Opera News

Opera News App

"الكحة الشتوية" .. 5 علاجات منزلية للتخلص الفوري منها

ِAL7ADARY
By ِAL7ADARY | Opera News مصر
Published 8 days ago - 4955 views

يصاحب الشتاء الكثير من المخاوف الصحية، والكحة هي أحد أكثر الأسباب المزعجة. لا تسبب الكحة المستمرة الشعور بعدم الراحة فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى تهيج ممر الحلق؛ مما يجعل من الصعب ابتلاع الطعام. بصرف النظر عن التغيير الموسمي، هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى هذه الحالة، مثل المواد المسببة للحساسية أو الملوثات. 

من المؤكد أن الكحة طوال اليوم ليست تجربة ممتعة على الإطلاق، لكنها طبيعية تمامًا؛ لأنها تساعد على إزالة المخاط، أو المواد المسببة للحساسية، أو الملوثات من مجرى الهواء. عادةً ما تختفي الكحة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام. ولكن للراحة الفورية، يمكنك إما تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو تجربة بعض العلاجات المنزلية. إليك 7 علاجات منزلية يمكن أن تساعد في التخلص من الكحة.

1- العسل 

يُعتبر العسل علاج منزلي قديم جداً للكحة، والعلم أيضاً يشهد على فوائده الصحية، وبحسب إحدى الدراسات، يعتبر العسل أكثر فعالية في علاج الكحة مقارنةً بأي دواء آخر. كما يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة، وخصائصها المضادة للميكروبات والالتهابات في تهدئة التهاب الحلق. إنه فعّال للأشخاص من جميع الفئات العمرية. ومع ذلك، لا ينبغي أبدًا إعطاؤه للأطفال دون السنة؛ لأنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى تسمم الرضع.

*فقط قم بمزج ملعقتين صغيرتين من العسل، في شاي الأعشاب، أو الماء الدافئ. ثم اشربه مرتين يوميًا للحصول على نتيجة فعالة.

2- الكركم بالحليب

يُعتبر من التوابل الشائعة الموجودة في كل منزل تقريباً، وهو فعّال في علاج المشاكل الصحية المختلفة. فهو معروف بخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والمضادة للالتهابات. تم استخدام هذه التوابل الصفراء لعدة قرون في علاج أمراض الجهاز التنفسي.

*فقط أضف ربع ملعقة صغيرة من الكركم، في كوب من الحليب الدافئ، واشربه قبل الذهاب إلى الفراش.

3- الغرغرة بالمياه المالحة

علاج منزلي ينصح به حتى الأطباء لتخفيف التهاب الحلق. سواء لتهدئة حكة الحلق، أو تقليل تراكم المخاط في الرئتين والممرات الأنفية. كما أنه يساعد على تقليل التورم والتهيج. ولكن هذا العلاج ليس للأطفال الصغار؛ لأنهم قد لا يكونون قادرين على الغرغرة بشكل صحيح وسينتهي ابتلاع الماء القلوي.

*قم بمزج ربع ملعقة صغيرة من الملح، في كوب من الماء الدافئ، وتغرغر به عدة مرات في اليوم للراحة السريعة.

4- أوراق النعناع

تحتوي أوراق النعناع المنعشة على مركب يسمى "المنثول"، والذي يمكن أن يخدر النهايات العصبية في الحلق التي تتهيج بسبب الكحة. يمكن أن يساعد المنثول أيضًا على تكسير المخاط المتكتل في الحلق، وتقليل الاحتقان.

*جرب شاي النعناع 2-3 مرات في اليوم لتقليل مشكلة الكحة. يمكنك أيضًا استخدام زيت النعناع كعلاج عطري.

5- استنشاق البخار

يعتبر من أبسط العلاجات على الإطلاق لتخفيف الكحة. كما يساعد في تخفيف الاحتقان المرتبط بالزكام.

*يمكنك استخدام جهاز ترطيب الهواء، أو أخذ تيار بخار من وعاء ماء ساخن. خذ وعاءًا من الماء الساخن وأضف إليه بعض الزيوت الأساسية، مثل زيت إكليل الجبل. اتكئ على الوعاء وضع منشفة على الرأس، وحاول أن تستنشق البخار المتصاعد لمدة 5 دقائق. لا تنسى شرب كوب من الماء بعد ذلك لمنع الجفاف.

المصدر

Content created and supplied by: ِAL7ADARY (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

قصة.. أهدت زوجة زوجها زجاجة عطر وعندما فتحتها اخذت تصرخ من الالم والسبب صادم

1 hours ago

47 🔥

قصة.. أهدت زوجة زوجها زجاجة عطر وعندما فتحتها اخذت تصرخ من الالم والسبب صادم

وصفة طبيعية لتطويل الشعر و7 أطعمة تحفز نموه

1 hours ago

1 🔥

وصفة طبيعية لتطويل الشعر و7 أطعمة تحفز نموه

احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان

1 hours ago

95 🔥

احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان

هل يجوز المسح على البلوفر في الوضوء بسبب البرد الشديد؟ الدكتور علي جمعة يجيب

1 hours ago

26 🔥

هل يجوز المسح على البلوفر في الوضوء بسبب البرد الشديد؟ الدكتور علي جمعة يجيب

هل شاهدت هنا الزاهد قبل عمليات التجميل.. وهذا عمرها وديانتها الحقيقية

1 hours ago

965 🔥

هل شاهدت هنا الزاهد قبل عمليات التجميل.. وهذا عمرها وديانتها الحقيقية

صلِّ ركعتين ثم قل هذه الكلمات العظيمة.. دعاء لكل صاحب كرب أو مشكلة أو ضيق

3 hours ago

27 🔥

صلِّ ركعتين ثم قل هذه الكلمات العظيمة.. دعاء لكل صاحب كرب أو مشكلة أو ضيق

"شعرهن وبشرتهن يتوهجان حرفياً".. هل سمعت من قبل عن مأساة الفتيات الأشباح؟!

3 hours ago

39 🔥

هل أشعة الشمس هي السر الحقيقي لفقدان الوزن؟

4 hours ago

4 🔥

هل أشعة الشمس هي السر الحقيقي لفقدان الوزن؟

لإنقاص الوزن والشعور بالدفء.. 5 خضراوات شتوية يجب عليك تناولها

4 hours ago

14 🔥

لإنقاص الوزن والشعور بالدفء.. 5 خضراوات شتوية يجب عليك تناولها

«هل اقتربت الساعة؟» .. نرصد لكم 7 علامات صغرى ظهرت بالفعل.. أبرزها «نار الحجاز»

5 hours ago

1817 🔥

«هل اقتربت الساعة؟» .. نرصد لكم 7 علامات صغرى ظهرت بالفعل.. أبرزها «نار الحجاز»

تعليقات