Opera News

Opera News App

"فاكهة الإنسولين" فاكهة لا يعلم عنها أحد رغم زراعتها بمصر ورغم فوائدها الكبيرة لمرضى السكري!

ِAL7ADARY
By ِAL7ADARY | self meida writer
Published 9 days ago - 18674 views

تُعرف فاكهة "الجاك فروت" أو فاكهة "الكاكايا" بأسماء عديدة في جميع أنحاء البلاد والعالم، وهي أكبر فاكهة تحملها الأشجار، وتُستخدم في الطهي بأسلوبٍ أكثر تنوعًا، وتوجد في جمهورية مصر العربية، وعلى وجه التحديد في أسوان. أيضاً، تستخدم بعض البلدان الاستوائية فاكهة "الكاكايا" الناضجة لصنع الكاسترد والكعك. كما يشار إليها عادةً باسم الدجاج النباتي. جديرٌ بالذكر هنا أيضاً، أن أوراق هذه الفاكهة وحتى بذورها، صالحة للأكل ويتم استخدامها بطرق مختلفة من قبل خبراء الطهي؛ حيث تعتبر بذور هذه الفاكهة تحديداً غنية بالبروتين بشكلٍ كبير.

وفي حين أن الكثير من الناس قد يعرفون، أو سمعوا حتى عن هذه الفاكهة متعددة الاستخدامات، إلا أن قلة قليلة من الناس يعرفون فوائدها الصحية، خاصةً الفوائد الصحية لمرضى السكر. فعلى عكس فاكهة الكاكايا الناضجة، يمكن أن تساعدك فاكهة الكاكايا النيئة، والتي تحتوي على نسبة أقل من نسبة السكر في الدم؛ على موازنة مستويات السكر في الدم.

نظرًا لانخفاض مستوى حموضة فاكهة الكاكايا النيئة، فهي إحدى الثمار التي يمكن تناولها كبديل لمدخولك المعتاد من الكربوهيدرات. لذلك، إذا استبدلت وعاءًا من الأرز الأبيض المطبوخ بثمرة من "الجاك فروت" الخام، فإن محتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان؛ سوف يساعدك حتماً في الحفاظ على مستويات السكر لديك تحت السيطرة، أو حتى تقليل خطر الإصابة بالحالة، وتقليل الأعراض الشائعة لمرض السكري.  

في الواقع، قد يساعد وجود السكريات والألياف الطبيعية في هذه الفاكهة، على التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر، أو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. بل ويمنع أعراض مرض السكري من الظهور ويعالجها أيضاً؛ ويتم ذلك من خلال تنظيم إفراز الجلوكوز والأنسولين في الجسم، وتحسين حساسية الأنسولين لدى خلاياك.

أضف إلى كل ما سبق ذكره، من المعروف أن مسحوق بذور الكاكايا، يُعطي راحة فورية من عسر الهضم. فقط قم بتجفيف البذور أولاً، ثم طحنها إلى مسحوق. وبعد ذلك، قم بتخزين هذا المسحوق؛ للحصول على علاج منزلي سريع لعسر الهضم. يمكنك أيضًا تناول بذور "الجاك فروت" مباشرةً للإمساك؛ لأنها مصدرٌ غني بالألياف الغذائية؛ لأنه وإن بدت لك كل هذه الحالات بسيطة رغم تكرارها ـ المقصود هنا عسر الهضم والإمساك ـ وتشعر أن الأمر على ما يُرام، فللأسف الشديد إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب؛ قد تؤدي في نهاية المطاف إلى إصابتك بمرض السكري.

المصدر

Content created and supplied by: ِAL7ADARY (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

رد الافتاء على شخص يسأل عن حكم تأخير إخراج زكاة المال لإخراجها في شهر رمضان

8 hours ago

19 🔥

رد الافتاء على شخص يسأل عن حكم تأخير إخراج زكاة المال لإخراجها في شهر رمضان

"بفترة سداد تصل 7 سنوات".. احصل على قرض 300000 ألف جنيه من البنك الأهلي اليوناني.. (تعرف علي القرض)

10 hours ago

613 🔥

"استغلوا الفرصة للشراء".. الذهب يواصل الانخفاض (تعرف على أحدث الأسعار)

12 hours ago

33 🔥

رأي| اتحاد الكورة سيكون سببا في إلغاء الدوري

13 hours ago

1 🔥

رأي| اتحاد الكورة سيكون سببا في إلغاء الدوري

الأرصاد تحذر سكان هذه المناطق: أمطار متفاوتة الشدة تضرب مصر الأيام المقبلة.. والأهالي: "استر يارب"

14 hours ago

181 🔥

الأرصاد تحذر سكان هذه المناطق: أمطار متفاوتة الشدة تضرب مصر الأيام المقبلة.. والأهالي:

صرف معاش مارس مستمر.. وتلك الشريحة تصرف معاشها الأسبوع المقبل.. وصرف ١٨ مليار شهريا للمستفيدين

15 hours ago

182 🔥

صرف معاش مارس مستمر.. وتلك الشريحة تصرف معاشها الأسبوع المقبل.. وصرف ١٨ مليار شهريا للمستفيدين

الأرصاد تحذر: أمطار تضرب هذه المناطق اليوم.. وطقس شديد البرودة على هذه المحافظات ليلًا

20 hours ago

123 🔥

الأرصاد تحذر: أمطار تضرب هذه المناطق اليوم.. وطقس شديد البرودة على هذه المحافظات ليلًا

حافر 7% للموظفين فى هذا الموعد ... و200 جنيه شهرياً لهذه الفئات

1 days ago

2908 🔥

حافر 7% للموظفين فى هذا الموعد ... و200 جنيه شهرياً لهذه الفئات

الموت يُفجع رضوي الشربيني.. لن تصدق سبب طلاقها.. وحقيقة ارتباطها بزوج "مني الشاذلي" وعمرها الحقيقي

1 days ago

2357 🔥

الموت يُفجع رضوي الشربيني.. لن تصدق سبب طلاقها.. وحقيقة ارتباطها بزوج

خبير إقتصادي يوضح كيفية صرف ٣٠٪ من مرتبك مقدما من خلال (كارت ميزة)

1 days ago

39 🔥

خبير إقتصادي يوضح كيفية صرف ٣٠٪ من مرتبك مقدما من خلال (كارت ميزة)

تعليقات

إظهار جميع التعليقات