"حلاوة المولد".. تهدد أصحاب 4 أمراض بالموت.. و7 نصائح لتناولها دون متاعب صحية

Hamza_khaled87
By Hamza_khaled87 | Opera News مصر
Published 1 months ago - 8658 views

دائما ما ترتبط المناسبات السعيدة في مصر ولاسيما الدينية منها بتناول طعام معين، والذي غالبا ما يسبب ضررا على الصحة العامة للإنسان، وقد يعرضه لمتاعب جسيمة قد تهدد حياته في بعض الأحيان.

وخلال الفترة الحالية يستعد المصريون للاحتفال بالمولد النبوي الشريف، والذي يشهد حرصا من جانبهم على شراء وتناول حلوى المولد، وذلك رغم المخاطر التي تهدد بعضهم من أصحاب عدد من الأمراض، إلا أن الحرص على العادات يتغلب على تجنب المتاعب الصحية.

مخاطر صحية

وفي هذا السياق، قالت إيناس شلتوت أستاذ البطن والسكر بطب قصر العيني، إن حلوى المولد واحدة من أخطر الحلويات على الصحة، وخاصة مرضى السكري، لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السكر المركز، مطالبة بالامتناع عن شراء العلب كبيرة الحجم، والاكتفاء بقطع معينة لإحياء المناسبة.

وأضافت "شلتوت"، أن تلك الحلوى ممنوعة على مرضى السمنة، والسكر، والكوليسترول، والقلب"، حيث يمكنهم تذوقها مرة واحدة فقط على مدار اليوم، موضحة أن الحلوى التي تعتمد على الحبوب بكثرة كالحمصية والفولية أقل ضررا من غيرها من الحلويات.

تحذير طبي

من جانبها، تقول الدكتورة إيمان سلامة خبيرة التغذية، إن صناعة حلاوة المولد تعتمد على استخدام نسبة كبيرة من السكريات التي تتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يشكل خطورة كبيرة على مرضى السكر، وقد يصل الأمر إلى تعرضهم للدخول في غيبوبة سكر، والتي تصل إلى حد الوفاة في بعض الأحيان.

وأشارت إلى أن الإكثار في تناول الحلوى يسبب ارتفاع معدلات السمنة، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع مستوى الدهون والكوليسترول في الجسم، لذلك يجب الحد من تناول حلوى المولد وأن تكون الكمية معتدلة، لافتة إلى أن ضرر تناول حلاوة المولد يتعلق بالكميات، والحالة الصحية للشخص الذي يتناولها.

وأوضحت خبيرة التغذية، أن السكريات المتواجدة في حلاوة المولد تتحول إلى دهون تتراكم في جسم الإنسان، مما يسبب السمنة وزيادة الوزن بشكل كبير، لما تحتويه من كم هائل من السكريات والسعرات الحرارية، مشيرة إلى أنه يجب تناول كمية كبيرة من الماء للتخلص من السكر الموجود في الجسم.

تجنب الأضرار

ولمحاولة الخروج من ذكرى المولد النبوي وما تصحبه من تناول حلوى المولد بأخف الأضرار، وجهت الدكتورة إيمان سلامة بعض النصائح حول طرق تناول الحلوى بشكل صحي، تمثلت فيما يلي:

1- تناول قطعة واحدة من حلاوة المولد في اليوم الواحد.

2- تقسيم القطعة إلى عدد من القطع الصغيرة وتناولها على فترات على مدار اليوم.

3- التقليل من الوجبات الغذائية في ذلك اليوم.

4- تناول الحلوى في الصباح لزيادة معدل الحرق في ذلك الوقت.

5- عدم تناول حلاوة المولد ليلا.

6- ممارسة الرياضة بعد تناول قطعة الحلوى.

7- تناول كم كبير من الماء للتخلص من السكر الموجود في الجسم.

موعد التناول

وشدد الدكتور أحمد إسماعيل، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، على أهمية التقليل من حلويات المولد وعدم الإفراط فيها، لتجنب متاعب صحية خطيرة قد يتعرض لها الإنسان.

ولفت إلى ضرورة تناولها في الفترة ما بين العاشرة صباحا حتى الرابعة عصرا، لأن معدل حرق الدهون يكون في أوج حالاته خلال فترة الصباح، أما تناولها ليلا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والكبد الدهني والفشل الكلوي.


مصادر التقرير:

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2019/10/27/1660148/6-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF

%D9%8A%D9%87%D8%A7


https://gate.ahram.org.eg/News/

2056278.aspx

Content created and supplied by: Hamza_khaled87 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

فنان شهير خطب إلهام شاهين وتركها وانضم لجماعة الإخوان المسلمين.. هل يمكنك تخمينه؟

5 hours ago

502 🔥

فنان شهير خطب إلهام شاهين وتركها وانضم لجماعة الإخوان المسلمين.. هل يمكنك تخمينه؟

من هو الصحابي الذي رأي سيدنا جبريل وسلم علية وقال فيه النبي إنه من المائة الصابرة

5 hours ago

374 🔥

من هو الصحابي الذي رأي سيدنا جبريل وسلم علية وقال فيه النبي إنه من المائة الصابرة

قارئ تلك السورة يستغفر له 70 ألفا من الملائكة بعدد كل آية يوما وليلة .... فما هي ؟

5 hours ago

180 🔥

قارئ تلك السورة يستغفر له 70 ألفا من الملائكة بعدد كل آية يوما وليلة .... فما هي ؟

يعايرونه بسبب تصرفات أمه.. ويشتكي: "أبي سلبي ومقدرش أقول لها لأ في حاجة".. ماذا أفعل؟

6 hours ago

6 🔥

يعايرونه بسبب تصرفات أمه.. ويشتكي:

هل الشبكة والهدايا من حق المخطوبة إذا فسخ الخاطب خطبتها؟ دار الإفتاء تجيب

6 hours ago

14 🔥

هل الشبكة والهدايا من حق المخطوبة إذا فسخ الخاطب خطبتها؟ دار الإفتاء تجيب

آيات الشفاء من الأمراض المستعصية في القرآن الكريم... الإفتاء تجيب

6 hours ago

9 🔥

آيات الشفاء من الأمراض المستعصية في القرآن الكريم... الإفتاء تجيب

خطأ يقع به الكثيرون وهو مخالف لما أمرنا به الله.. توضيح من الإفتاء

7 hours ago

10 🔥

خطأ يقع به الكثيرون وهو مخالف لما أمرنا به الله.. توضيح من الإفتاء

تناولك الثوم كل يوم علي الريق يجعل صحتك حديد

7 hours ago

21 🔥

تناولك الثوم كل يوم علي الريق يجعل صحتك حديد

اقتراح.. نجم أهلاوي سابق يعيد شريف إكرامي ورمضان صبحي للقلعة الحمراء

8 hours ago

235 🔥

اقتراح.. نجم أهلاوي سابق يعيد شريف إكرامي ورمضان صبحي للقلعة الحمراء

اراد مني زوجي فعل هذا الأمر معه ليلة زفافنا أمام والدته وعندما رفضت هددني بالطلاق (قصة)

9 hours ago

1436 🔥

اراد مني زوجي فعل هذا الأمر معه ليلة زفافنا أمام والدته وعندما رفضت هددني بالطلاق (قصة)

تعليقات

إظهار جميع التعليقات