Opera News

Opera News App

احذر .. تناول الطعام بهذه الطريقة فإنه يهدد طول العمر

roro@lolo
By [email protected] | self meida writer
Published 13 days ago - 19 views

إن إنتفاخ البطن من الأعراض المزعجة التي تصيب الكثير من الناس ، ويرجع هذا العرض إلى تناول بعض المأكولات الغير صحية ، أو تناول الطعام بطريقة غير صحيحة.

 فقد ذكر الدكتور طه البهنساوى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى، إن إنتفاخ البطن ينتج من تناول المأكولات غير الصحية مثل " الطعام المسبك " أو تناول الطعام بسرعة مما يتسبب في دخول كميات كبيرة من الهواء إلي البطن فيسبب الإنتفاخ أو غازات البطن ، وينتج عسر الهضم . 

ونصح البهنساوي بتناول الطعام ببطئ حتى يسهل هضمة ، وعدم الشعور بالإنتفاخ ، كما نصح أيضاً بأنه عند وجود آلام مستمرة في المعدة ، والحموضة المتكررة ، والقئ الدموي ، والإستيقاظ من النوم على وجع بالمعدة فيجب إستشارة الطبيب . 

كما يعتبر تناول الطعام بسرعة يعمل على تناول الكثير من الطعام فيؤدي لزيادة الوزن ومن ثم السمنة ، و التي تعتبر بوابة معظم الأمراض . 

وقد نصح المتخصصون بإتباع نظام غذائي جيد فإنه يقي الجسم من العديد من الأمراض وأهمها السمنة ، كما نصح خبراء التغذية بعدم تناول الطعام بسرعة . 

وقد أثبتت الأبحاث إلى أن السرعة في تناول الطعام لا تؤدي إلى السمنة فقط ، ولكن تهدد طول العمر ، فإن عدم إتباع عادات صحية سليمة يؤثر على متوسط عمر الفرد المتوقع والمرتبطة بالإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب الناتجة عن حالات صحية أهمها مرض السمنة.  

https://www.youm7.com/story/2015/4/14/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86/2141240 

https://www.youm7.com/story/2021/3/26/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%8F%D9%87%D8%AF%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9/5256750 

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

«وارد وبيحصل».. ماذا قال ياسر جلال على مشهد الهاتف المقلوب في مسلسله؟

3 hours ago

31 🔥

«وارد وبيحصل».. ماذا قال ياسر جلال على مشهد الهاتف المقلوب في مسلسله؟

«كان بيكلم نيرمين الفقي».. أول تعليق من ياسر جلال على مشهد الهاتف المقلوب في «ضل راجل»

4 hours ago

9 🔥

«كان بيكلم نيرمين الفقي».. أول تعليق من ياسر جلال على مشهد الهاتف المقلوب في «ضل راجل»

غموض يستمر..دينا الشربيني تتبّع دماء زوجها في "قصر النيل"

6 hours ago

2 🔥

غموض يستمر..دينا الشربيني تتبّع دماء زوجها في

«لا تقع في الفخ».. تطبيق شائع يتيح نسخة مجانية من «نتفيلكس» لكنه في الحقيقة يخترق الهاتف

6 hours ago

17 🔥

«لا تقع في الفخ».. تطبيق شائع يتيح نسخة مجانية من «نتفيلكس» لكنه في الحقيقة يخترق الهاتف

الموبايل مقلوب .. خطأ فى مسلسل "ضل راجل" وياسر جلال يوضح

7 hours ago

5 🔥

الموبايل مقلوب .. خطأ فى مسلسل

بعد ظهور صورته على برج خليفة.. محمد رمضان بشخصية "مارو" في لعبة فرى فاير الشهيرة

7 hours ago

30 🔥

بعد ظهور صورته على برج خليفة.. محمد رمضان بشخصية

«احذر جيداً» لا تفتح الواي فاي من أماكن عامة.. سيصبح هاتفك بالكامل في أيدي الهاكرز

9 hours ago

36 🔥

«احذر جيداً» لا تفتح الواي فاي من أماكن عامة.. سيصبح هاتفك بالكامل في أيدي الهاكرز

لن تصدق أجر «شريهان» بعد الإعلان الرمضاني «رقم رهيب».. وهذا هو سر تفسير الإعلان

10 hours ago

279 🔥

لن تصدق أجر «شريهان» بعد الإعلان الرمضاني «رقم رهيب».. وهذا هو سر تفسير الإعلان

هل تريد معرفة من زار صفحتك على «فيس بوك».. إليك طريقة صحيحة وفعالة

10 hours ago

291 🔥

هل تريد معرفة من زار صفحتك على «فيس بوك».. إليك طريقة صحيحة وفعالة

الأعلى للإعلام يزف بشرى سارة بشأن إعلانات مسلسلات رمضان

11 hours ago

105 🔥

الأعلى للإعلام يزف بشرى سارة بشأن إعلانات مسلسلات رمضان

تعليقات