إن إنتفاخ البطن من الأعراض المزعجة التي تصيب الكثير من الناس ، ويرجع هذا العرض إلى تناول بعض المأكولات الغير صحية ، أو تناول الطعام بطريقة غير صحيحة.

 فقد ذكر الدكتور طه البهنساوى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى، إن إنتفاخ البطن ينتج من تناول المأكولات غير الصحية مثل " الطعام المسبك " أو تناول الطعام بسرعة مما يتسبب في دخول كميات كبيرة من الهواء إلي البطن فيسبب الإنتفاخ أو غازات البطن ، وينتج عسر الهضم . 

ونصح البهنساوي بتناول الطعام ببطئ حتى يسهل هضمة ، وعدم الشعور بالإنتفاخ ، كما نصح أيضاً بأنه عند وجود آلام مستمرة في المعدة ، والحموضة المتكررة ، والقئ الدموي ، والإستيقاظ من النوم على وجع بالمعدة فيجب إستشارة الطبيب . 

كما يعتبر تناول الطعام بسرعة يعمل على تناول الكثير من الطعام فيؤدي لزيادة الوزن ومن ثم السمنة ، و التي تعتبر بوابة معظم الأمراض . 

وقد نصح المتخصصون بإتباع نظام غذائي جيد فإنه يقي الجسم من العديد من الأمراض وأهمها السمنة ، كما نصح خبراء التغذية بعدم تناول الطعام بسرعة . 

وقد أثبتت الأبحاث إلى أن السرعة في تناول الطعام لا تؤدي إلى السمنة فقط ، ولكن تهدد طول العمر ، فإن عدم إتباع عادات صحية سليمة يؤثر على متوسط عمر الفرد المتوقع والمرتبطة بالإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب الناتجة عن حالات صحية أهمها مرض السمنة.  

https://www.youm7.com/story/2015/4/14/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86/2141240 

https://www.youm7.com/story/2021/3/26/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%8F%D9%87%D8%AF%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9/5256750 

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )