Opera News

Opera News App

التين المنقوع علاج منزلي رائع لهذه المشكلة الشائعة.. إعرفها من هنا

shevawy
By shevawy | self meida writer
Published 25 days ago - 664 views

اليوم سوف تتعلم كيف تنقع التين للحفاظ على الأمعاء بدون أي مشاكل. كثير من الناس لا يأكلون التين لأنهم لا يعرفون فوائد هذه الفاكهة أو ربما لأنه ليس من السهل القيام بذلك. ولكن هل تعلم لماذا التين مفيد صحتك سواء كانت جافة أو طازجة؟

التين يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، وكمية كبيرة من المنجنيز، والفيتامينات والمعادن التي تحتوي على مظهر لافت للنظر ولذيذ. هذه الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية لأنها مصدر بوليفينول، وفلافونويد ومضادات الأكسدة مثل الكاروتين، وحمض الكلوروجينيك اللوتين والعديد من الآخرين.

بعض الفوائد المدهشة للصحة:

1. التين يحسن البشرة ويجعلها أجمل وأكثر صحة

2. تساعد في التحكم في فقدان الوزن

3. يحسن مستويات الكوليسترول ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية

4. يقضي على الإمساك المتعثر

لصنع التين المنقوع واستخدامه:

1. أنت بحاجة إلى ثلاث حبات تين مجفف و 10 أونصات من الماء

2. نضع التين المجفف في الماء ونتركه

3. اتركه في الثلاجة لمدة ثماني ساعات

إذا كنت تفضل تناول الفاكهة الطازجة فتناولها حصتين من التين يوميا فقط. . لكن الأشخاص الذين يعانون من حمض الجزر والتهاب المفاصل يجب أن يأكلوا التين باعتدال، تمامًا مثل أي أطعمة أخرى عند تناولها.

هل كانت المعلومات مفيدة؟

مصدر.. هنا

Content created and supplied by: shevawy (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

تفاصيل الحادث المأساوي الذي حدث قبيل سحور ثاني أيام رمضان ونتج عنه 20 جثة متفحمة

22 minutes ago

3 🔥

تفاصيل الحادث المأساوي الذي حدث قبيل سحور ثاني أيام رمضان ونتج عنه 20 جثة متفحمة

رمضان 2021| متى يكون السفر أو المرض عذرا للافطار في شهر رمضان ؟

22 minutes ago

0 🔥

رمضان 2021| متى يكون السفر أو المرض عذرا للافطار في شهر رمضان ؟

"لو هتشتغل من المكتب» في رمضان"..لا تتجاهل هذه التحذيرات

7 hours ago

1 🔥

احذر.. هذه العلامات تدل على إصابتك بالفشل الكلوي.. تعرف عليها

7 hours ago

396 🔥

احذر.. هذه العلامات تدل على إصابتك بالفشل الكلوي.. تعرف عليها

لماذا سمي مدفع الإفطار بـ"الحاجة فاطمة"؟ تعرف على القصة وراء ذلك

7 hours ago

9 🔥

لماذا سمي مدفع الإفطار بـ

طريقة عمل الكبسة السعودي باللحمة الضاني

7 hours ago

4 🔥

طريقة عمل الكبسة السعودي باللحمة الضاني

طريقة خطأ في إعداد الفول للسحور تنسف فوائده.. وهذه هي الطريقة الصحيحة

8 hours ago

277 🔥

طريقة خطأ في إعداد الفول للسحور تنسف فوائده.. وهذه هي الطريقة الصحيحة

بعد أن حددتها الافتاء.. تعرف على تفاصيل قيمة زكاة الفطر هذا العام وموعدها

8 hours ago

8 🔥

بعد أن حددتها الافتاء.. تعرف على تفاصيل قيمة زكاة الفطر هذا العام وموعدها

تخسيس الدهون وخفض وزنك في رمضان

8 hours ago

83 🔥

تخسيس الدهون وخفض وزنك في رمضان

أفضل وصفات لغسيل الشعر بدون شامبو بطريقة سهلة وبسيطة وبدون أضرار

8 hours ago

2 🔥

أفضل وصفات لغسيل الشعر بدون شامبو بطريقة سهلة وبسيطة وبدون أضرار

تعليقات