Opera News

Opera News App

الفاكهة المستحية كنز رباني يعالج التهاب المفاصل والسكر ويقلل الكوليسترول والانيميا وينشط الذاكرة

دائرة2020
By دائرة2020 | self meida writer
Published 16 days ago - 6728 views

لم يخلق الله أي شيء في الكون عبثاً فكل الكائنات الحية من حيوانات ونباتات لها منفعة عظيمة الهدف منها خدمة الإنسان، ولعل أكثرها فائدة هي الفاكهة والخضروات التي تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية وصحية لا حصر لها، ومنها هذه الفاكهة الربانية التي يصادف هذه الأيام وجودها في الأسواق وتدعي بإسم الحرنكش.

ما هو الحرنكش؟

الحرنكش هو فاكهة شعبية يحب الكثير تناولها وهي تشبه حجمها حجم حبات الطماطم الصغيرة إلا أن لونها يميل إلى اللون البرتقالي، وتتميز بطعمها اللاذع، وتسمي في بعض البلدان بإسم الست المستحية بسبب انكماش أوراقها عند لمسها، ويعد موطنها الاصلي قارة أمريكا إلا أنها توجد بنسبة قليلة في قارة آسيا وأفريقيا.

ما هي فوائد الحرنكش الصحية؟

يحتوي الحرنكش علي عناصر غذائية هامة لصحة الإنسان مثل فيتامين سي المفيد في علاج نزلات البرد والانفلونزا، وانتاج المواد المضادة للأكسدة التي تحارب ظهور الأمراض السرطانية، وتعزز من صحة الجهاز المناعي للجسم.

ويعتبر تناول الحرنكش مفيد جداً لاصحاب الاضطرابات الهضمية مثل مرضى القولون والإمساك حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تنظم افرار العصارة الهضمية، وإنتاج الجسم لهرمون الأنسولين لذا ينصح لمرضى السكري تناوله دون الافراط له.

وللحرنكش خواص مضادة لعلاج الالتهابات مثل التهابات المفاصل وهشاشة العظام لوجود الكالسيوم والزنك فيه، ويحسن من الصحة العامة لمرضى الانيميا لغنوه بعنصر الحديد، وكذلك ينشط حالة الذاكرة العامة مما أطلق عليه بإسم" فاكهة التلاميذ".

وبالنسبة لصحة القلب فالحرنكش كنز يجب استغلاله حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تتحكم في مستوى ضغط الدم وابقاؤه ضمن المستويات الطبيعية مما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وأيضاً يساعد الحرنكش علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

محاذير طبية

ولكن بالرغم من كل هذه الفوائد للحرنكش إلا أنه يفضل عدم الإفراط فيه حتي لا يصاب الإنسان بالتسمم أو الاسهال، وذلك نتيجة المبيدات الحشرية واحتوائه على مركب السولانين الذي قد يسبب تشنج المعدة والإسهال.

وبعد معرفة كل هذه الفوائد الصحية لتناول الحرنكش هل ستتناوله؟

المصدر هنا و هنا و هنا

Content created and supplied by: دائرة2020 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

القصة الكامة للحادثة الاكثر مأساوية هذا الأسبوع.. غرق مركب بحيرة مريوط ووفاة 14 شخصًا من عائلة واحدة

5 minutes ago

0 🔥

القصة الكامة للحادثة الاكثر مأساوية هذا الأسبوع.. غرق مركب بحيرة مريوط ووفاة 14 شخصًا من عائلة واحدة

القرار المنتظر بزيادة 12% بمرتبات الموظفين و15% للمعاشات والتطبيق بهذا الموعد.. والأهالي: «بشرة خير»

10 hours ago

2224 🔥

القرار المنتظر بزيادة 12% بمرتبات الموظفين و15% للمعاشات والتطبيق بهذا الموعد.. والأهالي: «بشرة خير»

لن تصدق.. هذه البنت الجميلة هي ابنه الفنان صلاح عبدالله

11 hours ago

30 🔥

لن تصدق.. هذه البنت الجميلة هي ابنه الفنان صلاح عبدالله

ملعقة تحت اللسان قبل النوم من هذا الخليط البسيط وقل وداعاً للأرق وصعوبة النوم

11 hours ago

232 🔥

ملعقة تحت اللسان قبل النوم من هذا الخليط البسيط وقل وداعاً للأرق وصعوبة النوم

لن تصدق.. هذه الفتاة الجميلة هي ابنة الفنانة رانيا يوسف

11 hours ago

112 🔥

لن تصدق.. هذه الفتاة الجميلة هي ابنة الفنانة رانيا يوسف

لن تتخيل ما يفعله مشروب اللبن مع البيض والعسل عند تناوله على الريق

11 hours ago

33 🔥

لن تتخيل ما يفعله مشروب اللبن مع البيض والعسل عند تناوله على الريق

الدولة تُسعد ورثة «أصحاب المعاشات» بصرف الدفعة المقررة.. ومفاجأة بمعاش مارس.. والمواطنون يعلقون

11 hours ago

1884 🔥

الدولة تُسعد ورثة «أصحاب المعاشات» بصرف الدفعة المقررة.. ومفاجأة بمعاش مارس.. والمواطنون يعلقون

رئيس الشهر العقاري: التسجيل يرفع قيمة الوحدة..ويوضح رسوم التسجيل بالشهر العقاري

12 hours ago

10 🔥

رئيس الشهر العقاري: التسجيل يرفع قيمة الوحدة..ويوضح رسوم التسجيل بالشهر العقاري

"اجعلها بأكلك يوميًا" بذور تفرز الإنسولين طبيعيًا بدون دواء.. ولها دورٌ كبير لمرضى الكوليسترول أيضًا

12 hours ago

1034 🔥

"حل مأساة قرية كاملة بالقليوبية.. وتزوج 4 مرات".. حكاية صلاح ذو الفقار

12 hours ago

164 🔥

تعليقات