Opera News

Opera News App

هل تعلم ما هي الأمراض التي يعالجها الفلفل الأخضر الرومي حينما يدخل أجسادنا؟

SouadHamza
By SouadHamza | self meida writer
Published 20 days ago - 767 views

من المعروف ان الخضروات الطازجه مفيده جدا لصحه الانسان ويعد الفلفل الاخضر من اهم وافضل الخضروات الطازجه وخاصة بالنسبه لهؤلاء الذين يعانون من مشاكل في المعده ولا يستطيعون تناول بعض الخضروات التي تثير المعده مثل الجرجير والخيار بالنسبه لهؤلاء يكون الفلفل الاخضر الحلو هو الاختيار الأمثل.

من مميزات الفلفل الاخضر الحلو او كما يطلق عليه الفلفل الرومي انه يمكن تناوله مع العديد من الاطعمه في جميع الوجبات.

فوائد تناول الفلفل الاخضر الحلو:

يعد من فوائده العديده والتي لا يمكننا حصرها الفوائد والمزايا التي نوجزها في السطور التاليه.

يحتوي الفلفل الاخضر على فيتامين a وفيتامين c وهما من اهم الفيتامينات الهامه للبشره والجهاز المناعي في الجسم حيث يعتبر فيتامين أ من اهم العناصر اللازمه للحفاظ على بشره مشرقه وشعر قوي ويعد فيتامين سي من اهم عوامل المناعه ضد نزلات البرد.

يحتوي الفلفل الاخضر على مضادات الاكسده التي تقلل الاصابه بالامراض الخطير.

يحتوي على فيتامين أ الهام للشعر والبشره والذي يقي من ظهور علامات الشيخوخه المبكر.

يقي من ارتفاع نسبه الكولسترول في الدم

يحتوي على فيتامين B6 الهام جدا لصحه الجهاز العصبي.

يحتوي الفلفل الاخضر على نسبه عاليه من الحديد لذلك هي يقي من الاصابه فقر الدم. يحتوي على انزيم اللوتين الهام لصحه العين يحتوي على العديد من المعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والفوليك اسيد والنحاس يحارب البكتيريا الضاره.

يعالج قرحه المعده وهو ما يعتبر مفاجاه لمرضى المعده.

يحارب هشاشه العظام يساهم في علاج التهاب القولون يقوي الدوره الدمويه و يخفف من الام المفاصل.

وهناك العديد والعديد من الفوائد للفلفل الاخضر سواء تم تناول نيا او مطهو لا يمكن تجاهلها.

ويمكن اضافته للعديد من الاطعمه حتى يستفيد منه الاطفال ايضا مثل البيتزات والبيض والمعكرونه والدجاج المشوي والسمك وغيرها من الاطعمه كما يمكن تناوله مع الجبن وفي السلطات بانواعها.

https://youtu.be/Qeebj4QsbOo.

https://www.edarabia.com/ar/6-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9/

Content created and supplied by: SouadHamza (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

هل تعرف ما قصة الرجل الذي نزل فيه قول الله "كيف يهدي الله قوما كفروا بعد ايمانهم"؟!

37 minutes ago

5 🔥

هل تعرف ما قصة الرجل الذي نزل فيه قول الله

أمل إبراهيم.. رفضت خلع الحجاب من أجل التمثيل وابنها مضيف طيران

38 minutes ago

96 🔥

أمل إبراهيم.. رفضت خلع الحجاب من أجل التمثيل وابنها مضيف طيران

مى كساب ...فرق العمر بينها وبين زوجها 10 سنوات...وهذه صورة ابنتها الكبرى "نسخة طبق الأصل من أوكا"

1 hours ago

671 🔥

مى كساب ...فرق العمر بينها وبين زوجها 10 سنوات...وهذه صورة ابنتها الكبرى

«شاهد جمالها وأناقتها» لن تصدق أن هذه المرأة فائقة الجمال زوجة إبراهيم عيسى.. وهؤلاء أبناءه

1 hours ago

210 🔥

«شاهد جمالها وأناقتها» لن تصدق أن هذه المرأة فائقة الجمال زوجة إبراهيم عيسى.. وهؤلاء أبناءه

"جرأة وأنوثة طاغية" شيماء علام تخطف الأنظار من سلمى الشيمى .. شاهد الصور

1 hours ago

1281 🔥

تري أنها "أنوثة تتفجر".. وصاحبة مبادرة "المجد لخالعات الحجاب".. ورأيها في زواج القاصرات.. دينا أنور

1 hours ago

125 🔥

تري أنها

نجل بدر بانون يتألق فى تدريبات الأهلى.. وجمهور القلعة الحمراء: "دفاع الأهلى حديد بالولد وأبوه"

3 hours ago

44 🔥

نجل بدر بانون يتألق فى تدريبات الأهلى.. وجمهور القلعة الحمراء:

لن تصدق لماذا اختفت الفنانة علا غانم؟ وهذه صور بناتها.. شاهد كيف أصبحن

3 hours ago

1286 🔥

لن تصدق لماذا اختفت الفنانة علا غانم؟ وهذه صور بناتها.. شاهد كيف أصبحن

هدى هانى.. هذا ابنها الذى قام بدور حفيد عادل إمام فى "صاحب السعادة".. وشقيقة والدها فنانة مشهورة

3 hours ago

2299 🔥

هدى هانى.. هذا ابنها الذى قام بدور حفيد عادل إمام فى

الفنانة إنتصار" لن تصدق جمال ابنتها شاهيستا الخاطفة الأنظار وشدة الشبه بينهما

4 hours ago

53 🔥

الفنانة إنتصار

تعليقات

إظهار جميع التعليقات