Sign in
Download Opera News App

 

 

ماذا يحدث للجسم عند تناول اليانسون على الريق؟

اليانسون نبات مزهر عطري له العديد من الاستخدامات الطبية والطهوية، وقد تم استخدامه في الطب التقليدي للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث، وزيادة إنتاج الحليب، وتحسين الهضم، وتحسين أعراض الاكتئاب، وتنشيط التنفس.

يبلغ طول النبات 45-90 سم عندما ينضج. ينتج سيقان الزهور البيضاء الصغيرة العنقودية، وتنشأ بذور اليانسون من نفس هذه الزهور، موطنها الأصلي منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط ​​وجنوب غرب آسيا والشرق الأوسط والمكسيك ومصر وإسبانيا، ويزرع اليانسون في المقام الأول لثماره، كما أن اليانسون له نكهة حلوة قوية تشبه نكهة عرق السوس الأسود.

تم استخدام اليانسون منذ العصور القديمة كمكمل هضمي بعد العشاء، في اليونان القديمة، كان من الشائع تقديم الحلويات المتبلة باليانسون في نهاية وجبة كبيرة أو وليمة، وفي الطب التقليدي للشرق الأوسط، يستخدم اليانسون كعامل مساعد في الجهاز الهضمي والذي يقال إنه يقلل الغازات والانتفاخ.

فوائد شرب اليانسون على الريق

متلازمة القولون العصبي

في تجربة أجريت على 120 مريضًا بمرض القولون العصبي ، تحسن زيت اليانسون (200 مجم ، 3 مرات يوميًا لمدة 4 أسابيع) الأعراض - مثل آلام البطن والانتفاخ والارتجاع - أفضل من زيت النعناع والعلاج الوهمي.

لا يوجد دليل سريري صالح يدعم استخدام اليانسون لأي من الحالات المذكورة في هذا القسم. يوجد أدناه ملخص للدراسات الحديثة على الحيوانات ، أو الأبحاث المستندة إلى الخلايا ، أو التجارب السريرية منخفضة الجودة التي ينبغي أن تؤدي إلى مزيد من البحث. ومع ذلك ، يجب ألا تفسرها على أنها داعمة لأي فائدة صحية.

أعراض سن اليأس

كل عام تمر أكثر من 1.5 مليون امرأة بسن اليأس، أبلغ العديد من هؤلاء النساء عن أعراض مزعجة مثل الأرق، والهبات الساخنة، والتعب، وآلام المفاصل.

في تجربة سريرية ، تم إعطاء 72 امرأة في سن اليأس مع الهبات الساخنة إما مكمل اليانسون أو دواء وهمي 3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع، أبلغت النساء اللواتي تناولن مكمل اليانسون عن تحسن كبير في الأعراض.

قد تكون التحسينات في أعراض انقطاع الطمث مع مكملات اليانسون نتيجة لمركبات شبيهة بالإستروجين موجودة بشكل طبيعي في النبات. في الواقع ، للأنتول تأثير استروجين في الحيوانات، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل إعلان فعالية الآفة في علاج أعراض انقطاع الطمث.

يعالج الاكتئاب

في الطب الفارسي التقليدي ، يُعتقد أن اليانسون يعمل على تدفئة الروح ورفع الحالة المزاجية.

في تجربة أجريت على 120 مريضًا من مرضى القولون العصبي ، فإن أولئك الذين يتلقون مكملات زيت اليانسون يوميًا على مدى 4 أسابيع قد تحسنوا من أعراض الاكتئاب مقارنة بزيت النعناع والغفل ومع ذلك ، كانت جودة هذه الدراسة منخفضة ، ولا يمكننا استخلاص أي استنتاجات موثوقة.

في الفئران ، قللت مستخلصات بذور اليانسون من السلوكيات المرتبطة بالاكتئاب. بشكل عام ، كان للمستخلص الكحولي تأثير مضاد للاكتئاب أكبر من مستخلص الماء. كانت تأثيرات اليانسون مماثلة للأدوية الشائعة المضادة للاكتئاب.

يعالج الإمساك

في تجربة سريرية ، تم إعطاء 20 مريضًا إما شايًا وهميًا أو واحدًا يحتوي على أعشاب طبية (يانسون ، شمر ، بلسان ، وسنا)، يقلل شاي الأعشاب الطبي من الإمساك دون أي آثار جانبية كبيرة. ومع ذلك ، فإن السنا ملين طبيعي معروف ومن المحتمل أنه ساهم في هذا التأثير.

المصادر:

الأول.

الثاني.

الثالث.

Content created and supplied by: A7mddesouky (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات