Opera News

Opera News App

لن تصدق ما هي فوائد الفجل لجسم الإنسان.. وما هي الأمراض التي يقضي عليها الفجل؟

SouadHamza
By SouadHamza | self meida writer
Published 24 days ago - 2553 views

يعد نبات الفجل من اهم الخضروات العالم في القيم الغذائيه وللاسف مجهول بالنسبه لمعظم الناس.

على الرغم من انه يدخل في علاجات امراض كثيره ومشاكل صحيه تعجز عنها الادويه الكيميائيه.

حيث يتميز الفجل بانه رخيص الثمن ومتوفر في كل مكان.

القيم الغذائيه الموجوده في الفجل:

يحتوي على كميه كبيره من الفيتامينات مثل ( أ، و ب2، ب 3، وفيتامين سي) به معادن المهمه منها الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس والفسفور والكبريت غني بالالياف الغذائيه ومواد كربوهيدراتيه.

واحماض مثل الفوليك والبانتوثينيك وحمض النيكوتنيك به كميه كبيره من مضادات الاكسده و مادتي الانثوسيانين والايزوثيوسيانيت.

الفوائد الذي يحصل عليه الجسم من تناول الفجل :

يحد من الاصابه بامراض القلب والشرايين والاوعيه الدمويه حيث يعمل على تقويه عضله القلب.

ويساعد على تحسين وظيفته يخفض ضغط الدم المرتفع يقلل الكوليسترول الضار في الدم والجسم.

مضاد قوي للاورام السرطانيه ويمنع تكوينها ينظف الجسم من السموم كما يعمل على ادرار البول. يحافظ على الكلى وسلامتها مفيد لمرض السكري حيث يقوم بتنظيم امتصاص السكريات في الدم وبالتالي ينتظم مستوى السكر علاج ادوار البرد والانفلونزا بفضل فيتامين سي يقوي مناعه الجسم ضد العدوى.

يمنع الامساك بفضل الالياف الغذائيه التي تنظم حركه الامعاء و يريح القولون.

مضاد للسمنه والبدانه ويعد من افضل الاطعمه لعمل الحميات الغذائيه الى خساره وزن كبير في وقت قصير. علاج لمرض فقر الدم والانيميا لاحتوائها على نسبه كبيره من الحديد.

يقلل الالم العظام والمفاصل لاحتوائه على مضادات الالتهابات كما يمنع الهشاشه ويقوي العظام.

مفيد للحوامل خصوصا في الثلاثه اشهر الاولى من الحمل لاحتوائه على حمض الفوليك.

يؤثر الشيخوخة ويقلل التجاعيد و يحافظ على نضاره البشره.

يستخدم عصير الفجل في علاج لدغات الحشرات عن طريق وضعه على مكان اللدغ فيمتص الالتهاب.

https://youtu.be/-eD9SNTzhdc

Content created and supplied by: SouadHamza (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

اسرار حرمان كهربا من المشاركة مع الأهلي لمدة شهر

4 hours ago

20 🔥

اسرار حرمان كهربا من المشاركة مع الأهلي لمدة شهر

رعب في الأهلي قبل مواجهة فيتا كلوب

4 hours ago

34 🔥

رعب في الأهلي قبل مواجهة فيتا كلوب

كهربا وصالح جمعة أمثلة صارخة على أن الموهبة ليست كل شيء في الكرة

4 hours ago

1 🔥

كهربا وصالح جمعة أمثلة صارخة على أن الموهبة ليست كل شيء في الكرة

"تحليل"..عقوبة الـ200 ألف ليست الأسوأ.. أحمد شوبير يكشف خبر صادم جديد لكهربا.. "المصائب عرض مستمر له"

4 hours ago

5 🔥

"تحليل".. أفضل خبر للزمالك.. مفاجأة سارة في انتظار البعثة البيضاء بعد الوصول إلى تونس بساعات قليلة

5 hours ago

186 🔥

دموع في عيون كهربا.. الأهلي يفرض عقوبة كبيرة.. إيقافه وغرامة.. والخطيب يدرس بيعه

5 hours ago

23 🔥

دموع في عيون كهربا.. الأهلي يفرض عقوبة كبيرة.. إيقافه وغرامة.. والخطيب يدرس بيعه

"تحليل".. بعد عقوبة الأهلي على كهربا.. صدمة أقوى جديدة على اللاعب.. أسوأ ما كان ينتظره

6 hours ago

228 🔥

الكوارث تتولى بالأسماء".. لن تصدق هؤلاء خارج الأهلي أمام فيتا.. والجماهير: "امال مين هيلعب"

6 hours ago

408 🔥

الكوارث تتولى بالأسماء

«السبب الصادم الذي ينتظره الجميع».. شاهد «الخطيب» ينهي أحلام «كهربا» داخل الأهلي

6 hours ago

17 🔥

«السبب الصادم الذي ينتظره الجميع».. شاهد «الخطيب» ينهي أحلام «كهربا» داخل الأهلي

"تحليل" بعد عقوبة كهربا على الأهلي.. ميدو يكشف صدمة أكبر على اللاعب.. "المصائب لا تأتي فرادى

6 hours ago

12 🔥

تعليقات

إظهار جميع التعليقات