Sign in
Download Opera News App

 

 

لا تشربه أبدًا.. أخطر عصير لمرضى السكري يرفع الضغط ويضر الأوعية الدموية ويسرع تصلب الشرايين

يتطلب مرض السكري من النوع 2 أن يكون الشخص شديد الحذر عندما يتعلق الأمر بالأطعمة والمشروبات التي يستهلكها، في يوم صيفي دافئ، يمكن نسيانه بسهولة، وهنا يكمن الخطر الذي يحذر الخبراء، ما مشروبات عصير التفاح التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وماذا يفعل ذلك بالجسم؟.


سكر الدم - النوع الرئيسي من السكر الموجود في الدم - يمد الجسم بالطاقة ويوفر العناصر الغذائية لأعضائه وعضلاته وجهازه العصبي، ومع ذلك ، فإن الكثير من السكر في الدم يمكن أن يلحق أضرارًا خطيرة بأجزاء من جسمك.


إذا كنت مصابًا بداء السكري فإن المقاييس تميل نحو ارتفاع مستويات السكر في الدم لأن البنكرياس لا يعمل بشكل صحيح، يمكن للشرب في الصيف أن يفسد كل هذا بسبب كمية السكر العالية المخبأة في بعض مشروباتك المفضلة من عصير التفاح.


سيحذر الكثير من الناس من السكري عندما يتعلق الأمر بالخروج أخيرًا من الإغلاق والانغماس في بعض الحلويات بما في ذلك المشروبات الكحولية السكرية والآيس كريم والحلويات، قد يكون لهذا تأثير وخيم على مستويات السكر في الدم.



كمية السكر اليومية الموصى بها للبالغين وفقًا لخبراء الصحة هي 30 جرامًا، أي ما يعادل تقريبًا سبعة مكعبات سكر كاملة.


بالنظر إلى محتوى السكر في العديد من المشروبات الكحولية وخاصة نبيذ التفاح، فقد يجعل ذلك البريطانيين يشعرون بعدم الارتياح لمعرفة ما يشربونه حقًا وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على أجسامهم.


داء السكري من النوع الثاني: شراب التفاح وسكر الدم

يحذر الخبراء من أن تناول مشروب فواكه أو خمسة من عصير التفاح يمكن أن يكون أحد أكبر المسببات لمستويات السكر في الدم.



وفقًا  لنتائج "Dental Excellence"، تحتوي زجاجة عصير تفاح جاهزة بسعة 500 مل على 53 جرامًا من السكر، يليها عن قرب عصير الفراولة والليمون كوباربرغ الكلاسيكي الذي يحتوي على سكر أكثر من اثنين من آيس كريم ماغنوم الكلاسيكي.


ما قاله الخبراء


قال الدكتور هاريسون تشايلد من "Dental Excellence": "مع تخفيف قيود الإغلاق، نتطلع جميعًا إلى الاستمتاع ببعض المشروبات مع الأصدقاء هذا الصيف، ولكن ما زلنا بحاجة إلى الانتباه لما نستهلكه.


وتابع: "السكر يسبب ضررا هائلا للأسنان، والتعرض المنتظم يسبب الهجمات الحمضية التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان (الثقوب) وآلام الأسنان وحتى قلع الأسنان".


ونصح "تشايلد" باختيار بدائل منخفضة السكر أو خالية من السكر والحد من الكمية التي تشربها.



أضاف الطبيب العام والمستشار الطبي في طبيب الوصفات الطبية، الدكتور أراجونا جيسوبي: "تناول الكثير من المشروبات الكحولية يمكن أن يكون له تأثير ضار للغاية على صحتك.


"الكحول يمكن أن يؤدي إلى الإدمان وزيادة الوزن والسمنة والمزيد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب، وكذلك مرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان."


داء السكري من النوع 2: ضع علامة على جلدك

وقالت الدكتورة سارة بروير: "إن التغيير في الطقس وحقيقة أننا سنخرج من الإغلاق سيؤدي بلا شك إلى تغيير في عاداتنا المعتادة ، بما في ذلك الخروج لتناول الطعام والشراب والاستمتاع بشكل عام".


"على الرغم من أنه من الرائع الاسترخاء والاستمتاع بأمسيات الصيف الطويلة، فمن المهم أن يدرك الناس كيف يمكن لهذه العادات أن تؤثر على مستويات الجلوكوز، وأنه إذا تركت دون تشخيص، يمكن أن يكون مرض السكري خطيرًا. 


عندما ترتفع مستويات الجلوكوز بشكل مستمر، تصبح جزيئات الجلوكوز مرتبطة بشكل لا رجعة فيه بالبروتينات في الدورة الدموية، هذا يضر بالأوعية الدموية الصغيرة والكبيرة ويسرع تصلب الشرايين وتكسيرها.


"نظرًا لأن الجلوكوز لا يمكن أن يدخل الخلايا العضلية والدهنية بشكل صحيح، فإن التمثيل الغذائي للخلايا يصبح أيضًا غير طبيعي، ويمكن أن يساهم ذلك في ارتفاع ضغط الدم واختلالات الكوليسترول.


إذا ارتفعت مستويات الجلوكوز في الدم عن مستوى معين، يفقد السكر في البول مما يؤدي إلى فقدان الوزن والجفاف.


المصدر:

https://www.express.co.uk/life-style/health/1424544/diabetes-type-2-drinks-alcohol-cider-high-blood-sugars

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات