Sign in
Download Opera News App

 

 

احذروا .. هذه الفئات يجب أن تبتعد عن الجزر.. يسبب أضرار خطيرة

الخضروات لها فوائد كثيرة لجسم الإنسان، لما تحتويه من فيتامينات وأحماض تفيد الجسم بشكل كبير، ولا يوجد شخص لا يتناول الخضروات بشكل يومى، إلا ان هناك بعض الفئات يجب أن تحذر من تناول الجزر لما يقد يسببه لها من أضرار بالغة.

أخصائية التغذية الروسية أولجا كورابليفا، كشفت عن ان تناول بعض الفئات للجزر قد يسبب لها أضرار بليغه ولانه لن يفيد الجسم مطلقا بل على العكس سيكون سببا فى مرضهم .

وقالت " الجزر أمر غير مرغوب فيه تمام للذين يعانون من أمراض الكبد، لانه وقتها لن يستطيع امتصاص الكاروتين وهو اللوان البرتقالي فى الجور ويحتوى على فيتامين آى".

كما حذرت خبيرة التغذية، من يعانون من قرحة المعدة أو الأمعاء من تناول الجزر أيضا، مشيره إلي أنه لن يكون مفيد لهم بل سيبب لهم بعض المشاكل فى المعدة.

وللجزر قوام متماسك ومقرمش عندما يكون طازج، الجزء المأكول منه غالباً هو الجذر الوتدي، رغم أن الجزء الأخضر قابل للأكل.

المصادر ..

https://lite.almasryalyoum.com/box/220442/

 

 

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات