Sign in
Download Opera News App

 

 

يؤخر شيخوخة الجسم ويساعد على زيادة البكتيريا المفيدة في تجويف الفم ... تعرف عليه

بحث الخبراء دائمًا عن طرق للمساعدة في إبطاء عملية شيخوخة الجسم ، واكتشفوا أن هناك بكتيريا تعيش في فم الإنسان يمكن أن تعاني من نقص النترات من مصدر نباتي.

ولا يخفى على أحد أن معظم النباتات تحتوي على مركبات غير عضوية تسمى النترات وفقًا لما ورد في "روسيا اليوم" ، فإن هذه المركبات تستخدم على نطاق واسع في عمليات تخصيب الأرض. والشمندر (الشمندر) ، الخس ، السبانخ ، الكرفس والجزر غنية بالنترات ، وبالطبع يعتبر معظم الناس النترات مادة ضارة. ومع ذلك ، فإن الدراسات الحديثة تعيد النظر في هذه المادة ، عندما تكون بكميات صغيرة ، فإنها لا تشكل خطرًا على الصحة.

واتضح للباحثين من جامعة إكستر ، من نتائج تجربة لمدة 20 يومًا أجروها بمشاركة 26 من كبار السن الأصحاء ، شربوا خلالها مرتين يوميًا عصير جذر الشمندر الغني بالنترات لمدة 10 أيام ، وفي في الأيام العشرة التالية ، تناولوا عصير الشمندر المزيف (بدون النترات) ، حيث يساعد تناول عصير الشمندر على زيادة البكتيريا المفيدة في تجويف الفم لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و 80 عامًا. في المقابل ، ينخفض ​​عدد البكتيريا الضارة. وأظهرت النتائج أن عصير البنجر خلق بيئة مواتية للبكتيريا التي يرتبط وجودها في الجسم بصحة القلب والأوعية الدموية والدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، انخفض ضغط الدم الانقباضي للمشاركين.

وقد أكد الباحثون أن التأثير الإيجابي لعصير البنجر يتأكد فقط على كبار السن الأصحاء والنشطين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأمراض التي غالبًا ما يعاني منها كبار السن قد تمنع عصير الشمندر. لذلك ، يجب إجراء دراسات جديدة بمشاركة فئات عمرية مختلفة

وقد اكتشف الباحثون ، بعد تناول مكمل النترات ، أن بكتيريا بريفوتيلا فيلونيلا انخفضت. ترتبط هذه البكتيريا بتطور العمليات الالتهابية. كما أشار الباحثون إلى انخفاض عدد بكتيريا المطثية العسيرة التي تسبب التهاب الأمعاء والإسهال. تشير الباحثة الكبيرة الدكتورة آني فانهاتالو من جامعة إكستر إلى أن "هذه النتائج لها أهمية كبيرة في دراسة الشيخوخة الصحية. إضافة مواد غنية بالنترات إلى النظام الغذائي لمدة 10 سنوات "أيام فقط ، يحسن تخليق البكتيريا في تجويف الفم. مثل هذا النظام الغذائي سيساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ واستهلاك الأوعية الدموية مع تقدم العمر. "

المصدر

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2021/4/3/1998552/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85#sectionListing

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات