Opera News

Opera News App

لن تصدق.. هذا العصير يقضي على مشاكل المعدة والحموضة.. وتحذير من السكر والدقيق لهذا السبب

Almasry90
By Almasry90 | self meida writer
Published 2 days ago - 4147 views

يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل في الأمعاء والمعدة، منها الحموضة والإحساس بعدم الراحة بعد الأكل، ويرجع ذلك إلي كثير من الأخطاء التي يرتكبها البعض عند تناول الطعام، أو الإسراف في تناول بعض الأدوية.

وهذه المشكلة التي تتعلق بالحموضة أو قرحة المعدة يبحث لها كل شخص يعاني منها عن حل بأي طريقه، وتجد البعض يلجأون للمسكنات، ولكن لن تصدق أن الحل متواجد بين يديك.

طبيب يكشف مفاجأة عن علاج الحموضة وقرحة المعدة

كشف الدكتور مدحت خليل، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، مفاجأة عن علاج طبيعي وفعال لكل من يعاني من الحموضة أو قرحة المعدة.

وأوضح خلال إحدي حلقات برنامج "من القلب للقلب" علي قناة "mbcmasr2" أن هذا العلاج يتمثل في عصير البطاطس

وطالب كل شخص يعاني من حموضة أو مشاكل في المعدة أن يقوم بتقطيع البطاطس أجزاء صغير ثم بشرها ووضعها في الخلاط، ومن ثم استخراج العصير الناتج عنها وتناوله، مؤكدا إنه مفيد للغاية.

تحذير من إضافة السكر

حذر الدكتور مدحت خليل من إضافة السكر إلي عصير البطاطس، مؤكدا أن السكر هو من ضمن الأشياء التي تتغذي عليها البكتريا الضارة التي تؤثر علي الأمعاء.

وأضاف: البكتريا الضارة تتغذي علي السكر والدقيق والدهون الحيوانية والملح، ولذلك لابد أن نحرمها منها حتي ننقذ أمعاءنا منها.

وأوضح إنه يمكن التحلية بعسل جبلي داكن، وليس العسل الذي يحتوي علي كميات كبيرة من السكر.

فوائد أخري للبطاطس

الأمر لايقتصر علي العصير، ولكن البطاطس لها فوائد كثيرة لن يتخيلها البعض لصحة القلب والعظام نستعرضها لكم في نقاط.


1- فقدان الوزن

طريقة الطهي هنا تلعب دورا أساسيا، بحث إذا كنت تريد أن تستفيد من البطاطس في عملية إنقاص الوزن؛ لابد أن تبتعد تماما عن القلي، وقم فقط بشويها أو سلقها حتي تكون مفيدة بشكل جيد.

حيث تحتوي البطاطس على الألياف الغذائية والتي تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول من الزمن، مما يقلل من كمية السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا خلال اليوم.


2- ضبط ضغط الدم

يساعد البوتاسيوم في توسيع الأوعية الدموية والحفاظ على استرخائها، الأمر الذي من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على مستويات ضغط الدم.

من الممكن العثور على البوتاسيوم في البطاطس، ولكن الحصول على هذه الفائدة من هذا النوع من الخضار يكون في اختيار طريقة الطهي الصحية


3- حماية العظام

تحتوي البطاطس على الكثير من المغذيات الضرورية والمفيدة لصحة العظام، مثل: الحديد، والفسفور، والكالسيوم، وهذا يعني أن تناولها يساعد في حماية العظام وتعزيز صحتها.

في المقابل، يلعب الحديد والزنك دورًا كبيرًا في تصنيع الكولاجين المهم للحفاظ على صلابة العظام.


4- تعزيز صحة القلب

من فوائد البطاطس أنها تحتوي على الألياف الغذائية والبوتاسيوم وكل من فيتامين ج وفيتامين ب6، وجميعها تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة.

هذه المكونات والمغذيات تعمل على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، بالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.


5- تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

من أهم فوائد البطاطس أنها تعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، وذلك من خلال احتوائها على حمض الفوليك الذي يلعب دورًا مهمًا في إصلاح الشيفرة الوراثية المتضررة في الجسم ومنع الخلايا السرطانية من الانتشار.

كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في البطاطس تعمل على خفض مستويات الجذور الحرة في الجسم والتي تساهم في رفع خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة.

المصادر

الفيديو أول 3 دقائق

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA_21374

Content created and supplied by: Almasry90 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

إذا كنت من محبي التين الشوكي فأنت محظوظ ..فهذه الثمرة كنز طبيعي سحري

5 hours ago

3 🔥

إذا كنت من محبي التين الشوكي فأنت محظوظ ..فهذه الثمرة كنز طبيعي سحري

ستتأهب لشراء الكثير والكثير من البرقوق بعد معرفه تأثيره على الجسم.. لن تصدق فوائده

6 hours ago

3 🔥

ستتأهب لشراء الكثير والكثير من البرقوق بعد معرفه تأثيره على الجسم.. لن تصدق فوائده

9 فوائد صحية للقرفة في رمضان

6 hours ago

3 🔥

9 فوائد صحية للقرفة في رمضان

أنا واثق أنك لن تترك أكل التوت البري أبداً بعدما تعرف ما يفعله بجسمك ..لن تصدق تأثيره

6 hours ago

15 🔥

أنا واثق أنك لن تترك أكل التوت البري أبداً بعدما تعرف ما يفعله بجسمك ..لن تصدق تأثيره

عادة يفعلها الكثير في «البطاطس» يحولها إلى طعام مميت.. احذروا جيداً

6 hours ago

47 🔥

عادة يفعلها الكثير في «البطاطس» يحولها إلى طعام مميت.. احذروا جيداً

إشربه يومياً .. هذا المشروب يخفض ضغط الدم ويقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

7 hours ago

136 🔥

إشربه يومياً .. هذا المشروب  يخفض ضغط الدم ويقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

قصة.. فأر يغير حياة امرأة عجوز وتكتشف سر بسببه يجعلها من الأغنياء

7 hours ago

114 🔥

قصة.. فأر يغير حياة امرأة عجوز وتكتشف سر بسببه يجعلها من الأغنياء

إليكم الفوائد السحرية لـ"لبان الذكر" التي يغفل عنها الكثير منكم ..وماذا يحدث عند شرب منقوعه صباحا؟

7 hours ago

312 🔥

إليكم الفوائد السحرية لـ

ضع ملعقة من الملح علي الفازلين وشاهد النتائج المذهلة

7 hours ago

746 🔥

ضع ملعقة من الملح علي الفازلين وشاهد النتائج المذهلة

"منها تنظيم مستوى السكر بالدم".. هذا ما يحدث للجسم عند تناول ثلاث تمرات يومياً

7 hours ago

63 🔥

تعليقات

إظهار جميع التعليقات