Opera News

Opera News App

نتيجة مبهرة.. تناول «ملعقة كمون» قبل النوم مباشرة يحدث هذا التأثير في جسمك

EsraaSoilman
By EsraaSoilman | self meida writer
Published 11 days ago - 3754 views


يعتبر الكمون من التوابل الأساسية في المطبخ، ويتمتع برائحة نفاذة للغاية، كما أنها يعد مكون أساسي في العديد من الأطعمة مثل الشوربة والفول واللحم والدجاج، وغيرها من الخلطات السحرية الأخرى، ووفي نفس الوقت، يتميز الكمون بقيمة غذائية عالية، جعلته كمعالج منزلي لعديد من الأمراض، كما ان تناول ملعقة منه في الليل يحدث تأثير مذهل في جسمك.

القيمة الغذائية:

يتميز الكمون بقيمة غذائية عالية، كما أنه مصدر جيد للحديد والمغنسيوم والمنجنيز والكالسيوم والفوسفور، إضافة إلى بعض من الفيتامينات الهامة مثل A، C، K، B6، ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي الكمون على النحاس والزنك والبوتاسيوم، كما أنه منخفض من حيث الصوديوم والدهون المشبعة والكوليسترول.

استخدامات الكمون:

يُصنف من أحد التوابل الهامة، كما أنه فاتح للشهية، ويستخدم في صناعة بعض أنواع الخبز والفطائر، ويعتبر علاج صحي للأطفال الذين يعانون من مغص شديد قبل النوم، وذلك من خلال ملأ كيس من القماش غني ببور الكمون، وبعد ذلك يتم تسخينه وتركه حتى يهدأ، ويوضع على بطن الطفل المصاب، لتكسين المغص المعوي، وطرد الغازات، إضافة إلى تسكين الآلام.

وبجانب ذلك، يفيد زيت الكمون في التدليك الموضعي لعلاج الآلام الروماتيزمية للقلب، ويصنع الزيت في المنزل من خلال إضافة كمية مناسبة من الكمون إلى ضعف الكمية من زيت الزيتون، بجانب وضع جزء معادل من الكحول الأبيض، ويُغلى جيدًا حتى يتبخر الكحول، ويوضع بعد ذلك على المنطقة التي يوجد بها ألم.

فوائد تناول ملعقة كمون قبل النوم


-الوقاية من فقر الدم:

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الأنيميا بسبب نقص معدلات الحديد، ولكن ملعقة من الكمون يوميًا قبل النوم، ستكون بمنزلة علاج سحري، لأنه يساهم في الوقاية من فقر الدم، ويرجع ذلك إلى أنه مصدر غني بالحديد.

-محاربة السرطان:

يعتبر السرطان من أكثر الأمراض الشرسة التي تهاجم الجسم، ولا يوجد حل لها سوى الحفاظ على الجهاز المناعي، وفي نفس الوقت، اكتشف الخبراء أن الكمون يساعد في الوقاية من هذا المرض، لأنه يحتوي على معدلات عالية من مضادات الأكسدة، كما أنه غني بمركب "ألدهيد الكيومين" المسؤول عن وقف نمو الخلايا السرطانية. 

-السيطرة على السكر بالدم:

يعيش مرضى السكري معاناة بسبب ارتفاع معدلات السكر في الدم، ولا يوجد حل لهذه المسالة سوى الأدوية الطبية، ولكن ملعقة من الكمون قبل النوم، تساعد بفاعلية كبيرة على تقليل مستوى الأنسولين في الدم.

-التغلب على الأرق:

يعد الأرق من أكثر المشكلات الصحية المزعجة في حياتنا، ولكن يتميز الكمون بخصائص تجعلك قادرًا على التخلص من الأرق، لأنه يحتيو على كمية كبيرة من الميلاتونين، الذي يساعدك على نوم عميق غير متقطع.

-التخلص من آلام القولون العصبي:

يساعد الكون في التعزيز من عملية الهضم، والتخفيف من آلام المعدة بشكل كبير، وخاصة من يعانون من انتفاخات مستمرة يصعب التعامل معها، لأنه غني بمعدلات عالية من الألياف، التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء.

المصدر:

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85_23308

Content created and supplied by: EsraaSoilman (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

تحذير.. يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.. نوع من الألبان منتشر في الأسواق ويشتريه الكثيرون

1 hours ago

235 🔥

تحذير.. يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.. نوع من الألبان منتشر في الأسواق ويشتريه الكثيرون

"عوض تاج الدين" يحذر من موجة ثالثة من كورونا بهذا الموعد .. مؤكداً:"لا يجب التهاون في الإجراءات"

1 hours ago

62 🔥

«الراقصة الملتزمة» طالبت بنقابة لـ"الراقصات" ورفضت علاج الدولة.. وتركت ميته ثلاث أيام.. «زينات علوي»

3 hours ago

89 🔥

«الراقصة الملتزمة» طالبت بنقابة لـ

ما سر الرسالة التي أرسلها الفنان "محمد ابو الحسن" إلى الإعلامي معتز الدمرداش علي هاتفه

4 hours ago

140 🔥

ما سر الرسالة التي أرسلها الفنان

احذروا هذا النوع من الجُبن يسبب السرطان.. وتحذير من مادة مسرطنة في الفينو.. والمواطنون: خلوا بالكم

5 hours ago

2762 🔥

احذروا هذا النوع من الجُبن يسبب السرطان.. وتحذير من مادة مسرطنة في الفينو.. والمواطنون: خلوا بالكم

بالمستندات| بشرى سارة للمواطنين.. قرار رسمي من حزب الأغلبية بالبرلمان بشأن قانون الشهر العقاري

5 hours ago

450 🔥

بالمستندات| بشرى سارة للمواطنين.. قرار رسمي من حزب الأغلبية بالبرلمان بشأن قانون الشهر العقاري

"هل رسوم تسجيل شقة مساحتها 100 متر بالشهر العقاري 38 ألف جنيه؟".. هذه هي التكلفة الحقيقية الكاملة

6 hours ago

4034 🔥

إثيوبيا تسرق وتنهب وتخطف مزارعين على الحدود.. والجيش السوداني يكظم غيظه لهذا السبب

8 hours ago

170 🔥

إثيوبيا تسرق وتنهب وتخطف مزارعين على الحدود.. والجيش السوداني يكظم غيظه لهذا السبب

غذاء طبيعي يعالج النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.. تعرف عليه

9 hours ago

377 🔥

غذاء طبيعي يعالج النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.. تعرف عليه

"إنخفاض واضح"تعرف علي أسعار الدواجن و البيض و البط والارانب اليوم والأهالي" فرصة للتخزين"

9 hours ago

32 🔥

تعليقات