Opera News

Opera News App

لهذا السبب يجب أن تضع 4 فصوص من«الثوم» أسفل وسادتك كل يوم.. ستبهرك النتيجة

Mohammedelmalah
By Mohammedelmalah | self meida writer
Published 5 days ago - 656 views

تعتاد كل أسرة على إضافة الثوم في العديد من الأكلات لما يعطيه مذاق رائع ونكهة للطعام، ولكن ينفر منه البعض عند تناوله بمفرده؛ وذلك لرائحته ومذاقه الذي قد لا يتحمله الكثيرين، ولكن على الرغم من ذلك ينصح الخبراء بأنه يقدم فوائد صحية كثيرة عند تناوله على الريق بمفرده .. تفاصيل عن فوائد الثوم على الريق ولماذا يجب أن يكون رفيقك في السرير سنعرض إجاباتهم في السطور القادمة.

فوائد تناول الثوم على الريق

أشارت الدراسات الى أن تناول الثوم غير المطهي يعمل على تعزيز جهاز المناعة، والتخلص من السموم، وخفض ضغط الدم والقضاء على أمراض القلب وبالأخص عند تناوله على معدة فارغة في الصباح فيساعد على استقرار مستوى ضغط الدم في الجسم، والتخفيف من الدم الطبيعي.

ويعمل أيضًا على تقوية الأمعاء؛ لتمتص الكالسيوم الموجود بالطعام وذلك من خلال المركبات الكبريتية الموجودة بالثوم منها "الأليسين، الألين، الأفيون"، وفي حالة تناول قطعة واحدة منه على الريق يعمل على قتل البكتيريا الموجودة بالقناة الهضمية باعتباره أحد أهم المضادات الحيوية الأكثر فاعلية.

ويعد الثوم أحد أهم الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن؛ وذلك لتحفيزه على الهضم والشهية، وفي حالة تناول طعام دسم في العشاء فمن الأفضل تناول الثوم في صباح اليوم التالي؛ وذلك لوجود مركب السلفيدريل به التي تعمل على إزالة المواد السامة من الجسم.

لماذا يجب أن تكون فصوص الثوم رفيقتك في السرير؟

يعتبر الثوم من أهم المواد التي كانت تستخدم قديمًا في العديد من العلاجات؛ وذلك لتأثيرها الإيجابي على الجسم، وبالإضافة الى فوائده المذكورة مسبقًا يمكنك إضافة فائدة لا تقل أهمية عنهم وهي أنه عند الشعور بالقلق واضطراب النوم يمكننا وضع ٥ أو ٤ فصوص ثوم تحت الوسادة.

 فهذا له تأثير إيجابي على نومنا والشعور بالراحة، فيعتقد الكثيرين بأن هذه الوصفة تضمن نومًا هادئا لاحتواء الثوم على مركبات كبريتية كالأليسين، وهي السبب في نفاذ الرائحة الكريهة له مما يجعله مهدئ يحسن من نوعية النوم.

المصادر

https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2020/9/18/1875933/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85

https://m.dw.com/ar/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1/a-50716412

Content created and supplied by: Mohammedelmalah (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

الفرامل هو السبب.. مدينة نائية في السويد تقود صناعة السيارات في العالم

1 hours ago

0 🔥

الفرامل هو السبب.. مدينة نائية في السويد تقود صناعة السيارات في العالم

مخالفات البناء.. 4 حالات يسمح بالتصالح فيها في تلك المحافظة بشرط.. وبرلماني يطالب بهذا الأمر

1 hours ago

108 🔥

مخالفات البناء.. 4 حالات يسمح بالتصالح فيها في تلك المحافظة بشرط.. وبرلماني يطالب بهذا الأمر

قبل رمضان.. "4" حقن لا تفطر.. والقطرة تبطل الصيام في هذه الحالة

1 hours ago

38 🔥

قبل رمضان..

السبب الرئيسي لالتهاب المفاصل وكيفية تخفيفه

2 hours ago

16 🔥

السبب الرئيسي لالتهاب المفاصل وكيفية تخفيفه

«فيه شفاء للناس» علماء يتوصلون إلى نتيجة هامة عن فوائد العسل.. «لا تفوتها»

3 hours ago

61 🔥

«فيه شفاء للناس» علماء يتوصلون إلى نتيجة هامة عن فوائد العسل.. «لا تفوتها»

5 ألعاب نفسية يلعبها الأشخاص السامين في أي علاقة

4 hours ago

22 🔥

5 ألعاب نفسية يلعبها الأشخاص السامين في أي علاقة

آلام الظهر لكبار السن.. الأسباب و العلاج

6 hours ago

215 🔥

آلام الظهر لكبار السن.. الأسباب و العلاج

زلزال يضرب محافظة مصرية.. هذا أبشع زلزال حدث في مصر وأودي بحياة 10 الآف نسمة

6 hours ago

748 🔥

زلزال يضرب محافظة مصرية.. هذا أبشع زلزال حدث في مصر وأودي بحياة 10 الآف نسمة

"تفعله دون أن تدري".. هذا الأمر البسيط يتسبب في عدم دخول الملائكة إلى منزلك.. احذر

7 hours ago

899 🔥

إحرص على تناولها.. "10" مشروبات رمضانية تقوي المناعة

8 hours ago

62 🔥

إحرص على تناولها..

تعليقات