Opera News

Opera News App

«هدية ربانية».. يقوى العظام ويحارب سرطان القولون والثدى ويُعالج حب الشباب.. فوائد مُذهلة لقشر الليمون

محمودأبوالسعود
By محمودأبوالسعود | self meida writer
Published 19 days ago - 12 views

يعتقد الكثيرون أن فوائد الليمون تقتصر فقط على ثمرته الداخلية ، لكن هذا الأمر ليس صحيحاً فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن الطبقة الخارجية لثمرة الليمون (قشر الليمون) ، تحتوى على العديد من الفوائد الصحية المُذهلة نظراً لاحتوائه على المعادن والفيتامينات المهمة مثل: البوتاسيوم، وفيتامين C ، كما أنه غنى بالكالسيوم والصوديوم والحديد والالياف الغذائية.

وفى سياق التقرير التالى نرصد لكم الفوائد الصحية المُذهلة والمتعددة "لقشر الليمون" :


وقبل أن نرصد لكم فوائد قشر الليمون يجب على كل شخص إتباع هذه الخطوات حتى تستطيع الاستفاده جيداً من خواصه المُذهلة :-

أولاً يجب غسل الليمون جيداً ثم تجفيفه ، وبعد ذلك يتم إحضار مبشرة خضار أو فاكهه لبشر قشرة الليمون ، يتم جمع ما تم بشره ووضعه داخل برطمان مُحكم الغلق وتخزينه فى الثلاجة .



يساعد على تقوية المناعة

يحتوى الليمون وقشره على فيتامين C الذى يعد واحداً من أقوى مضادات الأكسدة التي تُساعد على مكافحة أمراض المناعة ، كما أنه هام جداً فى الوقاية من أمراض البرد والانفلونزا والتهاب الحلق ، كما أنه يعمل على تعزيز المناعة وتقويتها لمكافحة إلتهابات المفاصل وإلتهابات الجلد .



الوقاية من هشاشة العظام

اثبتت الدراسات أن 100 جرام من قشر الليمون الطازج تحتوي على كمية هائلة من الكالسيوم ، وهو أحد أهم المعادن التى تعمل على تقوية العظام ، كما أنه يعزز صحة الغضاريف والأنسجة فى الجسم .



يُعالج حب الشباب

مادة التونيك تعد هامة جداً للبشرة ، ويقوم قشر الليمون بنفس وظيفة هذه المادة ، كما أنه يعالج غالبية الالتهابات الجلدية والبكتيرية ، وهو ما يُساعد بشكل كبير فى علاج حب الشباب .



تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يحتوى قشر الليمون على العديد من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، كما أنه يعمل على تسهيل عملية الهضم ومساعدة حركة الأمعاء بطريقة صحية وسليمة .



مكافحة السرطان

فقد وجدت بعض الدراسات أن الليمونين و بعض الفلافونويد الأخرى في قشرة الليمون ترتبط إرتباط مباشر بمنع تكوين و إنتشار الأورام السرطانية، خاصة سرطان الفم والبلعوم والحنجرة والمعدة ، كما أنه يُكافح سرطان الثدي، وسرطان الجلد، وسرطان القولون .


المصدر هنا و هنا

Content created and supplied by: محمودأبوالسعود (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

باسم سمرة ينفى هجومه على محمد رمضان: إحنا مبنغلطش في حد

14 minutes ago

4 🔥

باسم سمرة ينفى هجومه على محمد رمضان: إحنا مبنغلطش في حد

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

8 hours ago

273 🔥

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

أصابع الست زينب بطرق مختلفة.. من الحلويات الشرقية الرمضانية.. أطيب الوصفات

8 hours ago

6 🔥

أصابع الست زينب بطرق مختلفة.. من الحلويات الشرقية الرمضانية.. أطيب الوصفات

خمس عصائر منعشة ومفيدة يمكن الإستعانة بها في أول ليالي رمضان

9 hours ago

17 🔥

خمس عصائر منعشة ومفيدة  يمكن الإستعانة بها في أول ليالي رمضان

مشروب الشيكولاتة والموز.. السحور "اليوم الأول من رمضان"

11 hours ago

38 🔥

مشروب الشيكولاتة والموز.. السحور

إعجاز القرآن.. ماذا وجد العلماء في لحم الخنزير؟.. أشياء قاتلة

11 hours ago

209 🔥

إعجاز القرآن.. ماذا وجد العلماء في لحم الخنزير؟.. أشياء قاتلة

العطش نهارا.. كثرة شرب الماء ليلا غير مفيد والشاي يسبب العطش.. وهذه هي البدائل الصحيحة

11 hours ago

541 🔥

العطش نهارا.. كثرة شرب الماء ليلا غير مفيد والشاي يسبب العطش.. وهذه هي البدائل الصحيحة

طريقة عمل البسيمه بجوز الهند

13 hours ago

26 🔥

طريقة عمل البسيمه بجوز الهند

احذر.. أضرار الإفراط فى تناول البطاطس على الصحة

14 hours ago

9 🔥

احذر.. أضرار الإفراط فى تناول البطاطس على الصحة

تعرف على أهم 7 فوائد للإفطار على البلح واللبن

14 hours ago

0 🔥

تعرف على أهم 7 فوائد للإفطار على البلح واللبن

تعليقات