Sign in
Download Opera News App

 

 

الباذنجان سلطان طبي منسي.. لن تصدق ما الذي يفعله بجسدك.. مدهش بالفعل

كتب_ أسامة أيمن أسعد

لو قلت أمام شخص ما أنك سوف تأكل باذنجان ، سيقول لك ألا تجد غيره أمامك ، و كأن الباذنجان وجبة غير مهمة و غير ضرورية ، رغم أن الباذنجان سلطان طبي و غذائي كبير و عريق ، و للأسف لا تهتم الكثير من المنصات العلاجية و الإعلام الطبي و غيره من الذين يصنفون نفسهم خبراء تغذية ، فكلهم لا يحبون أن يعطوا للباذنجان حقه القديم ، هذا الحق الضائع المهدور في كل الموائد ، لذلك قررنا اليوم أن نفتح المجال لهذا السلطان و نعطيه حقه بالكامل ، فبشكل لا يدع أي مجال للشك هو من المهمين طبياً جداً.

و من فوائد الباذنجان المهمة للغاية قدرته الفائقة على تقليل كولسترول الدم و خفض وزن الجسم بشكل كبير ، و يحتوي الباذنجان على مواد معززة لصحة القلب والشرايين، مثل: الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة القوية ، و من المعروف أن تناول الأغذية العالية بالالياف الغذائية كما في الباذنجان يساهم بشكل كبير في زيادة الإحساس بالشبع والتقليل من الشهية، وبالتالي التقليل من كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم ، و يعزز الباذنجان أيضاً من الوظائف الإدراكية للشخص بشكل عميق ، كما يعزز الباذنجان من القدرة و الكفاءة الخاصة بالجهاز المناعي.

و أنت يا من لا تأكل الباذنجان ولا تحبه ، ألازلت على حالك تلك بعدما قلنا فيه ما قلنا ؟ ، الأمر عزيزي القارئ بين يديك بالكامل و أنت حر نفسك ، و لكن لو سألت أي شخص فاهم سيقول لك فاتك الكثير و الكثير ، و فاتتك مملكة سلطان التغذية و الفوائد الطبية .


المصدر : ويب طب

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.webteb.com/articles/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B0%25D9%2586%25D8%25AC%25D8%25A7%25D9%2586_17090&ved=2ahUKEwiO16DklffvAhVjoXEKHUXOAhkQFjAIegQIUBAC&usg=AOvVaw2bnSDIexqD1_AEQRLNdDds&cshid=1618180298878

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات