Opera News

Opera News App

للنساء.. 7 علامات تشير إلي اقترابك من مرحلة إنقطاع الطمث

Almasry90
By Almasry90 | self meida writer
Published 27 days ago - 3238 views

رغم أنها مرحلة تشبه الحقيقة المؤكدة والتي سوف تحدث لكل النساء، لكنها تمثل هاجسا مخيفا لأغلب السيدات، لما سمعوا عن صعوبتها والتقلبات التي تحدث بها، إنها فترة إنقطاع الطمث.

ورغم أن المعاناة والأعراض غير متشابهة، وأحيانا تمر بسهولة علي بعض السيدات، لكن ربما الإستعداد لها ومعرفة كل شئ عنها يجعل المرأة مستعدة لها بشكل كبير. ونرصد لكم في التقرير التالي أكثر 5 اعراض تؤكد دخولك في مرحلة إنقطاع الطمث.

١- الهبات الساخنة ومشكلات في النوم.

 تشيع الهبات الساخنة في أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث. وتختلف شدتها ومدتها وتكررها. غالبًا ما تكون مشكلات النوم بسبب الهبّات الساخنة أو التعرق في أثناء الليل، ولكن أحيانًا لا يمكن التنبؤ بالنوم حتى دونها.

٢- تغيّرات الحالة المزاجية

 قد يحدث تقلب المزاج أو العصبية أو زيادة خطر الاكتئاب خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. قد يكون سبب هذه الأعراض هو اضطراب النوم ذو الصلة بالهبّات الساخنة. قد تنتج تغيرات الحالة المزاجية أيضًا عن عوامل لا تتعلق بالتغيرات الهرمونية في فترة ما قبل انقطاع الطمث.

مشاكل في المثانة

عندما تنخفض مستويات الإستروجين، قد تفقد الأنسجة المهبلية الترطيب والمرونة، مما يجعل الجماع مؤلمًا. قد يجعلك انخفاض مستويات الإستروجين أيضًا أكثر عرضة لحالات عدوى الجهاز البولي أو المهبل. قد يسهم فقدان توتر الأنسجة في سلس البول.


٤- انخفاض الخصوبة


يصبح التبويض غير منتظم، وتنخفض القدرة على الحمل. ومع ذلك، طالما تحدث الدورة الشهرية، يظل الحمل ممكنًا. في حالة الرغبة في اجتناب الحمل، يمكن استخدام موانع الحمل إلى أن تنقطع الدورة الشهرية على مدار 12 شهرًا.

٥- فقدان العظام.

 في ظل انخفاض مستويات الإستروجين، تبدأ المرأة في فقدان العظام بسرعة أكبر مقارنةً باستبدالها، مما يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهو مرض يؤدي إلى ضعف العظام.


٦- تغير مستويات الكوليسترول

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الإستروجين إلى تغيرات مرفوضة في مستويات الكوليسترول بالدم، مما يتضمن زيادة في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، الكوليسترول "السيئ"، مما يسهم في زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب. وفي الوقت ذاته، ينخفض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، الكوليسترول "الجيد"، في العديد من النساء، مما يزيد أيضًا خطر الإصابة بأمراض القلب.

٧- دورات الحيض الشهرية غير المنتظمة


 يصبح التبويض غير متوقع بدرجة أكبر؛ ولذلك قد تطول المدة بين الدورتين الشهريتين أو تقصر، وقد يتراوح التدفق بين الخفة والغزارة، ويمكن أن تفوت بعض الأشهر دون حدوث دورة شهرية. إذا كنتِ تعانين تغيرًا مستمرًا لمدة سبعة أيام أو أكثر في مدة دورة الطمث، فقد تكونين في مرحلة مبكرة من فترة ما قبل انقطاع الطمث. إذا كان هناك فترة تبلغ 60 يومًا أو أكثر بين الدورتين، فمن المرجح أن تكوني في مرحلة متأخرة من فترة ما قبل انقطاع الطمث.

المصادر

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/perimenopause/symptoms-causes/syc-20354666

https://m.youm7.com/story/2019/9/8/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB/4406687

Content created and supplied by: Almasry90 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"يقوي العظام ويقلل آلام المفاصل ويحسن وظائف العقل وقدرة الذاكرة".. هذا النوع من الطعام منحة حقيقية

9 hours ago

65 🔥

دعاء من قاله اذا استيقظ ليلا غفرت ذنوبه كلها.. ورد عن رسول ﷲ صلى ﷲ عليه وسلم

9 hours ago

37 🔥

دعاء من قاله اذا استيقظ ليلا غفرت ذنوبه كلها.. ورد عن رسول ﷲ صلى ﷲ عليه وسلم

رأي | مستقبل كهربا مع الاهلي أصبح في خطر بعد هجوم موسيماني

9 hours ago

17 🔥

رأي | مستقبل كهربا مع الاهلي أصبح في خطر بعد هجوم موسيماني

وصفة سهلة لتنعيم الشعر دون استخدام أي مواد كيميائية ضارة أو أجهزة المكواة والسشوار

9 hours ago

16 🔥

وصفة سهلة لتنعيم الشعر دون استخدام أي مواد كيميائية ضارة أو أجهزة المكواة والسشوار

أصيب بالزهايمر وحفيدته فنانة.. حكاية حزينة لـ نظيم شعراوي

9 hours ago

440 🔥

أصيب بالزهايمر وحفيدته فنانة.. حكاية حزينة لـ  نظيم شعراوي

عمرو جمال يفاجيء الجميع برسالة موسيماني له.. ويكشف طموحه المقبل.. والجماهير: "ياريت والله"

10 hours ago

425 🔥

عمرو جمال يفاجيء الجميع برسالة موسيماني له.. ويكشف طموحه المقبل.. والجماهير:

3 تحديات تواجه الزمالك أمام الترجي التونسي

10 hours ago

13 🔥

3 تحديات تواجه الزمالك أمام الترجي التونسي

القبطي الذي حفظ القرآن وطرده شقيقه بسبب "شنبه".. حكايات عن «بشارة واكيم»

10 hours ago

160 🔥

القبطي الذي حفظ القرآن وطرده شقيقه بسبب

لكل من فُتن بالنساء وحب المال .. أفضل طريقة للإقلاع

10 hours ago

17 🔥

لكل من فُتن بالنساء وحب المال .. أفضل طريقة للإقلاع

توفي زوجها وتزوجت شقيقه" طبيب النساء والتوليد" الذي كشف لها سرا جعلها تبكي بحرقة..قصة

10 hours ago

1402 🔥

توفي زوجها وتزوجت شقيقه

تعليقات

إظهار جميع التعليقات