Opera News

Opera News App

لا تجلس طويلاً أمام الموبايل والكمبيوتر.. 6 مشاكل صحية خطيرة قد تصيبك

Totamalika
By Totamalika | self meida writer
Published 22 days ago - 141 views

محظوظ هو من لا يستخدم الموبايل أو الكمبيوتر خلال يومه، حيث أصبحنا فى عصر التكنولوجيا لا نستطيع التخلى عن الهاتف المحمول أو الكمبيوتر، ونرى الطفل الصغير قبل الرجل الكبير يمتلك تلك الأجهزة التى تتطور كل يوم، مما يدفع الإنسان فى الرغبة للحصول على الإصدار الأحدث دائماً.

قد يعرف معظمنا أن الجلوس طويلاً أمام تلك الأجهزة قد يسبب أضراراً صحية، ولكن ما قد يغفله معظمنا أنها ليست مجرد أضرار بسيطة، بل هى مشاكل صحية خطيرة، سوف نستعرضها فيما يلي:

1. عند الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر على المكتب لساعات طويلة، تعجز عضلات الجسم عن الاسترخاء؛ فيعرضك ذلك للشعور بآلام الرقبة والظهر، ويحدث خلل فى الدورة الدموية مما يؤثر على الصحة.

2. قد يعتقد البعض ان ابعاد الشاشة عن العين لمسافة بعيدة قد يقلل الضرر، ولكن ما يحدث أن ذلك يزيد الضغط على العيون، فتكون معرضاً للإصابة بتشوش الرؤية.

3. يؤثر الضوء الذى يخرج من الشاشات على هرمون النوم، مما يسبب الأرق واضطرابات النوم.

4. أثبتت الدراسات العلمية أن الجلوس طويلاً أمام الأجهزة الإلكترونية يكون سبباً فى الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري، وأمراض القلب.

5. قد لا يتخيل البعض أن الجلوس طويلاً أمام الكمبيوتر قد يؤدي إلى مشاكل فى الذاكرة، مثل ضعف الذاكرة وقلة التركيز، حيث يضعف إشارات الدماغ.

6. الانعزال أمام تلك الأجهزة يكون سبباً فى انخفاض المهارات الاجتماعية، حيث لا يحب الشخص التواصل الاجتماعى والتواجد مع الأخرين.

وختاماً ننصح جميع الآباء والأمهات بتقليل عدد الساعات التى يجلس خلالها الأبناء أمام الموبايل أو الكمبيوتر، وبالطبع نقدم النصيحة للبالغين أيضاً، وأن يكون استخدامنا لهذه الأجهزة فى أضيق الحدود وللضرورة.

المصدر:

https://arabic.sputniknews.com/mosaic/202103221048426585-6-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84/

Content created and supplied by: Totamalika (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

بعد 11 سنة من عرض الفيلم .. لن تصدق كيف أصبح شكل طارق عصام طفل "اللمبى 8 جيجا" بعد الريجيم

31 minutes ago

45 🔥

بعد 11 سنة من عرض الفيلم .. لن تصدق كيف أصبح شكل طارق عصام طفل

الاختيارالجزء الثاني .. ظهور الشهيد منسي وهشام عشماوي فى الحلقة الأولى (صور)

1 hours ago

0 🔥

الاختيارالجزء الثاني .. ظهور الشهيد منسي وهشام عشماوي فى الحلقة الأولى (صور)

"خلطة سحرية" هى سر جمال وطول شعر شريهان ..ستندهش عندما تعرف مكوناتها

2 hours ago

47 🔥

بعد تألقه .. من هو مصطفى غريب "رويعي" شقيق محمد رمضان في مسلسل موسى ؟

3 hours ago

152 🔥

بعد تألقه .. من هو مصطفى غريب

رقم قياسي جديد في إنتظار صلاح بمباراة الميرنجي .. تعرف عليه

10 hours ago

17 🔥

رقم قياسي جديد في إنتظار صلاح بمباراة الميرنجي .. تعرف عليه

هذا ما سوف يحدث لدماغك وجسمك إذا توقفت عن استخدام الهاتف الذكي!

11 hours ago

22 🔥

هذا ما سوف يحدث لدماغك وجسمك إذا توقفت عن استخدام الهاتف الذكي!

تعرف على تتر أفضل مسلسلات رمضان أبرزها "أحسن أب" لعلي ربيع بصوت عمر كمال وشاكوش والاختيار لأحمد سعد

11 hours ago

0 🔥

تعرف على تتر أفضل مسلسلات رمضان أبرزها

"أردوغان على طريق صناعة سراج جديد" تركيا تسعى لإشعال المتوسط بفرض قوانينها للحرب لكسر عزلتها بليبيا

11 hours ago

659 🔥

رغم التفوق الكامل على منافسه.. التاريخ السيىء يلاحق الأهلي بالـ32 لكأس مصر

12 hours ago

2 🔥

رغم التفوق الكامل على منافسه.. التاريخ السيىء يلاحق الأهلي بالـ32 لكأس مصر

اتحاد الكرة يستقر على هذا القرار في مباراة الأهلي والزمالك.. وجماهير القلعة الحمراء: "هنكرر القاضية"

12 hours ago

204 🔥

اتحاد الكرة يستقر على هذا القرار في مباراة الأهلي والزمالك.. وجماهير القلعة الحمراء:

تعليقات