‏تسبب نزلات البرد والجيوب الأنفية انسداد الأنف عموما لكن انسداد الأنف مشكلة مختلفة تماما يمكن أن يكون راجعا إلى عدة أسباب أخرى ويعد وجود مخاط مفرط في الممر الانفي أحد الأسباب الرئيسية لكن التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية هو سبب شائع آخر لانسداد الانف.

‏

احدث الوسائل لعلاج الحساسيه

بغض النظر عن العامل المسبب للانسداد الأنف قطرة في التخلص من هذه المشكلة في اسرع وقت ممكن وبدلا من تناول الدواء يجب أن تحاول علاج هذه المشكلة بشكل طبيعي وفيما يلي بعض الطرق لإزالة انسداد الأنف بشكل طبيعي .

‏بعض الطرق لإزالة انسداد الأنف شكلي طبيعي

‏استخدام المرطب

‏إذا كنت تعاني من مشكلة انسداد الأنف بشكل متكرر أو كنت مريضا بالجيوب الانفيه يجب عليك الاحتفاظ بجهاز ترطيب في مكانك ‏هذه الطريقة سهلة وفعالة لتخفيف انسداد الأنف وتسكين آلام الجيوب الانفيه ‏يعمل المرتب عن طريق إطلاق الرطوبة في الهواء لزيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة ويجب على الأشخاص الذين يعانون من البرد استخدام جهاز ترطيب الهواء ليلا للنوم بسلام .

‏بالعودة إلى مشكلة انسداد الأنف فإن تنفس هذه الرطوبة يمكن أن يهدئ الأوعية الدموية الملتهبة ويهدئ الجيوب الأنفية كما تساعد زيادة الرطوبة في الهواء أيضا في تخفيف المخاط في الممرات الأنفية التي تسبب الانسداد

‏استخدام ضمادة دافئه

‏في بعض الأحيان كل ما تحتاجه هو الضغط الدافئ لإزالة انسداد انفك فهو أحد اسهل علاجات انسداد الأنف حيث يساعد الضغط الدافئ في فك انسداد مجرى الأنف

‏للقيام بذلك أنقع منشفة يد في الماء الساخن واعصر السائل ثم قم بطيها واحتفظ بها على الأنف بعد 5 او 10 دقائق كرر الخطوة الأولى واحتفظ في المنشفة على الجبهة

‏هذا الإجراء من شأنه أن يوفر الدفع اللازم للأنف ويسمح للمخاط بالإفراج بسهولة حيث تقلل الحرارة أيضا من التورم في فتحتي الأنف وهذا علاج طبيعي ولذلك يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم .

‏استخدم رذاذ محلول ملحي

‏يتكون بخاخ الأنف الملحي من محلول ملحي يساعد في زيادة الرطوبة في الخياشيم ويخفف المخاط للسماح باطلاقه بسهوله يمكنك بسهولة الحصول على ذاذ محلول ملحي من أقرب متجر طبي

‏يتم استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مما سيقل من الأوعية الدموية المنتفخه التي تساعد في إطلاق السوائل من فتحتي الأنف لتنظيف الأنف المحشو ولكن يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام بخاخات المحلول الملحي لأن بعضها يحتوي على مزيلات الاحتقان التي قد تؤدي إلى تفاقم الاحتقان إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح أو أكثر مما هو مطلوب

‏حافظ على رطوبتك

‏تناول الماء يمكن أن يساعد بشكل كبير في تخفيف انسداد الأنف كما يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم في البعد عن العديد من المشاكل بما في ذلك انسداد مجرى الأنف

‏وكذلك العصائر الطازجة والمشروبات الرياضية يمكنك تناول أي سائل على مدار اليوم كما تساعد السوائل ‏في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية كما تقوم بتخفيف التهيج والالتهابات وإذا كنت تعاني من التهاب الحلق والبرد يجب عليك تناول السوائل الدافئة مثل الأشياء الدافئة او شاي الأعشاب أو الشوربة

https://www.youm7.com/story/2021/2/17/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9/5208534

Content created and supplied by: MarwahAmer (via Opera News )