Opera News

Opera News App

" مفاجأة "... ماذا يحدث للجسم عند تناول الفلفل الأسود؟

الخيال١
By الخيال١ | self meida writer
Published 25 days ago - 375 views

الفلفل الأسود أو الفلفل الأكحل أو الإبزار وتلفظ: بايبر نيجرم هي نبتة متسلقة من نباتات الكرمة المزهرة في الأسرة الفلفلية، تُزرع من أجل ثمارها، ومغطاة البذور، والتي تجفف عادة وتستخدم كمنكه للأكل وكتوابل أيضا. وتعتبر مناطق جنوب الهند المصدر الطبيعي للفلفل الأسود ولا سيما ولاية كارناتاكا.

نشير إلى انه يعد الفلفل الأسود من أهم أنواع البهارات، التي يتم إضافتها للأطعمة المختلفة للحصول علي نكهة خاصة، ونضيف ان الفلفل الأسود يحتوي علي العديد من العناصر والمواد المفيده لصحة الجسم ، كما أن خبراء التغذية ينصحون بتناوله باستمرار للإستفادة من فوائده العديدة.

وفي موضوعنا هذا نستعرض مع حضراتكم في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأسود، فتابعوا معنا.

1- نشير إلى انه يعد تناول الفلفل الأسود يحمي من السرطان ، نظرا لإحتوائه على مادة تسمى بيبيرين، كما أنه يحتوى على فيتامين C وفيتامين A والفلافونويد والكاروتينات، وجميعها من مضادات الأكسدة القوية التى توفر الحماية ضد الجذور الحرة المسببة للسرطان.

2- كما أن تناوله مفيد لتحسين عملية الهضم ، حيث يعد تناول الفلفل الأسود له دور كبير في تحفيز المعدة بسبب إفراز حمض المعدة لهضم البروتينات في الطعام، كما أنه يحفز الانزيمات الهضمية فى البنكرياس.

3- بالإضافه إلى أن تناوله يخفف من أعراض البرد والسعال.

4- كما ان تناوله يساهم في فقدان الوزن ، حيث أن مادة البيبيرين تمنع إنتاج خلايا دهنية جديدة في الجسم، وتقوم بحرق الدهون المتواجدة في الجسم.

5- ونشير كذلك إلى أن تناوله يساهم في العناية بالبشرة ، ويساعد على علاج البهاق.

6- ونضيف كذلك انه يعد مضاد للجراثيم ، ويرجع السبب في ذلك الى ان الخاصية المضادة للبكتيريا في الفلفل الأسود تساعد على مكافحة الالتهابات ولدغات الحشرات.

7- كما يعد تناول الفلفل الأسود يساعد في الإقلاع عن التدخين ، حيث اثبتت الدراسات أن استخدام الفلفل الأسود يقلل من احتياج المدخن للنيكوتين .

8- بالإضافه إلى أن تناوله يساهم في الوقاية من تسوس الأسنان .

9- ونضيف إلى ما سبق أن تناول الفلفل الأسود يساهم في منع احتباس المياه والتخلص من المياه الزائدة في الجسم عن طريق التعرق و التبول.

وختاما إن أتممت القراءة وعجبك المقال شاركه ليصل للجميع وتعم الفائده.

المصدر

https://dailymedicalinfo.com/view-article/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%9F/

Content created and supplied by: الخيال١ (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

أولها يبدأ الليلة.. ٤ طقوس رمضانية لن يتمكن المصريون من فعلها من الغد

2 minutes ago

0 🔥

أولها يبدأ الليلة.. ٤ طقوس رمضانية لن يتمكن المصريون من فعلها من الغد

في دقيقة واحدة .. أفضل طريقة لعلاج الصداع أثناء الصيام

32 minutes ago

17 🔥

في دقيقة واحدة .. أفضل طريقة لعلاج الصداع أثناء الصيام

تصل لـ 41.. تفاصيل درجات الحرارة في أول أسبوع برمضان وكيفية التغلب عليه

34 minutes ago

7 🔥

تصل لـ 41.. تفاصيل درجات الحرارة في أول أسبوع برمضان وكيفية التغلب عليه

قبل رمضان.. طبيب يكشف مفاجأة عن "الزبادي" ويحذر من هذا الأمر.. وهذه الأطعمة هي الأفضل بعد الصيام

38 minutes ago

55 🔥

قبل رمضان.. طبيب يكشف مفاجأة عن

«أبرزها صلاة النساء بالمساجد واصطحاب الأطفال» الحكومة توجه 10 تحذيرات عاجلة للمواطنين قبل رمضان

1 hours ago

26 🔥

«أبرزها صلاة النساء بالمساجد واصطحاب الأطفال» الحكومة توجه 10 تحذيرات عاجلة للمواطنين قبل رمضان

أغلى سمكة في العالم سعرها 2.5 مليون دولار يأكلها اليابانيون .. هذا هو سبب ارتفاع سعرها

1 hours ago

56 🔥

أغلى سمكة في العالم سعرها 2.5 مليون دولار يأكلها اليابانيون .. هذا هو سبب ارتفاع سعرها

«أخبار جيدة بعملك وانتبه لصحتك».. تعرف على توقعات برجك خلال الساعات القادمة

2 hours ago

79 🔥

«أخبار جيدة بعملك وانتبه لصحتك».. تعرف على توقعات برجك خلال الساعات القادمة

قبل ساعات من رمضان.. لا تفعل هذه الأخطاء على «السحور» فقد نهى عنها النبي

2 hours ago

71 🔥

قبل ساعات من رمضان.. لا تفعل هذه الأخطاء على «السحور» فقد نهى عنها النبي

5 أدعية مستجابة لاستقبال شهر رمضان الكريم.. رددوها الأن

3 hours ago

13 🔥

5 أدعية مستجابة لاستقبال شهر رمضان الكريم.. رددوها الأن

احذر "العيش المقمر" يسبب السرطان وأمراض الجهاز الهضمي.. وهذا هو الحل الطبي

3 hours ago

177 🔥

احذر

تعليقات