يعد الكمون احد اهم التوابل الغذائيه التي تزيد من حراره الجسم وبالتالي تنشط من عمليات التمثيل الغذائي الخاصه به كما يزداد معدل الايض ويصبح على درجه عاليه من الكفاءه وبالتالي يقلل من الوزن كما يمكن استخدامه مع توابل اخرى مختلفه في الطبخ الهندي تحديدا كالزنجبيل الكركم المطحون والفلفل الاسود والحلبه وغيرها ويستخدم كاداه مساعده للجهاز الهضمي لا سيما ماذا استخدم بشكل صحيح.

حيث يسهل من عمليه الهضم ويحسنها ويزيد من الجسم قدره الجسم على امتصاص المواد الغذائيه.

اما الليمون فهو غني بحمض الستريك وفيتامين سي لذلك فانه يعود على الجسم بالكثير من الفوائد ابرازها فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمه في مناطق مختلفه من الجسم تحديد اذا خلط مع الكمون والقليل من المياه الدافئه و سنتحدث في هذا المقال عن ابرز فوائد الكمون والليمون على الريق.

منح الجسم طاقه كبيره تحديدا اذا شرب عند الاستيقاظ من النوم مباشره.

تنشيط وظائف الكبد وزياده حيويته و ازاله جميع الرواسب المتكونه من الامعاء او المعده.

تعزيز صحه الشعر وفروه الراس والجلد.

التخلص من حمض اليوريك الضار الموجود في الجسم وكذلك السموم المختلفه تحديد ان المتراكمه في المعده.

التقليل من نزيف الدم.

الوقايه من المشاكل الصحيه المتعلقه بالانفلونزا ونزلات البرد.

السيطره على الوزن بقدرته على خفض معدل الدهون في الجسم.

مفيد للصحه الاوعيه الدمويه والشرايين.

الحفاظ على توازن معدل الحموضه في الجسم والمعروف بالرقم الهيدروجيني.

تحسين عمليه الهضم نتيجه تحفيظ لافراز اللعاب وكذلك حمض المعده.

حمايه بطانه الاعضاء الداخليه من الجسم من التعفن حمايه الجسم من التعرض للالتهابات البكتيريه.

تحضير مشروب الكمون والليمون.

يمكن تحضير مشروب الكمون والليمون المفيد باحضار ربع ملعقه من الكمون والليمون كبيره مقطعه لشرائح و كوب من المياه المغليه بحيث ينقع الكمون والليمون في المياه طوال الليل.

يتم تناول المشروب صباحا على الريق.

الجدير بالذكر انه لا يوجد الليمون اي اثار جانبيه سلبيه وكذالك الكمون تحديدا.

وكذلك إذ استخدم من قبل البالغين بكميات معتدله.

ولكن يستخدم اثناء فترتي الحمل والرضاعه بعد استشاره الطبيب.

ولا ينصح ابدا بتناوله قبل إجراء العمليات الجراحية بمدة اسبوعين على الأقل.

لأنه يقلل من نسبه السكر في الدم بشكل مفاجئ ومخادع ويمكن الاستفاده من مشروب الكمون والليمون ايضا.

من خلال خلطه مع الزنجبيل بحيث يفقد الجسم حوالي 4 الى 7 كيلوغرامات شهريا لاسيما اذا تم تناوله بشكل منتظم مع ممارسه التمارين الرياضية.

https://youtu.be/Kn6HkmrIs_s

"5 رشاقة| فوائد مشروب الكمون والليمون أبرزها إنقاص الوزن.. طريقة تحضيره | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية" https://m.akhbarelyom.com/news/newdetails/3005295/1/5-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2

Content created and supplied by: YasserAmer77 (via Opera News )