Opera News

Opera News App

"جرب ولن تندم".. تناول هذا المشروب السحري على الريق للتخلص من آلام المفاصل المزعجة

عبيرطاهر
By عبيرطاهر | self meida writer
Published 17 days ago - 282 views

ربما تكون قد عانيت جميعًا من هذا الإحساس بالوخز غير السار في مفاصلك في مرحلة ما من حياتك، إذا كان ذلك بسبب جلسة تمرين مكثفة أو بسبب نوع من الإجهاد، يمكن أن يصبح ألم المفاصل سيئًا للغاية، حتى الجلوس طوال اليوم في العمل يمكن أن يجعل مفاصلك متيبسة، آلام المفاصل تحد من حركة الشخص وليس من السهل التخلص منها.


في محاولة للحصول على الراحة، يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات المنزلية، من تدليك المنطقة المصابة بالزيت إلى العلاج الساخن والبارد، القائمة طويلة جدًا، ولكن هناك أيضًا طريقة بسيطة للتخلص من هذه المشكلة غير السارة، فقط تناول كوب من العصير! نعم لقد قرأتها بشكل صحيح، هناك عصير سحري، كريمي وفاكهي يمكن أن يساعدك على التخلص من هذه المشكلة.


المشروب السحري

عصير الكريز واللوز هو عصير سحري يمكن أن يساعدك على التخلص من آلام المفاصل، يقال أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك ومن الجيد الحصول على قسط من النوم الجيد في الليل.


صفة الكريز باللوز عصير:

المقادير:

1 كوب زبادي

½ كوب الكرز

½ كوب عصير الكرز لاذع

2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز

2/1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكولاجين(اختياري)


الطريقة:

ضع كل المكونات في الخلاط ومزج ذلك حتى تصبح متجانسة.


ماذا يعمل هذا العصير

هذا المشروب له العديد من الفوائد الصحية والحد من آلام المفاصل هو واحد منهم، يوفر عصير الكرز الحامض الراحة من تقلصات العضلات بعد التمرين عن طريق تقليل الالتهاب، بينما تساعد زبدة اللوز والزبادي على إرخاء العضلات المشدودة.

مسحوق الكولاجين المضاف في العصير مليء بالأحماض الأمينية التي تبني أنسجة العظام والمفاصل. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل آلام الركبة المرتبطة بالفصال العظمي.



لذلك، إذا كنت تعاني من آلام المفاصل أو كنت ترغب فقط في الحصول على شيء صحي ونظيف، فإن هذا المشروب هو خيار ممتاز لبدء يومك، يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك ويبقيك ممتلئًا لفترة أطول من الوقت.


المصدر: هنا

Content created and supplied by: عبيرطاهر (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

" بعوضة فما فوقها " اكتشاف علمي يبين لماذا ضرب الله المثل بذلك ... تعرف على التفاصيل

1 hours ago

31 🔥

"إشربه على الريق".. هذا المشروب يقوي الذاكرة ويخفض السكر في الدم ويعزز من صحة الدماغ ويقاوم الالتهاب

2 hours ago

556 🔥

هذا المشروب المتوفر في منازلنا يقوي العظام ويعالج التهاب المفاصل.. ويؤخر معالم الشيخوخة ويقاوم السرطان

9 hours ago

690 🔥

هذا المشروب المتوفر في منازلنا يقوي العظام ويعالج التهاب المفاصل.. ويؤخر معالم الشيخوخة ويقاوم السرطان

هذه الأطعمة هي ما يجب أن يتناولها مرضى القولون للحفاظ على صحتهم .. تعرف عليها

10 hours ago

818 🔥

هذه الأطعمة هي ما يجب أن يتناولها مرضى القولون للحفاظ على صحتهم .. تعرف عليها

لو تعاني من هذه الأزمات الصحية.. لا تأكل أو تشرب البرتقال

10 hours ago

126 🔥

لو تعاني من هذه الأزمات الصحية.. لا تأكل أو تشرب البرتقال

تعاني من ارتجاع المرئ.. إليك الأسباب والعلاج

10 hours ago

893 🔥

تعاني من ارتجاع المرئ.. إليك الأسباب والعلاج

منها قيام الليل .. 5 عبادات تجلب الرزق أوصى بها النبي وداوم عليها أهل الفضل

10 hours ago

75 🔥

منها قيام الليل .. 5 عبادات تجلب الرزق أوصى بها النبي وداوم عليها أهل الفضل

"إحذر أن تصليها".. صلاة يؤديها كثيرون وقد نهى عنها الرسول وهذه الصلاة المفروضة تجعل الملائكة تشهد لك

10 hours ago

627 🔥

وصفات طبيعية سريعة لإنقاص الوزن بدون رجيم بأقل مجهود...5كيلو في أقل من أسبوع

12 hours ago

599 🔥

وصفات طبيعية سريعة لإنقاص الوزن بدون رجيم بأقل مجهود...5كيلو في أقل من أسبوع

هل تعتمدين على الفريزر؟.. 6 أطعمة احذري من تجميدها

12 hours ago

908 🔥

هل تعتمدين على الفريزر؟.. 6 أطعمة احذري من تجميدها

تعليقات

إظهار جميع التعليقات