Opera News

Opera News App

جربه الآن.. اختبار بسيط جدًا يكشف عن مدى صحة قلبك

A7mddesouky
By A7mddesouky | self meida writer
Published 22 days ago - 1128 views

يعتبر القلب هو العضو الأهم في جسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم لباقي الأعضاء، وفي حالة حدوث أي مشاكل صحية في القلب فإنها تؤثر على قدرته على ضخ الدم وبالتالي تؤثر على صحة باقي الجسم والأعضاء.

لذلك فإنه من الضروري أن يخضع الفرد إلى الفحص الدوري للقلب بالتحديد، حتى يتمكن من اكتشاف أي مشكلة صحية مرتبطة بالقلب وهي في بدايتها قبل أن تتفاقم ويحدث مضاعفات أكثر خطورة.

وربما يجد الكثير صعوبة في الذهاب إلى الطبيب للخضوع إلى الكشف الدوري كل فترة، ولذلك فإن بعض الأطباء الجامعيين توصلوا إلى اختبار بسيط يمكن أن يقوم به الفرد في منزله ليكشف له عن مدى صحة قلبه، ولمعرفة هذا الإختبار تابع معي عزيزي القارئ في السطور التالية.

- اختبار بسيط يكشف عن مدى صحة القلب:

الاختبار الذي يمكن أن تقوم به بنفسك للكشف عن مدى صحة قلبك هو اختبار "قياس الوقت المستغرق في صعود السلم".

وفي هذا الإختبار إذا احتاج الفرد لأكثر من 90 ثانية أي دقيقة ونصف، ليصل إلى الدور الرابع، فإن ذلك إشارة إلى وجود مشكلة صحية في القلب ويجب الخضوع للفحص الطبي بشكل سريع وضروري.

أما إذا تمكن الفرد من الوصول إلى الدور الرابع في حوالي دقيقة أو أقل، وبدون الشعور بالإجهاد والتعب أو ضيق التنفس، فإن ذلك دليل على أن قلبه سليم ويتمتع بصحة جيدة.

والجدير بالذكر أن هذا الإختبار لا يغني تمامًا عن زيارة واستشارة الطبيب المختص، والتي يمكن القيام بها كل سنة على الأقل.

المصدر: من هنا.

Content created and supplied by: A7mddesouky (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

رمضان 2021| تعرف على مكروهات الصيام.. ومتى يكون تقبيل الزوجة من بينها

38 minutes ago

0 🔥

رمضان 2021| تعرف على مكروهات الصيام.. ومتى يكون تقبيل الزوجة من بينها

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

8 hours ago

14 🔥

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

مشهد لم يلاحظها أحد.. لقطة لاعبي الأهلي في قمة دوري الجمهورية تنصف الزمالك بدون تردد.. أحمد عفيفي يكشف

8 hours ago

1043 🔥

مشهد لم يلاحظها أحد.. لقطة لاعبي الأهلي في قمة دوري الجمهورية تنصف الزمالك بدون تردد.. أحمد عفيفي يكشف

سياسة الأهلي قد تُحرم موسيماني من لاعبي الفريق

8 hours ago

13 🔥

سياسة الأهلي قد تُحرم موسيماني من لاعبي الفريق

الوجه الجديد لكورونا "قد تموت دون أن تشعر بأعراضها" ولكن هذه العلامات تدلك إن كنت مصابا ولا تعلم ذلك

9 hours ago

4638 🔥

الوجه الجديد لكورونا

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

9 hours ago

55 🔥

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

"اعرف مين زار بروفايلك بسهولة".. طريقة بسيطة وتطبيقات مضمونة

9 hours ago

145 🔥

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

9 hours ago

26 🔥

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

تحكي لأمها عن مشاكلها مع زوجها والإفتاء تحسم الأمر بشأن هذا الأمر

9 hours ago

27 🔥

تحكي لأمها عن مشاكلها مع زوجها والإفتاء تحسم الأمر بشأن هذا الأمر

كورونا تضرب حارس الأهلي وتوقعات بغيابه عن القمة

9 hours ago

7 🔥

كورونا تضرب حارس الأهلي وتوقعات بغيابه عن القمة

تعليقات