مركبات ومضادات أكسدة عالية تقي من سرطان الثدي منها مركب الفلافونديود الذي يساهم في الحد من إنشاء الانزيمات التي تحفز نمو الخلايا السرطانية.

2- التفاح الأحمر:

يحتوي التفاح الأحمر على ألياف البكتين التي تجعل منه عنصراً مهماً للوقاية من خطر التعرض للإصابة بمرض سرطان الثدي، كما يفضل تناول التفاح بقشره لاحتوائها على مادة الكارسيتين وهي أحد أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تمنع من نمو الأورام السرطانية الخبيثة في الجسم، والتي تقي من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

3- الأفوكادو:

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن الأفوكادو يعمل على محاربة الجذور الحرة التي تخترق خلايا الجسم، مسببة السرطان لاحتوائه على عدد من مضادات الأكسدة والفيتامينات.

4- التين :

يحتوي التين على مركب البنزالدهيد والذي يقلل من حجم الأورام السرطانية والعمل على تقليصها بشكل طبيعي.

5- التوت البري:

يحتوي التوت البري على أنواع محددة من الأحماض الفينولية التي تقلل من الضرر الذي يصيب خلايا الثدي إثر التعرض للتدخين والتلوث البيئي.

6- الرمان:

يعتبر الرمان من أبرز وأهم أصناف الفواكة الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة ومستخلصات خاصة تحول من إنشاء خلايا سرطان الثدي، كما يحتوي على مادة الفيتوكيميكالس الفعالة في تثبيط عمل انزيم الاروماتايز الذي يحفز من تحويل هرمون الاندروجين إلى الاستروجين وهذا الهرمون عندما يزداد في جسم المرأة بشكل غير طبيعي فقد يزداد خطر الإصابة بسرطان الثدي.

7- الفواكه الحمضية:

مثل الليمون، واليوسفي، والجريب فروت، والبرتقال كلها من الفواكه الحمضيع وتعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين سي الذي يقلل من ونشوء الأورام السرطانية في الجسم، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الإلتهاب المسبب في ظهور الخلايا السرطانية بالثدي.

8- المانجة:

تحتوي المانجة على نسب عالية من مضادات الأكسدة منها مركبات البيتا كاروتين التي تقوي الخلايا الطبيعية في الدفاع عن التغيرات الغير طبيعية التي من الممكن أن تحولها لخلايا سرطانية.


فوائد تناول هذه الفواكه ؟

احتواء هذه الفواكه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة والمركبات والمواد الغذائية والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تهاجم الجذور الحرة وتحد من نمو الأورام السرطانية الحميدة والخبيثة في منطقة الثدي، كما أن الفواكه التى يوجد فيها بذور، وملونة مثل الفراولة، والجوافة، والكيوى، وأى فواكه بها بذور مفيدة لأنها تحارب السرطان، فيجب الإكثار منها.

-اذا اتممت القراءه شارك المنشور لتعم الفائدة والدعاء بالشفاء العاجل لجميع المرضي.

المصادر

https://m.youm7.com/story/2018/10/15/8-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A9/3989732

https://kitchen.sayidaty.net/node/16657/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%81

Content created and supplied by: exmohamed (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ليس لها علاج.. كيف تفرق بين برد المعدة والتسمم الغذائي؟

17 minutes ago

4 🔥

ليس لها علاج.. كيف تفرق بين برد المعدة والتسمم الغذائي؟

(قصة) في كل ليلة كانت تستيقظ مفزوعة.. فوضعت كاميرا في غرفتها وفي الصباح تفحصت التسجيل ووجدت شيئا صادما

27 minutes ago

25 🔥

(قصة) في كل ليلة كانت تستيقظ مفزوعة.. فوضعت كاميرا في غرفتها وفي الصباح تفحصت التسجيل ووجدت شيئا صادما

لن تُصدق.. وزن الفنانة «ويزو» وسر زيادة وزنها 50 كيلو.. ومفاجأة في وظيفتها قبل الشُهرة

37 minutes ago

318 🔥

لن تُصدق.. وزن الفنانة «ويزو» وسر زيادة وزنها 50 كيلو.. ومفاجأة في وظيفتها قبل الشُهرة

ملك مصر الذي قتل في ساحة المعركة لتحرير البلاد من الاحتلال.. كيف رفض ذل ملك الاعداء واختار القتال

42 minutes ago

50 🔥

ملك مصر الذي قتل في ساحة المعركة لتحرير البلاد من الاحتلال.. كيف رفض ذل ملك الاعداء واختار القتال

لقب بـ"مضحكاتي مبارك" وزوجته فنانة وقطع الكلام في آخر أيامه.. حكاية الفنان "المنتصر بالله"

1 hours ago

24 🔥

لقب بـ

«آخر كلام».. التعليم تعلن إعادة امتحان أولى ثانوي بعد أزمة «السيستيم» لهؤلاء الطلبة

1 hours ago

281 🔥

«آخر كلام».. التعليم تعلن إعادة امتحان أولى ثانوي بعد أزمة «السيستيم» لهؤلاء الطلبة

«لم ينزل أحد للمقبرة» حقيقة دفن «صلاح قابيل» حيًا .. ابنه كشف التفاصيل

2 hours ago

60 🔥

«لم ينزل أحد للمقبرة» حقيقة دفن «صلاح قابيل» حيًا .. ابنه كشف التفاصيل

فقدت وزنها بالتنويم المغناطيسي وطفلها الأول أجرى عملية جراحية فور ولادته.. معلومات عن إنجي وجدان

2 hours ago

957 🔥

فقدت وزنها بالتنويم المغناطيسي وطفلها الأول أجرى عملية جراحية فور ولادته.. معلومات عن إنجي وجدان

(قصة) نامت بجوار جثمان والدتها لآخر مرة.. وعندما استيقظت في منتصف الليل ونظرت اليها كانت الصدمة

2 hours ago

815 🔥

(قصة) نامت بجوار جثمان والدتها لآخر مرة.. وعندما استيقظت في منتصف الليل ونظرت اليها كانت الصدمة

قبل انتهاء العد التنازلي لفتح موقع التسجيل"للقاح كورونا".. إليك كل ما يجب معرفته عن اللقاح الجديد.

4 hours ago

17 🔥

قبل انتهاء العد التنازلي لفتح موقع التسجيل

تعليقات