Opera News

Opera News App

رغم فوائدها.. 5 أطعمة صحية تسبب الصداع

Karimhassan123
By Karimhassan123 | self meida writer
Published 11 days ago - 11 views

بالرغم من تصنيف بعض الأطعمة على أنها صحية، نظرًا لاحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم، إلا أن تناولها قد يتسبب في الإصابة بالصداع.

أبرز الأطعمة الصحية التي تسبب الصداع

1- أنواع معينة من الجبن

تحتوي بعض أنواع الجبن على مادة تسمى التيرامين، وهي عبارة عن مادة كيميائية تنتج عن عملية تحلل البروتينات الموجودة في الجبن.

ومن أبرز تلك الأنواع الجبن البارميزان، والفيتا، والجبن الأزرق، والجبن القديم، حيث أنه كلما زاد عمر الجبن، زاد محتواها من التيرامين.

2- بعض أنواع المكسرات

يتسبب تناول بعض أنواع المكسرات، وخاصة الفول السوداني، في إحداث تأثيرات سلبية على  الجهاز العصبي، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع.

3- الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من مادة التيرامين، والتي تحدث تأثيرات سلبية على الأوعية الدموية، ما قد يسبب الإصابة بالصداع.

4- الموز

يحتوي الموز على نسب عالية من من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة، ولعل أبرزها البوتاسيوم، ولكن تناول كميات كبيرة منه يزيد من حدة الصداع.

5- الفاصوليا والبازلاء

تتميز الفاصوليا والبازلاء باحتوائهما على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم، ومن ذلك، فإن الإفراط في تناولهما يؤدي إلى الإصابة بالصداع.

6- الفواكه المجففة

نتيجة إضافة النترات والنتريت إلى الفواكه المجففة، فإن تناولها من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بالصداع بشكل عام، وأيضًا قد يتسبب في الإصابة بالصداع النصفي لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

المصادر هنا وهنا

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

«تراجع 200 دولار بداية هذا العام» الانخفاض يضرب الذهب.. واستقرار أسعار اليوم.. والأهالي:«فرصة مش هتتعوض»

2 hours ago

166 🔥

«تراجع 200 دولار بداية هذا العام» الانخفاض يضرب الذهب.. واستقرار أسعار اليوم.. والأهالي:«فرصة مش هتتعوض»

«الشتاء لم ينتهي».. الأرصاد تحذر من طقس سيء يضرب البلاد في هذا الموعد.. والمواطنين: «تاني ربنا يستر»

3 hours ago

589 🔥

«الشتاء لم ينتهي».. الأرصاد تحذر من طقس سيء يضرب البلاد في هذا الموعد.. والمواطنين: «تاني ربنا يستر»

الأرصاد تحذر: لا تنخدوا.. الأجواء شديدة البرودة ستعود وهذا موعد الذروة.. والمواطنون: ربنا يستر

4 hours ago

1672 🔥

الأرصاد تحذر: لا تنخدوا.. الأجواء شديدة البرودة ستعود وهذا موعد الذروة.. والمواطنون: ربنا يستر

مخاوف في الأهلي من ضياع صفقة كريم فؤاد..مصدر يوضح سبب الحيرة ورغبة اللاعب.. وجماهير: "يارب يكون غلط"

7 hours ago

97 🔥

مخاوف في الأهلي من ضياع صفقة كريم فؤاد..مصدر يوضح سبب الحيرة ورغبة اللاعب.. وجماهير:

يغيب منذ 8 سنوات.. هل تتذكرون المطرب عماد بعرور ؟

20 hours ago

570 🔥

يغيب منذ 8 سنوات.. هل تتذكرون المطرب عماد بعرور ؟

هؤلاء الأشخاص إذا تناولوا "القرفة" سيفارقوا الحياة. . تعرف عليهم؟

21 hours ago

1279 🔥

هؤلاء الأشخاص إذا تناولوا

"نبيل الهجرسي" تزوج فنانة شهيرة وهذة هي صلته بالفنانة غادة عادل

22 hours ago

1198 🔥

الانهيار يسيطر على أسعار الذهب.. وعيار 21 ينخفض 40 جنيها في 10 أيام.. والأهالي: «زود فرحة العرايس»

1 days ago

6 🔥

الانهيار يسيطر على أسعار الذهب.. وعيار 21 ينخفض 40 جنيها في 10 أيام.. والأهالي: «زود فرحة العرايس»

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

1 days ago

26 🔥

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

«تراجع حاد في أسعار الذهب » الجرام ينخفض ٤٠ جنيها ويسعد المصريين والأهالي «كدة رضا والحمد لله »

1 days ago

51 🔥

«تراجع حاد في أسعار الذهب » الجرام ينخفض ٤٠ جنيها ويسعد المصريين والأهالي «كدة رضا والحمد لله »

تعليقات

إظهار جميع التعليقات